Jennifer Lopez docht in 10-dagen, gjin sûker, gjin koolhydraten útdaging

Kontint

• Resinsje foar

Jennifer Lopez en Alex Rodriguez hawwe Instagram oerstreamd mei workouts dy't #fitcouplegoals nei in hiel oar nivo bringe. Koartlyn besleat it machtige duo har wellness-obsesje yn 'e keuken te nimmen en die in 10-dagen ite-útdaging-folslein koalhydraten en sûker út har dieet. (Related: Wêrom moatte jo en jo S.O. tegearre wurkje J.Lo en A-Rod Style)

A-Rod wie de earste dy't der mear as in wike lyn oer pleatste. "Join my en Jennifer foar in 10-dagen útdaging. Gjin koalhydraten, gjin sûker. Wa is yn?" hy skreau neist in fideo fan it pear dat tafallich nei de gym yn in Rolls-Royce lûkt. "Immen ferbergje it koekje daai," hy gie troch. (Ferlykber: De ferrassende reden J.Lo tafoege gewichttraining oan har routine)

De oare deis pleatste hy in oare foto fan himsels mei in gigantysk stik steak, sizzende: "Gjin kohrhydraten + gjin sûker = in protte fleis." J.Lo dielde ek op Instagram hoe't de earste 24 oeren al hie, "learde [har] in protte oer wat sûker docht oan it lichem."

Se gie net yn detail-mar, ICYDK, sûker kin eins frij ferslaavjend wêze. Yn feite, lykas wy earder rapporteare, stimulearret it jo harsens op deselde manier as kokaïne. As jo ​​it folslein útslute, sille jo miskien wat drastyske feroaringen fernimme dy't alles fan jo hert en harsens oant jo hûd en gewrichten beynfloedzje. J.Lo seach bygelyks in feroaring yn har enerzjy-iets dat ek in gefolch is fan leech-koalhydraten.

"Dat docht bliken, as jo gjin sûker hawwe en jo gjin koalhydraten hawwe, binne jo de heule tiid wirklik hongerich," sei se yn in oar Instagram Story. "Dat wy besykje hjir in protte goede snacks út te finen."

Yn it folgjende ferhaal dielde se wat se murk, wêrûnder komkommer, reade paprika's, sûkerfrije Jell-O, tuna poke, blik tonyn mei mosterd en selderij, griene beanen, en giele paprika's. A-Rod, oan 'e oare kant, sei dat hy aaien en avokado hie en "stjerre".

Dei trije fan 'e útdaging dielde A-Rod de lunch fan it pear: in gigantyske salade mei hurd-sean aaien, komkommer, paprika's, paddestoelen, sipels, grûn kalkoen en spruiten.

Unmooglik te sizzen wie dizze keto-dieet-esque reis net maklik foar it pear, en dat is wêrom se besletten in publike fideo op Instagram te pleatsen dy't in pear fan har ferneamde freonen útdaagde om mei te dwaan: Hoda Kotb en Michael Strahan ynklusyf.

Kotb wie folslein oan board en is op it stuit op dei seis fan 'e útdaging. Ek al wie it net maklik, se is trou bleaun oan har ynset, sels doe't Carson Daly besocht har om te keapjen om te cheat troch oan te bieden $ 5,000 te donearjen oan in woldiedigens fan har kar. "Ik sil $ 5,000 jaan oan myn favorite woldiedigens ynstee fan jo," sei se op 'e Hjoed sjen litte, wegerje om werom te kommen fan 'e útdaging.

Ferwûne troch de ynset fan Kotb, naam J.Lo nei Instagram om te dielen dat se sawol har as Daly's donaasje soe oerienkomme. "As jo ​​​​foar wat steane, meitsje jo moaie dingen barre," skreau se neist in fideo fan 'e ynteraksje tusken Kotb en Daly. "Alex en ik sille oerienkomme mei jo donaasje! In protte kin barre yn 10 dagen."

No, J.Lo en A-Rod binne hast klear mei har útdaging (hjoed is har lêste dei), mar J.Lo tinkt al oer ronde twa! "Wy hawwe it dien," dielde se koartlyn mei har Instagram Stories. "Alex en ik hawwe it dreech hân. Elkenien dy't by ús bleaun is troch de lokwinsken fan 'e 10-dei-útdaging. Miskien stopje wy in pear dagen en komme dan wer werom en guon fan jo kinne meidwaan foar de twadde ronde."

Serieus, dizze frou is net te stopjen.

Resinsje foar