Is avokado in fruit as in griente?

Kontint

• Fruit as griente?
• Hoe te ûnderskieden tusken fruit en griente
• Oare fruchten wurde faak beskôge as grienten
• Hoe kinne jo avocados tafoegje oan jo dieet
• De ûnderste rigel
• Hoe in avocado te snijen

Avocado is populêr wurden troch syn stjerlike fiedingsprofyl en ferskate kulinêre tapassingen.

Ryk yn glêstried, kalium, hert-sûne fetten, en krêftige anty-oksidanten, kin dit iten ek ferskate sûnensfoardielen oanbiede.

Dit artikel bepaalt it debat oer of avocado in fruit as griente is.

Fruit as griente?

Avokado is in frucht.

Mear spesifyk definiearje botanisten it as in grutte berry mei ien sied.

Hoewol it net hast sa swiet is as in protte oare fruchten, falt it ûnder de definysje fan fruit, dat is "it swiete en fleisige produkt fan in beam of oare plant dy't sied befettet en kin iten wurde as iten" (1).

Avocados groeie op beammen yn waarmere klimaten en binne lânseigen yn Meksiko. Se hawwe in romige, glêde tekstuer en wurde bedekt troch in hobbelige, dikke, donkergriene of swartige hûd.

De helte fan in lyts of ien tredde fan in medium avocado (50 gram) wurdt beskôge as ien servering. It befettet 84 kaloryen, is ynpakt mei sûne fetten en fiedingsstoffen, en kin ferskate foardielen foar sûnens oanbiede (,,).

De avokado is in frucht. Yn botanyske termen is it in iensiedige berry dy't groeit op beammen yn waarmere klimaten en is lânseigen yn Meksiko.

Hoe te ûnderskieden tusken fruit en griente

Sawol fruit as griente komme fan planten, en it kin lestich wêze om der tusken te ûnderskieden.

Eins is d'r gjin formele manier om dit te dwaan. It wichtichste botanyske ferskil leit lykwols yn fan hokker diel fan 'e plant se ûntsteane (,).

Wylst fruchten ûntwikkelje út 'e blom fan in plant en faak sied befetsje, besteane grienten meastentiids út' e stengels, blomknoppen, woartels as blêden.

Hoewol dizze rjochtlinen net yn stien binne ynsteld, moatte se genôch wêze om it measte fan 'e tiid te ûnderskieden tusken fruit en griente.

Fanút in kulinêr perspektyf wurde bepaalde fruchten faak categorisearre as griente. Dizze omfetsje komkommers, courgette, aubergine, tomaten en paprika's.

Fruchten binne ûntstien út plantaardige dielen dy't har ûntjaan út blommen en sied befetsje. Grienten binne ôfkomstich fan plantestammen, blêden en woartels, hoewol bepaalde fruchten kinne ek wurde kategorisearre as griente.

Oare fruchten wurde faak beskôge as grienten

Avocados binne net de iennige frucht dy't jo as griente tinke kinne.

Guon fruchten kinne beide wurde beskôge. It binne fruchten út in botanysk perspektyf, mar meast categorisearre as griente yn koken as itenwittenskip.

Dêr heart by:

• tomaten
• komkommers
• zucchinis
• pompoenen
• paprika's
• butternut squash
• oliven
• auberginen

In pear fruchten wurde oer it algemien tocht as griente. Dizze omfetsje komkommers, paprika's en tomaten.

Hoe kinne jo avocados tafoegje oan jo dieet

Avocados hawwe in protte kulinêre tapassingen.

Se wurde meast brûkt om guacamole te meitsjen.

Dit wurdt dien troch de avocado gewoan te mashjen mei sitroensop en oare opsjonele yngrediïnten ta te foegjen, lykas sipels, koriander, chili en tomaten.

Avocados kinne ek rau iten wurde en smakket lekker mei in lyts bytsje sâlt en piper.

Se meitsje ek in geweldige topping foar salades. Fanwegen har hege fetynhâld helpe se jo vitaminen op te nimmen fan oare grienten yn it miel ().

Fierder makket har glêde en romige tekstuer har in geweldige kar foar puddings as smoothies.

As lêste kinne avocados wurde brûkt as ferfanging foar bûter - as sprieding as by bakken.

Avocados kinne rau iten wurde of wurde makke yn guacamole en puddings. Jo kinne se ek tafoegje oan salades, resepten, en smoothies.

De ûnderste rigel

Nettsjinsteande faak brûkt as in griente en iten yn salades, binne avocados botanysk in frucht.

Hoe in avocado te snijen