Bloeddruk mjitten

Kontint

• Wat is in bloeddrukmjitting?
• Wêr wurdt it foar brûkt?
• Wêrom haw ik in bloeddruk test nedich?
• Wat bart der tidens in bloeddruk test?
• Sil ik wat moatte dwaan om my foar te meitsjen op 'e test?
• Binne d'r risiko's foar de test?
• Wat betsjutte de resultaten?
• Is der wat oars dat ik moat witte oer in bloeddrukmjitting?
• Referinsjes

Wat is in bloeddrukmjitting?

Elke kear as jo hert kloppet, pompt it bloed yn jo arterijen. In bloeddrukmjitting is in test dy't de krêft (druk) yn jo arterijen mjit as jo hert pompet. Bloeddruk wurdt metten as twa getallen:

• Systolyske bloeddruk (it earste en heger nûmer) mjit druk yn jo arterijen as it hert kloppet.
• Diastolyske bloeddruk (it twadde en legere getal) mjit de druk yn 'e arterij as it hert tusken beats rêst.

Hege bloeddruk, ek wol hypertensie neamd, treft tsientallen miljoenen folwoeksenen yn 'e Feriene Steaten. It fergruttet it risiko fan libbensgefaarlike omstannichheden ynklusyf hertoanfal en beroerte. Mar hege bloeddruk feroarsaket selden symptomen. In bloeddrukmjitting helpt de diagnoaze fan hege bloeddruk te diagnostearjen, sadat it kin wurde behannele foardat it liedt ta serieuze komplikaasjes.

Oare nammen: bloeddruk lêze, bloeddruk test, bloeddruk screening, sphygmomanometry

Wêr wurdt it foar brûkt?

In bloeddrukmjitting wurdt meast brûkt om hege bloeddruk te diagnostisearjen.

Te leech bloeddruk, bekend as hypotensje, is folle minder faak. Mar jo kinne wurde testen foar lege bloeddruk as jo bepaalde symptomen hawwe. Oars as hege bloeddruk feroarsaket lege bloeddruk normaal symptomen. Dêr heart by:

• Duizeligheid as ljochtkrêft
• Mislikens
• Kâlde, switte hûd
• Bleek fel
• Flauwe
• Swakheid

Wêrom haw ik in bloeddruk test nedich?

In bloeddrukmjitting wurdt faak opnommen as ûnderdiel fan in reguliere kontrôle. Folwoeksenen fan 18 jier en âlder moatte har bloeddruk teminsten ien kear yn 'e twa oant fiif jier mjitte. Jo moatte alle jierren wurde hifke as jo beskate risikofaktoaren hawwe. Jo kinne heger risiko hawwe as jo:

• Binne 40 jier of âlder
• Binne oergewicht of hawwe obesitas
• Hawwe in famyljeskiednis fan hert sykte as diabetes
• Nim anty-pillen
• Binne swart / Afro-Amerikaansk. Swarte / Afro-Amerikanen hawwe in heger taryf fan hege bloeddruk dan oare ras- en etnyske groepen

Jo kinne dizze test nedich wêze as jo symptomen hawwe fan lege bloeddruk.

Wat bart der tidens in bloeddruk test?

In bloeddruk test befettet de folgjende stappen:

