Hyperinsulinemia

Kontint

• Wat binne de symptomen?
• Wat binne de oarsaken?
• Hoe wurdt it diagnostisearre?
• Wat binne de behannele opsjes?
• Medikaasjes
• Oefenje
• Dieet
• Binne d'r komplikaasjes mei dizze tastân?
• Wat is it foarútsjoch?

Oersicht

Hyperinsulinemia is abnormaal hege nivo's fan insuline yn jo lichem. Insulin is in hormoan dat jo pankreas makket. Dit hormoan helpt de goede bloedsûkernivo te behâlden.

Hyperinsulinemia wurdt net beskôge as diabetes as it it ienige symptoom is. Se kinne lykwols beide wurde feroarsake troch insulinsjebestriding. Dêrom is it gewoan dat dizze tastân keppele is oan diabetes type 2.

Wat binne de symptomen?

Hyperinsulinemia kin gjin spitige symptomen hawwe. Guon mooglike symptomen kinne lykwols omfetsje:

• sûkerferlangen
• ûngewoane gewichtswinning
• faak honger
• oermjittige honger
• problemen mei konsintraasje
• eangst as gefoelens fan panyk
• gebrek oan fokus as ambysje
• ekstreme wurgens
• hypoglykemia, as lege bloedsûker

Symptomen by berntsjes en jonge bern kinne omfetsje:

• muoite om te iten
• ekstreme irritabiliteit
• lethargy as gjin enerzjy

Wat binne de oarsaken?

De typyske oarsaak fan hyperinsulinemia is insulinsjebestriding. Insulinsjebestriding is wat bart as jo lichem net korrekt reageart op insuline. Dizze ferkearde antwurd soarget derfoar dat jo lichem de pankreas nedich is om mear ynsulin te produsearjen.

As jo ​​pankreas mear ynsulin makket, bliuwt jo lichem wjerstean en reageart ferkeard op 'e hegere nivo's fan insuline. Jo pankreas sil kontinu mear moatte meitsje om te kompensearjen. Uteinlik kinne jo panko's net byhâlde mei de hoemannichte insuline dy't jo lichem nedich is om jo bloedsûker op in sûn nivo te hâlden. Insulinsjebestriding kin úteinlik liede ta diabetes type 2.

Minder foarkommende oarsaken fan dizze tastân binne insulinoma en nesidioblastose. Insulinoma is in seldsume tumor fan 'e pankreas-sellen dy't insulin produsearje.

Nesidioblastose is as de pankreas tefolle sellen produseart dy't insulin meitsje.

Hyperinsulinemia kin ek ûntstean nei't er in bypass-sjirurgy hat. De teory is dat de sellen te grut en aktyf wurden binne foar it lichem, mar it lichem is nei de rûnwei signifikant feroare. Dokters binne net folslein wis wêrom't dit bart.

Oare oarsaken omfetsje:

• genetyske oanlis
• famyljeskiednis fan hypertensie, as hege bloeddruk

Hoe wurdt it diagnostisearre?

Hyperinsulinemia wurdt normaal diagnostisearre fia in bloedproef dy't wurdt nommen as jo fêste. It kin ek wurde diagnostisearre as jo dokter kontroleart op oare omstannichheden lykas diabetes.

Wat binne de behannele opsjes?

Behanneling foar hyperinsulinemia begjint troch te behanneljen wat it feroarsaket. Dit is benammen wier as jo tastân wurdt feroarsake troch insulinoma as nesidioblastose.

Jo behanneling kin ek in kombinaasje fan medikaasje, libbensstylwizigingen, en mooglik sjirurgy omfetsje. Dizze libbenswizigingen omfetsje dieet en oefening.

Medikaasjes

De medisinen dy't brûkt wurde om dizze tastân te behanneljen binne itselde as gelyk oan 'e medisinen dy't wurde brûkt foar behanneling fan diabetes. Medikaasje moat lykwols allinich brûkt wurde as dieet en oefening net genôch binne om de tastân te kontrolearjen.

Guon medisinen kinne dizze tastân minder meitsje. It is wichtich om elke medikaasje mei jo dokter te besprekken. It is ek wichtich dat al jo dokters bewust binne fan alle medisinen dy't jo nimme en al jo medyske omstannichheden.

Oefenje

Oefening as elke fysike aktiviteit kin effektyf wêze yn it ferbetterjen fan de gefoelichheid fan jo lichem foar insuline. Dizze ferbettering fermindert insulinsjebestriding, in wichtichste oarsaak fan hyperinsulinemia. Oefening kin oergewicht ek ferminderje, wat in ûnderlizzende oarsaak kin wêze fan dizze tastân.

Beprate de soarten oefeningen dy't jo moatte besykje by it behanneljen fan dizze tastân mei jo dokter. Dit komt om't guon oefeningen as de yntensiteit fan guon oefeningen jo tastân kinne fergrutsje ynstee fan it te ferbetterjen.

D'r binne twa haadsoarten oefeningen dy't wurde oanrikkemandearre foar de behanneling fan hyperinsulinemia. Sy binne:

• Fersetsoefeningen. Dit type rjochtet him tagelyk op ien spiergroep. Dit soe in leech oantal werhellingen en wichtige rêstperioaden tusken moatte befetsje.
• Aerobyske oefening. Doel op ljocht- oant matige yntensiteit foar de meast effektive resultaten. Guon goede aerobyske oefeningen foar dizze tastân omfetsje kuierjen, swimmen en joggen.

HIIT-oefening wurdt ek oanrikkemandearre. It is in foarm fan aërobe oefening. It wikselt ôf tusken koarte sets mei hege yntensiteit en sets mei lege yntensiteit, dy't helpe by werstel.

Dieet

Dieet is bysûnder wichtich yn elke behanneling, lykas by de behanneling fan hyperinsulinemia. In sûn dieet kin helpe om de algemiene funksjes fan jo lichem better te regeljen en oergewicht te ferminderjen. It kin ek helpe om jo glukoaze- en insulinsnivo te regeljen.

D'r binne trije foarkommende diessen foar glycemyske kontrôle en de behanneling fan hyperinsulinemia. Sy binne:

• it mediterrane dieet
• in dieet mei leech fet
• in dieet mei leech koalhydraat

Dizze diessen kinne helpe mei jo glycemyske kontrôle, dy't de ynsulinreaksje fan jo lichem ferbetterje sil. In dieet mei hege proteïnen moat foarkommen wurde. Diëten mei in protte aaiwyt kinne helpe by guon foarmen fan sûkersykte, mar se kinne hyperinsulinemia ferheegje.

Elk fan dizze diessen bestiet foaral út fruchten, folsleine korrels, grienten, glêstried, en meager fleis. Soargje derfoar dat jo alle dieetferoaringen besprekke mei jo dokter foardat jo begjinne mei in nij dieetplan.

Binne d'r komplikaasjes mei dizze tastân?

Hyperinsulinemia kin leech bloedsûker feroarsaakje. Lege bloedsûker kin ferskate serieuze komplikaasjes feroarsaakje. Dizze komplikaasjes kinne omfetsje:

• oanfallen
• koma
• problemen mei kognitive funksjes (fral by jonge bern)

Wat is it foarútsjoch?

Hyperinsulinemia kin wurde beheard en ûnder kontrôle hâlden. It is lykwols wichtich om regelmjittige kontrôles te hawwen mei jo dokter. Dizze kontrôles sille in tiidige diagnoaze mooglik meitsje. Wat earder dizze tastân wurdt diagnostisearre en behannele, hoe minder kâns dat jo serieuze komplikaasjes hawwe.