Khloé Kardashian fielt "útput" en "sa goed" nei't se weromkaam nei it oefenjen

Kontint

• Resinsje foar

It is net sa lang sûnt Khloé Kardashian in grut swit bruts-se dielde har yntinsive trainingsplan doe't se goed yn har swangerskip wie-mar weromkomme nei har routine hat noch bliken dien in útdaging te wêzen. Juster dokuminteare Khloé har earste training nei de berte en dielde de ûnderfining mei har Snapchat -folgers. "Ik bin útput," sei se yn 'e fideo. "Mar it fielt sa goed om einlings wer te switten en te fielen dat ik evoluearje en wat progressyf doch foar myn lichem en myn geast."

"It is in striid om werom te kommen yn 'e groove fan oefenjen, oh man," gie se troch. "Mentaal bin ik sterk, mar fysyk is it gewoan net itselde." Se foege ta dat it koördinearjen fan oefenjen en boarstfieding fan har dochter True ek in útdaging hat bliken dien. "Jo witte, True is sa geweldich, mar dochs kin ik net foarsizze oft se de earste twa oeren sliepe sil of as se honger hat."

Hjoed gie Khloé werom nei Snapchat foar in oare update, en dielde dat se sear fielde en op it punt om cardio yn te gean. "Dat dei twa, litte wy sjen hoe't dit ferrint," sei se. "Ik hoopje dat it in bytsje better is as juster. Myn ezel en dijen binne no sa grut dat ik no myn saunapak op 'e boaiem draach, dus ik hoopje dat it der wat fan swit." (Hjir binne mear deets oer wêrom Khloé traint yn in saunapak. FYI, dizze isoleare klean sille jo in protte switte, wat betsjuttet dat hydrataasje super wichtich is.)

Earder dizze wike dielde Khloé yn in post op har app dat se it startsein hie krigen fan har dokter om wer te begjinnen mei oefenjen. Se jage om werom te gean nei har gewoane oefenroutine-foaral nei it meitsjen fan in paparazzi-foto fan har kont, dielde se. (Ferlykber: Khloé Kardashian dielt har oefeningen foar gewichttraining foar in tonige kont en wapens)

"Ik bin super optein, om't myn dokter my dizze wike einlings hat skjinmakke om te oefenjen, en ik sil moetsje mei coach Joe!" sy skreau, pratend fan trainer Joel Bouraïma. "Ik haw letterlik de dagen ôftelt. Ik bin eins grutsk op mysels om net sa grut te wêzen as ik oannommen dat ik soe wêze, LOL-mar ik bin ree om te begjinnen om myn lichem werom te krijen en wer mentaal dúdlik te fielen." (Relatearre: Emily Skye jout ta dat se frustrearre binne mei stadiger foarútgong nei it poppe)

Wylst Khloé aardich rjochte liket te wêzen op 'e estetyk en' har lichem werom te krijen ', beklamme se ek hoefolle se der nei útsjocht har te ferbetterjen geast troch wer te oefenjen. Yn feite hat Khloé altyd lûd west oer de foardielen foar mentale sûnens dy't tegearre mei oefening komme. Nei har transformaasje fan gewichtsverlies, bewearde se dat se har draaide nei fitness "as in foarm fan terapy en as stressreliever", en dat har workouts net "alles oer idelens" binne, mar "dúdlikens foar myn geast en siel." En it binne dy foardielen foar geastlike sûnens dy't se direkt kin ûnderfine, om't se stadichoan wurket oan har fysike winsten-om't d'r net sa'n ding is "weromkomme" direkt nei it hawwen fan in poppe. (Yn feite is it normaal om noch swier te sjen nei de berte.)

Ien ding is wis: no't Khloé's begon te wurkjen mei Coach Joe om har te helpen werom te kommen ta selsbetrouwen en sterk, binne wy ​​der wis fan dat se wurke hat hurd. Ommers, hy is deselde trainer dy't wy hawwe sjoen har nimme troch yntinse circuit training tidens KUWTK.

Sjoen har entûsjasme hawwe wy gjin twifel dat se gau werom sil wêze nei har dagen mei fjildtouwen, TRX en swiere tillevyzje.

Resinsje foar