• Jo sille yn in stoel sitte mei jo fuotten plat op 'e flier.
• Jo sille jo earm op in tafel of in oar oerflak lizze, dus jo earm is nivo mei jo hert. Jo kinne wurde frege om jo mouwe op te rollen.
• Jo leveransier sil in bloeddrukmanchet om jo earm wikkelje. In bloeddrukmanchet is in riem-lykas apparaat. It moat goed om jo boppearm passe, mei de ûnderrâne krekt boppe jo elleboog pleatst.
• Jo leveransier sil de bloeddrukmanchet opblaze mei in lytse hânpomp of troch op in knop te drukken op in automatysk apparaat.
• Jo leveransier sil de druk mei de hân mjitte (mei de hân) of mei in automatysk apparaat.
  • As mei de hân, sil hy of sy in stetoskoop pleatse oer de haadarterie yn jo boppearm om te harkjen nei de bloedstream en de pols as de manchet opblaast en teart.
  • As jo ​​in automatysk apparaat brûke, wurdt de bloeddrukmanchet automatysk opblaasd, deflates en mjit de druk.
• As de bloeddrukmanchet opblaast, sille jo fiele dat it om jo earm oanset.
• Jo provider sil dan in klep op 'e manchet iepenje om der stadichoan lucht út te litten. As de manchet teart, sil de bloeddruk falle.
• As de druk falt, wurdt in mjitting nommen as it lûd fan bloed polsend foar it earst wurdt heard. Dit is de systolyske druk.
• As de loft bliuwt te litten wurde, sil it bloed pulsende lûd begjinne fuort te gean. As it folslein stopt, wurdt in oare mjitting nommen. Dit is de diastolike druk.

Dizze test duorret mar sawat ien minút om te foltôgjen.

Sil ik wat moatte dwaan om my foar te meitsjen op 'e test?

Jo hawwe gjin spesjale tariedings nedich foar in bloeddrukmjitting.

Binne d'r risiko's foar de test?

Jo kinne in bytsje ûngemak hawwe as de bloeddrukmanchet jo earm opblaast en knypt. Mar dit gefoel duorret mar in pear sekonden.

Wat betsjutte de resultaten?

Jo resultaten, ek wol bloeddruklêzing neamd, sille twa getallen befetsje. It boppeste as earste getal is de systolyske druk. It ûnderste as twadde getal is de diastolyske druk. Hege bloeddruklezingen wurde ek bestimpele troch kategoryen, fariearjend fan normaal oant krisis. Jo lêzing kin sjen dat jo bloeddruk is:

As jo ​​diagnoaze binne mei hege bloeddruk, kin jo leveransier feroarings fan libbensstyl en / of medisinen oanbefelje om jo bloeddruk te kontrolearjen. Jo leveransier kin ek oanbefelje dat jo jo bloeddruk thús regelmjittich kontrolearje mei in automatyske bloeddrukmonitor. In bloeddrukmonitor thús omfettet normaal in bloeddrukmanchet en in digitaal apparaat om bloeddrukmetingen op te nimmen en werjaan.

Thúsbewaking is gjin ferfanging foar regelmjittige besites oan jo provider. Mar it kin wichtige ynformaasje leverje, lykas as behanneling wurket of jo tastân miskien minder is. Ek thúsbewaking kin de test minder stress meitsje. In protte minsken wurde senuweftich oer it krijen fan har bloeddruk by it kantoar fan in oanbieder. Dit wurdt "wite jas-syndroam" neamd. It kin in tydlike opkomst yn bloeddruk feroarsaakje, wêrtroch de resultaten minder krekt binne. Foar mear ynformaasje oer thúsbewaking fan bloeddruk, praat dan mei jo leveransier.

As jo ​​waarden testen foar lege bloeddruk, wurdt in bloeddruklêzing fan 90 systolike, 60 diastolike (90/60) of leger as abnormaal beskôge. Behannelingen foar lege bloeddruk kinne medisinen omfetsje en bepaalde feroarings yn jo dieet meitsje.

Is der wat oars dat ik moat witte oer in bloeddrukmjitting?

As jo ​​waarden diagnostisearre mei hege bloeddruk, kin jo leveransier ien of mear fan 'e folgjende libbensstylwizigingen oanbefelje.

• Regelmjittich oefenje. Aktyf bliuwe kin jo bloeddruk ferleegje en ek jo gewicht beheare. De measte folwoeksenen moatte rjochtsje op 150 minuten fysike aktiviteit per wike. Kontrolearje mei jo leveransier foardat jo begjinne mei in oefenprogramma.
• Hâld in sûn gewicht. As jo ​​oergewicht binne, kin jo bloeddruk ferleegje as jo mar 5 kilo ferlieze.
• Ite in sûn dieet dat omfettet fruit, griente, en folsleine korrels. Limyt iten heech yn verzadigd fet en totaal fet.
• Ferminderje sâlt yn jo dieet. De measte folwoeksenen moatte minder dan 1500 mg sâlt per dei hawwe.
• Limyt alkoholgebrûk. As jo ​​kieze foar drinken, beheine jo dan ta ien drank deis as jo in frou binne; twa drankjes deis as jo in man binne.
• Net smoke.

