Sulphur Burps: 7 Home Remedies and More

Kontint

• Oarsaken fan swevelbarsten
• Swevel-ryk iten
• Bakteriële ynfeksje
• GERD
• Inflammatoire darmsykte
• Iten yntolerânsje
• Irritabel darmsyndroam
• Hoe kinne jo swevelboeren kwytreitsje?
• 1. Kurkuma
• 2. Griene tee
• 3. Venkel
• 4. Komyn
• 5. Anys
• 6. Karwei
• 7. Gember
• Over-the-counter medisinen
• Kin swevelbukken foarkommen wurde?
• Mije
  
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

Elkenien burket. Gas is in normaal diel fan it libben. It is hoe't jo spijsvertering systeem oerstallige loft ferdriuwt, sadat jo net as in ballon opblaze as jo in soda drinke.

Sulphur burps binne burps dy't rûke nei ferrotte aaien. De measte burps komme fan trochslokte loft dy't yn 'e slokdarm bedarre wurdt en wer útboarre, sûnder ea de mage te berikken. Mar wat fan 'e loft dy't jo slokje giet troch de slokdarm yn' e mage, wêr't it mingt mei spiisfertarringsgassen foardat it wer opbapt wurdt. Dizze spiisfertarringsgassen, nammentlik wetterstofsulfidegas, binne de boarne fan jo burpgeur.

Sulphur burps binne typysk harmless, mar as jo burpen oerstallich wurdt, kin it in ûnderlizzend spijsverteringsprobleem sinjalearje.

Oarsaken fan swevelbarsten

D'r binne ferskate betingsten dy't burps kinne feroarsaakje dy't swevel rûke. Dêr heart by:

Swevel-ryk iten

De measte swevelbuorren wurde feroarsake troch iets dat jo ieten. Bepaalde fiedsels binne riker oan swevel as oaren. As jo ​​lichem dizze swevelferbiningen brekt, kin jo gas minder rûke.

Bakteriële ynfeksje

D'r is in mienskiplike mage-ynfeksje feroarsake troch in soart baktearjes neamd Helicobacter pylori (H. pylori). It is sa gewoan dat it kin wêze yn mear as de helte fan 'e wrâldbefolking. Om ûnbekende redenen ûnderfine mar guon minsken symptomen. Symptomen fan in H. pylori ynfeksje kin faak bôgje, opblaasd, mislikens, en buikpijn.

GERD

Gastroesofageale reflukssykte (GERD) is in soarte fan groanyske soere reflux. Magesoer, dat swevel rûke kin, rint op yn 'e slokdarm, wêrtroch soer soer. Somtiden wurdt de mage-ynhâld diels weroprinnend.

Inflammatoire darmsykte

Inflammatoire darmsykte (IBD) is in groep steurnissen dy't ûntstekking feroarsaakje yn it spiisfertarringskanaal, wêrûnder de sykte fan Crohn en ulcerative kolitis. De spijsverteringssymptomen fan dizze omstannichheden kinne frijwat earnstich wêze.

Iten yntolerânsje

Itensintolerânsje bart as jo spiisfertarring min reageart op in bepaald iten, wêrtroch symptomen ûntsteane fan spijsvertering, lykas gas, mislikens en diarree. Laktose, dat wurdt fûn yn molke en oare suvelprodukten, is in gewoan spijsverteringsirritant. In protte minsken binne ek yntolerant foar gluten, dat wurdt fûn yn weet, koarn, en haver.

Irritabel darmsyndroam

Irritabel darmsyndroam (IBS) is in chronike spiisfertarringstastân dy't ynfloed hat op 'e dikke darm. Symptomen omfetsje gas, opgeblazen, pine yn 'e búk, kramp, en diarree as constipaasje.

Hoe kinne jo swevelboeren kwytreitsje?

1. Kurkuma

Kurkuma is in populêr Yndiaansk krûd dat mear dan 4.000 jier wurdt brûkt yn tradisjonele ayuvedyske medisinen. It wurdt ûnder oare brûkt om gas te ferminderjen en soer soer. In fûn dat minsken dy't kurkuma-oanfollingen nimme statistyske signifikante ferbettering toande yn symptomen fan flatulens en soarchbrân.

A fûn dat de symptomen fan irritable bowel syndrome ferbettere yn twa-tredde fan 'e stúdzjepartners dy't kurkuma-ekstrakt nimme.

Winkelje online kurkuma-supplementen by Amazon.

2. Griene tee

Griene tee helpt de spiisfertarring en befoardert de algemiene sûnens. Yn in protte kultueren is munttee de go-to-behanneling foar in opstelde mage. In griene tee mei mintsmak hat it ekstra foardiel fan it frisearjen fan jo azem.

Winkelje online griene tee by Amazon.

