Lo Bosworth dielde gewoan in briljant idee foar moarnsbrochje foarút

Kontint

• Resinsje foar

As jo ​​tinke dat aaien en frituerpannen net te skieden binne, tiid om jo hoarizonnen út te wreidzjen. Bakte aaien binne ekstra befredigjend, foaral as de dooier in bytsje rinnend bliuwt. Se binne sa fancy as gepochte aaien, mar makliker te behearskjen. Bakte aaien binne neat nij-avocado-ei-boaten, roer aaien yn muffinblikken, en aaiwolken hawwe elk har respektive 15 minuten ferneamdens hân. Mar d'r binne nije manieren om it gerjocht opnij út te finen!

Lo Bosworth dielde ien fan har favorite nimme op bakte aaien yn in resept se pleatst op har blog. Se bekleedt in muffinblik mei tinne plakjes courgette dy't de aaien widze en yn 'e oven knapperje. Frisse cherrytomaten en krûden spylje ek yn (meitsje foar "in smaakfestival yn 'e mûle," yn Bosworth's wurden). Sûnt de sûkini -plakjes in bytsje lykje op blomblêden, neamt Bosworth har skepping "ei -blommen". Leuk, toch?

Yn har post spile Bosworth in gemakfaktor op dy't dizze noch oantrekliker makket. Se duorje 15 minuten om te meitsjen-en jo kinne se yn 'e kuolkast opslaan, sadat jo de heule wike in moarnsbrochje op foarried kinne nimme. As jo ​​in goed droegen snooze-knop hawwe, kinne dizze in goadinne wêze. "As jo ​​in partij fan 12 of 24 meitsje, hawwe jo genôch aaiblommen om jo appetit op syn minst fiif dagen yn 'e gaten te hâlden (ik soe alle oerbliuwsels nei dy perioade foar itenfeiligens goaie)," skriuwt Bosworth. (Wolle jo mear make-ahead-opsjes? Besykje dizze friezermealen.)

Krekt foar it gefal dat jo noch net ferkocht binne, binne de aaiblommen leech-carb en glutenfrij, en in tûke moarnsitenopsje, om't aaien heech binne yn kwaliteitsprotein. Foar it folsleine resept, gean nei Bosworth's blog.

Resinsje foar