Wêrom is myn knibbel?

Kontint

• 1. Skea
• 2. Senuwskea
• 3. Plica syndroom
• 4. Artritis
• 5. Meardere skleroaze
• Oant jo ôfspraak
• De ûnderste rigel

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wat is knibbeljen?

Knibbeljen is as ien of beide fan jo knibbels jouwe. It wurdt ek oantsjut as knibbelynstabiliteit as swakke knibbels. Wylst it faak begelaat wurdt troch pine, is dit net altyd it gefal.

As it mar ien of twa kear bard is, hawwe jo miskien gewoan stroffele. As it lykwols bart, kin it in teken wêze fan wat oars. Faak knibbeljen ferheget ek jo risiko om te fallen en josels serieus te ferwûnjen, dus is it wichtich om de ûnderlizzende oarsaak út te finen. Bliuw lêze om mear te learen oer de oarsaken fan knibbeljen en hoe se te behanneljen.

1. Skea

In soad gefallen fan instabiliteit fan 'e knibbel wurde feroarsake troch blessueres, of fan aktiviteiten mei hege ynfloed, lykas rinnen, as in ûngelok. Gewoane knibbelblessures omfetsje:

• ACL skuort
• meniskus triennen
• losse lichems (stikken bonke of kraakbeen driuwend yn 'e knibbel)

Neist ynstabiliteit feroarsaakje knibbelblessures faak pine en swelling yn 'e troffen knibbel.

Skea-relatearre knibbeljen giet normaal fuort nei't jo de ûnderlizzende blessuere behannele hawwe. Ofhinklik fan it type blessuere, moatte jo miskien fysioterapy dwaan of sjirurgy hawwe. Wylst jo herstelle, besykje as it mooglik is druk op jo knibbel te foarkommen.

2. Senuwskea

De femorale nerv is ien fan twa grutte nerven yn jo legere skonk. Femorale neuropaty, dy't ferwiist nei dysfunksje fan jo femorale neve, kin swakte yn jo knibbels feroarsaakje, wêrtroch se mear gefoelich binne foar knibbeljen. Oare symptomen fan femorale senuwneuropaty omfetsje:

• pine
• tingling
• baarnend
• ferdôving yn dielen fan jo dij of legere skonk

In protte dingen kinne femorale neuropaty feroarsaakje, ynklusyf:

• sûkersykte
• bepaalde medisinen
• artritis
• swiere alkoholkonsumpsje
• neurologyske steuringen, lykas fibromyalgie
• ferwûnings

Behanneling fan femorale neuropaty hinget ôf fan 'e oarsaak, mar it giet normaal om sjirurgy, pine-medikaasje, as libbensstylferoarings. Yn in protte gefallen is neuropaty net genêzen, mar behanneling kin helpe om jo symptomen te ferminderjen of foarkomme dat se slimmer wurde.

3. Plica syndroom

Plica-syndroam wurdt feroarsake troch ûntstekking fan 'e mediale plica, dat is in fold yn' e midden fan it membraan dat jo knibbelgewicht dekt. Neist knibbeljen kin plica syndroam ek feroarsaakje:

• klikke klinkt yn jo knibbel
• pine oan 'e binnenkant fan jo knibbel
• pine en sêftens yn jo kniesdop

De measte gefallen fan plica-syndroam wurde feroarsake troch in knibbelblessuere of te folle gebrûk fan jo knibbel. Behanneling omfetsje normaal fysike terapy om de spieren om jo knibbel te fersterkjen. Jo kinne ek in kortikosteroïde ynjeksje nedich wêze om ûntstekking te ferminderjen. Yn seldsume gefallen kin jo dokter in operaasje foarstelle om jo plica te ferwiderjen of oan te passen.

4. Artritis

Artritis ferwiist nei ûntstekking yn jo gewrichten, en it hat faak ynfloed op jo knibbels. D'r binne in protte soarten artritis, mar knibbeljen is in faak symptoom fan sawol artrose as reumatoïde artritis, dat is in autoimmune sykte. Wylst reumatoïde artritis gewoanlik beide kninen beynfloedet, kinne jo allinich artrose yn ien knibbel hawwe.

Sawol artrose as reumatoïde artritis kinne ek feroarsaakje:

• pine
• styfheit
• in beskoattelje of plakke sensaasje
• in slypjen as klikgeluid

Wylst d'r gjin genêsmiddel is foar artritis, kinne ferskate dingen jo helpe om jo symptomen te behearjen, ynklusyf:

• medisinen, lykas net-steroïde anty-inflammatoare medisinen
• kortikosteroïde ynjeksjes
• fysike terapy
• in helpmiddel te dragen, lykas in knibbelbeugel

5. Meardere skleroaze

Guon minsken mei multiple sklerose (MS) melde it knibbeljen as symptoom te hawwen. MS is in tastân wêrtroch jo ymmúnsysteem de beskermjende dekking fan jo senuwen oanfalt. Wylst d'r net in soad ûndersyk west hat nei de relaasje tusken knibbeljen en meardere sklerose, binne swakte en ferdôving yn jo skonken faaks symptomen fan MS. Dit kin it fiele litte as jo knibbel bûkt.

MS kin in ferskaat oan symptomen feroarsaakje dy't ferskille fan persoan nei persoan, mar oare foarkommende symptomen omfetsje:

• fyzje ferlies
• wurgens
• duizeligheid
• triljen

D'r is gjin heul foar MS, mar kortikosteroïde ynjeksjes kinne helpe om senuwûntstekking yn jo skonken te ferminderjen. Nim spierverslappers kinne ek helpe as jo styfheit hawwe as faak spasmen yn jo skonken.

Oant jo ôfspraak

Faak knibbeljen kin in teken wêze fan in ûnderlizzende blessuere of tastân, dus it is in goed idee om jo dokter op te folgjen. Yn 'e tuskentiid besykje jo knibbel te rêstjen en jilde in heule as kâlde kompresje. Jo kinne ek in kniebeugel drage of in stok brûke om jo risiko op falle te ferminderjen as jo knibbels knikke.

Jo kinne dizze skonkoefeningen ek besykje foar swakke knibbels.

De ûnderste rigel

Knibbeljen kin fariearje fan in lichte ergernis oant in earnstich sûnensgefaar. Ofhinklik fan wat it feroarsaket, kinne jo fysike terapy of sjirurgy nedich wêze. Wurkje mei jo dokter om út te finen wat jo knibbels feroarsaakje en ekstra foarsichtigens brûke as jo treppen op- of ôfrinne.