Kamille-tee is in oar natuerlik middel foar gas. It kin jo ek helpe te ûntspannen en in rêstige nachtrêst te hawwen. Hjir is wat jo moatte wite oer kamille-tee as jo soere reflux hawwe.

Winkelje kamille-tee online by Amazon.

3. Venkel

Venkel is in tradisjonele behanneling om it spijsverteringstelsel te fersterkjen en te fersmiten. In protte minsken yn Yndia kauwe venkersied nei elke miel. Venkel kin ek wurde nommen as tee om gas en opgeblazen te ferminderjen. It frust it sels de azem op.

Winkelje online venkelthee by Amazon.

4. Komyn

A suggerearde dat komynekstrakt de symptomen fan irritable bowel syndroom ferbettere, ynklusyf gas en opblazen. In oare suggereare dat swarte komyn effektyf wurket as in antibiotika om de mienskiplike spijsverteringsinfeksje te bestriden H. pylori, It kin ek de symptomen fan dyspepsia (soerbrân) behannelje.

Winkelje online foar komynsupplementen by Amazon.

5. Anys

Anis is in bloeiende plant dy't smakket as swarte drop. It kin helpe om gas te fjochtsjen en hat bewezen antimykrobiale eigenskippen dy't kinne helpe by it foarkommen fan spijsverteringsinfeksjes. It is it bêste nommen as tee of ekstrakt.

Winkelje online foar anise-tee by Amazon.

6. Karwei

Karwijzaad is sûnt de tiden fan 'e âlde Griken brûkt yn medisinale genêzing. Minsken brûke se hjoed de dei noch oer de heule wrâld foar in ferskaat oan ferskillende doelen, ynklusyf flatulens, spiisfertarring en soerbrân. Besykje in teeleppel karwassied te brouwen yn 1 liter siedend wetter om in rêstige tee te meitsjen. Karwijzaad hat ek in antibiotika-effekt en hawwe belofte sjen litten mei behanneling fan mienskiplike spijsverteringsinfeksjes lykas H. pylori.

Winkelje foar karwassied online by Amazon.

7. Gember

Gember is in algemiene doch-it-sels-genêsmiddel foar gas. Besykje in lekkere gembertee te brouwen of wurkje wat frisse gemberwortel yn jo folgjende resept. Mar skip de gember ale oer, wat de hoemannichte gas yn it lichem eins ferheegje kin. Hjir binne de feiten oer gember en soere reflux.

Winkelje online foar gembertee by Amazon.

Over-the-counter medisinen

Somtiden binne hûsmiddels net genôch. Gelokkich binne d'r in ferskaat oan anty-gasbehandelingen te krijen by jo lokale apteek.

• Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) is jo bêste weddenskip foar it ferminderjen fan de swevelgeur fan jo burps.
• Simethicone (Gas-X, Mylanta) helpt by it binen fan gasbellen, sadat jo mear produktive burps hawwe as jo wolle.
• Beano befettet in spiisfertaringsenzym dat helpt by it ôfbrekken fan 'e hurd te fertarren sûkers fûn yn koalhydraten, griente en beanen.
• Enzyme lactase (Lactaid, Lactrase en Dairy Ease) helpt minsken mei laktose-yntolerânsje suvel te fertarjen.
• Probiotika befetsje goede baktearjes dy't sûne spiisfertarring befoarderje. Dizze goede baktearjes kinne guon fan 'e minne baktearjes ferfange dy't dat stinkende gas byprodukt feroarsaakje.

Winkelje online foar probiotika-oanfollingen by Amazon.

Kin swevelbukken foarkommen wurde?

It eliminearjen fan swevelryk iten út jo dieet kin helpe om de geur fan jo burps te ferminderjen.

Griente mei hege swevel omfetsje:

• broccoli
• sprútsjes
• boerenkool
• arugula
• blomkoal
• bok choy
• collard greens
• mosterd greens
• koal
• radys
• raap
• waterkers

Oare boarnen fan swevel omfetsje:

• bier
• aaien
• meats
• plomfee
• fisk
• linzen en beannen
• nuten
• sied
• tofu

Mije bepaalde aktiviteiten om it slikjen fan loft te foarkommen:

Mije

• koolzuurhoudende dranken drinke (frisdrank en bier)
• slokte lucht foardat jo buorke
• it dragen fan min geskikte gebit
• kaugom
• sûgje op hurde snoepjes
• smoke
• te gau iten of drinke
• drinke út in strie

De takeaway

Sulphur burps kinne ferfelend wêze, mar se binne selden in teken fan in serieus probleem. Guon alternative remedies binne al tûzenen jierren brûkt om in ferskaat oan problemen fan mage en spiisfertarring te behanneljen. Sjoch as dizze opsjes jo helpe.

Hast alle gefallen fan stinkende burps binne neat om oer te soargen. As jo ​​lykwols nije symptomen hawwe as d'r ynienen feroaringen binne, moatte jo jo dokter rieplachtsje.