Referinsjes

1. American Heart Association [Ynternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Hege bloeddruk en Afro-Amerikanen; [sitearre 30 nov 2020]; [sawat 4 skermen]. Beskikber fan: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -amerikanen
2. American Heart Association [Ynternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Lege bloeddruk –As bloeddruk te leech is; [sitearre 30 nov 2020]; [sawat 4 skermen]. Beskikber fan: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -te-leech
3. American Heart Association [Ynternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Jo bloed thús kontrolearje; [sitearre 30 nov 2020]; [sawat 4 skermen]. Beskikber fan: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. American Heart Association [Ynternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Understanding bloeddruklêzingen; [sitearre 30 nov 2020]; [sawat 3 skermen]. Beskikber fan: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Centers for Disease Control and Prevention [Ynternet]. Atlanta: US Department of Health and Human Services; Hege bloeddruk symptomen en oarsaken; [sitearre 30 nov 2020]; [sawat 3 skermen]. Beskikber fan: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Cleveland Clinic [Ynternet]. Cleveland (OH): Cleveland Clinic; c2020. Bloeddruk; [sitearre 30 nov 2020]; [sawat 3 skermen]. Beskikber fan: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo Clinic [Ynternet]. Mayo Stifting foar Medysk Underwiis en Undersyk; c1998–2020. Bloeddruk test: Oersicht; 2020 7 oktober [oanhelle 2020 30 nov]; [sawat 3 skermen]. Beskikber fan: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo Clinic [Ynternet]. Mayo Stifting foar Medysk Underwiis en Undersyk; c1998–2020. Lege bloeddruk (hypotensje): Diagnoaze en behanneling; 2020 Sep 22 [sitearre 2020 30 nov]; [sawat 4 skermen]. Beskikber fan: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo Clinic [Ynternet]. Mayo Stifting foar Medysk Underwiis en Undersyk; c1998–2020. Lege bloeddruk (hypotensje): symptomen en oarsaken; 2020 Sep 22 [sitearre 2020 30 nov]; [sawat 3 skermen]. Beskikber fan: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Behear fan hypertensie yn Afro-Amerikanen. Amerikaanske kardiology [Ynternet]. 2009 septimber 18 [oanhelle 2020 30 nov]; 6 (2): 59–62. Beskikber fan: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Sûnens: Universiteit fan Floarida Sûnens [Ynternet]. Gainesville (FL): Sûnens fan 'e Universiteit fan Florida; c2020. Bloeddrukmeting: Oersicht; [bywurke 30 nov 2020; sitearre 2020 30 nov]; [sawat 2 skermen]. Beskikber fan: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Medysk Sintrum Universiteit fan Rochester [Ynternet]. Rochester (NY): Universiteit fan Rochester Medysk Sintrum; c2020. Health Encyclopedia: Vital Signs (Body Temperature, Pulse Rate, Respiration Rate, Blood Pressure) [sitearre 2020 30 nov]; [sawat 2 skermen]. Beskikber fan: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Sûnens [Ynternet]. Madison (WI): Autoriteit foar sikehuzen en kliniken fan 'e Universiteit fan Wisconsin; c2020. Healthwise Knowledgebase: Screening fan bloeddruk; [sitearre 30 nov 2020]; [sawat 3 skermen]. Beskikber fan: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

De ynformaasje op dizze side moat net brûkt wurde as ferfanging foar profesjonele medyske soarch as advys. Nim kontakt op mei in leveransier fan sûnenssoarch as jo fragen hawwe oer jo sûnens.