Last-Ditch Bikini Prep Tips

Kontint

• Dieet
• Fel
• Hier
• Resinsje foar

Elke kear as wy it strân besykje, is it as in oar debút fan ús hurd fertsjinne bikinilichems-wat ûnrêstich kin wêze, sels as jo ekstra tiid hawwe ynset yn 'e gym. Mar it hoecht net te wêzen! As ien dy't op in momint klear is om in teeny bikini te rocken, haw ik in pear trúkjes fan 'e lêste minút leard om te garandearjen dat ik op myn bêste útsjen en fiel.

Dizze tips foar lêste bikini-prep nimme in bytsje tiid en noch minder muoite, mar se litte jo sterk, selsbewust en sexy fiele as jo teannen it sân reitsje. Kies dejingen dy't it meast op jo jilde, of brûk se allegear! It is myn foolproof plan om fantastysk te sjen op in swimbadfeest, boattocht, of gewoan in dei op it strân mei freonen.

In leuke outfit docht ek net sear! As jo ​​legere helte jo soargen is, beskôgje dan dizze gids foar it finen fan 'e meast flatterjende bikinibroek foar jo kont.

Dieet

1. Banish belly bloat. Foarkom cruciferous grienten lykas brokkoli, spruiten, boerenkool, collard greens, blomkool en bok choy de dei dat jo in bikini oanmeitsje. Hoewol dizze fiedings nutrike krêften binne en sa faak mooglik moatte wurde iten, binne se oanstriid om opblaasjen te feroarsaakjen, makket se in minne kar foar in dei op it strân. Neist selekteare fruchten en grienten, bliuw fuort fan dizze 5 skynber-harmless iten dat buikopblaas feroarsaket.

2. Folje op flat-belly foods. Bereik foar hydraterend iten om te helpen ôffal en oerstallich wetter út jo systeem te spoelen, en kreëarje in slanke, tonge uterlik. Grapefruit, besteande út 92 prosint wetter, is in poerbêste kar, tegearre mei sinaasappels en paddestoelen.

3. Krij regelmjittich. Opblazen kin ek in gefolch wêze fan constipaasje, en de maklikste manier om dit te verlichten is troch iten te iten mei hege glêstried lykas beanen, havermout, en beien. Myn moarnsiten foar it strân is in kom havermout mei flaaks, amandelen en beien.

Sjoch wat oars te iten, drinken en foarkomme om in opblaasde mage te slaan.

Fel

1. Besykje airbrush tanning. D'r binne in protte manieren om sûne, gloeiende hûd te krijen foardat jo yn 'e sinne stappe, mar looien mei airbrush is myn favoryt, om't it folslein feilich is en heul natuerlik sjocht. It kin djoer wêze ($ 30 oant $ 75 per sesje), mar jo sille in heule wike fris útsjen fan in tropyske fakânsje.

2. Beskermje jo hûd. Jo hawwe my net nedich om jo te herinnerjen hoe wichtich it is om sinneskerm te dragen, mar as jo gjin formule hawwe fûn dy't goed wurket foar jo hûd, besjoch dan dizze gearfetting fan 'e bêste sinnebeskermingsprodukten op 'e merke op it stuit . Se wurde garandearre om jo hûd en hier te beskermjen sûnder de kalkige, kleverige of stinkende by-effekten.

3. Ferdjipje jo gloed. Foar in ekstra brûnzen bikinilichaam hâld ik fan Maui Babe Browning Lotion ($ 15, mauibabe.com). It produkt op basis fan brún sûker lit jo hûd hydrateren fiele en d'r natuerlik gouden brún útsjen. Ik draach dit boppe op in SPF, om't it net bedoeld is as sunscreen te dragen.

Bang foar strepen? Wy tikke in ynsider foar Tips foar Self-Tanner-applikaasje dy't jo net op 'e flesse sille fine.

Hier

1. Krij perfekt, beachy weagen. Myn trúk om dy losse, natuerlike krullen te krijen is net sa ferrassend (of dreech te kopiearjen!). Ik tapasse gewoan in bytsje produkt (Bumble and bumble. Surfspray is myn favoryt) op fochtich hier foardat ik de sinne yn gean. It jout myn hier in sexy tekstuer yn 'e wynstyl, wylst it ek frizz temmen en lichem tafoegje - sûnder stivens of crunch. Jo hawwe gjin haardroger nedich, gewoan de sinne docht it foar jo.

Tossled weagen fereaskje net altyd in folsleine dei op it strân. Dizze fideo lit jo sjen hoe't jo maklik golvend strânhier kinne oanmeitsje, sûnder nei de kust te gean.

2. Draag in hoed of brûk in beskermjende hierspray. De sinne kin tige skealik wêze foar it hier, dêrom is it wichtich om it safolle mooglik te beskermjen. Sûnder in hoed of in beskermjende spray kin de sinne jo hier brassy en útdroege litte litte. Ik brûk altyd in beskermjende spray op myn hier elke kear as ik langere tiid yn 'e sinne bin. Myn favoryt: Pureology Essential Repair Color Max ($ 40, amazon.com). Ik fyn it lit myn hier glanzend, glêd, en skea-frij.

3. Squeeze yn wat sitroensop foar sun-tute lokken. Sap fan echte sitroenen kin jo hier in natuerlike sinne-streaked styl jaan sûnder hurde gemikaliën. Op dagen dat ik in pear oeren nei it strân gean, druk ik it sop fan ien of twa sitroenen op myn hier en kom altyd werom mei lichtere, blondere lokken. Soargje gewoan dat jo in djippe conditioner efternei oanbringe, om't sitrusap heul droech kin wêze.

Dizze citrus is echt in go-to foar skientme mavens. Besjoch gewoan dizze 9 Lemon Beauty Recipes foar in Sun-Kissed Glow foar mear.

Resinsje foar