Wêrom Jen Widerstrom tinkt dat jo ja moatte sizze tsjin eat dat jo noait soene dwaan

Kontint

• Jo sille Rise to the Challenge
• Jo sille jo swagger fine
• Jo sille mear aventoerlik wêze
• Resinsje foar

Ik bin grutsk op myn libbensstyl fol passy, ​​mar de realiteit is dat ik de measte dagen op autopilot operearje. Wy allegearre dogge. Mar jo kinne dat bewustwêzen omsette yn in kâns om in lytse feroaring te meitsjen dy't in grutte ynfloed hat op jo dei. Harkje nei my: ik hie eartiids in pear nije teeny, lacy ondergoed dat in kado wie-net myn typyske go-to. Ja sizze as ik altyd nee hie sein, fielde my mear iepen foar dingen. Ik naam in yogaklasse dy't ik noait hie besocht. Ik hie in fruitige tee ynstee fan myn Americano.

Ta myn ferrassing hâldde ik fan beide. No besykje jo it. Ien idee: Kies de foarste rige yn jo folgjende fitnessklasse (hjir: in útlis oer wêrom't jo moatte), sjoch dan hoe't it jo mentaliteit feroaret.

Jo sille Rise to the Challenge

D'r is in nivo fan ferantwurding as jo foar en midden binne. Ik kin jo tasizze, wittende dat de ynstrukteur en oare minsken efter jo miskien sjogge betsjut dat jo hurder en better sille wurkje. Boppedat kin jo ynspanning in oar ynspirearje om itselde te dwaan.

Jo sille jo swagger fine

As jo ​​derút rinne, sille jo lokkiger en selsbewusterer wêze-ik wol dat jo de enerzjy yn 'e rest fan jo dei brûke. Ferpletterje jo wurkgearkomste. Rally freonen foar drankjes letter. Wurkje hokker keamer jo yngeane. (Besykje dizze oare fertrouwen boosters.)

Jo sille mear aventoerlik wêze

Lykas ik kokje jo wierskynlik ek deselde dingen út gewoante. Gean troch, eksperimintearje in bytsje. (Hoe oer in alternatyf foar jo deistige kofje?) Nije smaken kinne jo smaak útwreidzje en jo ideeën jaan foar it opnij útfinen fan âlde favoriten. Jo sille sjen dat d'r safolle is dat jo kinne besykje - en safolle mear dat jo yn steat binne om te koken!

Resinsje foar