Kristen Bell's selssoarchfilosofy alles oer de lytse dingen yn it libben

Kontint

• Resinsje foar

"Skientme is net hoe't jo der útsjen. It giet oer hoe't jo jo fiele," seit Kristen Bell, in mem fan twa. Mei dat yn gedachten, hat Bell in foar it grutste part make-upfrij libben omearme yn 'e heule pandemy. "Hoewol as ik in pick-up nedich bin, gooi ik in bytsje mascara of lippenbalsem oan," seit se.

En wylst Bell maklik giet yn 'e skientme ryk, snijt se eins mear tiid foar workouts.

"De measte dagen rin of tilje ik gewichten op syn minst 30 minuten," seit se. "Of ik nim in CrossFit-klasse op indoorphins.com. Mar as ik gjin enerzjy haw, weger ik mysels te ferslaan. Ynstee doch ik in meditaasje fan 10 minuten as stretch-klasse op YouTube om mysels te prioritearjen. . "

Har go-to-stik loungewear om dêrnei yn te gliden: In Pangaia-hoodie (Keapje it, $ 150, thepangaia.com) en bypassende trainingsbroek (Buy It, $ 120, thepangaia.com). "Ik bin der net wis fan dat ik wer echte klean kin drage, en ik bin d'r goed mei," seit se.

Dat is in perfekt foarbyld fan Bell's selssoarchfilosofy: "It soe gjin grut barren wêze moatte," seit se. "Nimmen moat wachtsje op in útstapke om foar harsels te soargjen. It soe iets moatte wêze dat in protte kearen deis op ferskate manieren bart. Foar my kin it in freon oproppe om te sjen nei myn bern as se wyld wurde en draaie myn hûs op 'e kop, of in minút nimme om in lichemsbûter oan te bringen dy't my yn in meditative mindset bringt." (FTR, Happy Dance All Over Whipped Body Butter + CBD [Buy It, $ 30, ulta.com] is har postdouche essensjeel.)

Slûpe om te wurkjen oan in puzel, yn sliep falle mei in lakenmasker, en CBD opnimme yn har sûnens- en hûdroutinen, binne oare faak selshannelingen.

"Doe't ik begon te nimmen fan Lord Jones CBD-tinctures [Buy It, $55, lordjones.com], koe ik it folume ferleegje op 'e miljoenen dingen dy't troch myn holle gongen," seit Bell. Se gie fierder gear mei it merk om har eigen CBD-hûdsoarchline te lansearjen mei de namme Happy Dance. "It is fan hege kwaliteit, betelber en hearlik, en 1 persint fan 'e winst giet nei A New Way of Life, in organisaasje yn swart eigendom oprjochte troch Susan Burton dy't húsfesting en stipe leveret foar froulju dy't har libben nei de finzenis opnij bouwe," seit se.

In positive ynfloed meitsje bringt freugde en in gefoel fan prestaasje, "lykas de ferantwurdlikens foar it grutbringen fan goede minsken," foeget Bell ta. "Se draine en lûd, mar se se freonlik te sjen, wat nijs te learen, of har eigen mieningen te meitsjen, folje my mei safolle selswearde."

Shape Magazine, nûmer april 2021

Resinsje foar