Wêr is Marjolein foar en hoe kinne jo tee meitsje?

Kontint

• Wêr is Marjolein foar?
• Marjolein Tee
• Side-effekten en kontraindikaasjes

Marjolein is in medisinale plant, ek wol Ingelsk Marjolein neamd, in soad brûkt yn 'e behanneling fan spijsverteringsproblemen fanwegen syn anty-inflammatoire en spiisfertarjende aksje, lykas diarree en minne spiisfertarring, mar it kin ek brûkt wurde om symptomen te ferlichtsjen. fan stress en eangst, om't it kin hannelje op it senuwstelsel.

De wittenskiplike namme fan Marjolein isOriganum majorana en kinne kocht wurde by sûnens itenwinkels en guon drogisterijen, en kinne brûkt wurde yn 'e foarm fan tee, ynfúzje, oaljes as salven.

Wêr is Marjolein foar?

Marjolein hat in anty-spasmodyske, slijmoplossende, mucolytyske, genêzende, spijsvertering, antimykrobiale, anty-inflammatoire en anty-oksidant aksje, en kin brûkt wurde foar ferskate doelen, de wichtichste binne:

• Ferbetterje de darmfunksje en foarkomme symptomen fan minne spiisfertarring;
• Ferminderje de symptomen fan stress en eangst;
• Help by de behanneling fan maagswieren;
• De sûnens fan it senuwstelsel befoarderje;
• Helpe by de behanneling fan besmetlike sykten;
• Elimineare oerstallige gassen;
• Legere bloeddruk, kontrôle cholesterol en ferbetterjen fan bloedsirkulaasje, foarkommen fan kardiovaskulêre sykte.

Derneist, troch de anty-inflammatoare aksje en de mooglikheid om te brûken yn 'e foarm fan oalje of salven, kin marjolein ek helpe om spier- en gewrichtspine te ferlichtsjen.

Marjolein Tee

De brûkte dielen fan Marjolein binne de blêden, blommen en stengels, om tees, ynfúzjes, salven of oaljes te meitsjen. Ien fan 'e meast foarkommende manieren om marjolein te brûken is yn' e foarm fan tee.

Om marjoleinthee te meitsjen set gewoan 20 g blêden yn in liter siedend wetter en lit it sawat 10 minuten stean. Sil dan en drink maksimaal 3 kopkes deis.

Side-effekten en kontraindikaasjes

Marjolein is net besibbe oan side-effekten, mar as it te folle wurdt konsumearre, kin it hoofdpijn en constipaasje feroarsaakje. Derneist, as it wurdt brûkt yn 'e foarm fan oalje as salven, kin it allergyske reaksjes útlitte en kontakt dermatitis by minsken mei in heul gefoelige hûd.

It gebrûk fan marjolein wurdt net oanjûn tidens de swangerskip of troch famkes oant 12 jier âld, om't dizze plant kin liede ta hormonale feroarings dy't bygelyks kinne beynfloedzje op 'e ûntwikkeling fan' e poppe of de puberteit fan it famke.