Wat kinne jo dwaan om allergyen kwyt te reitsjen en te behearjen?

Kontint

• Begryp fan allergyen
• Hoe kinne jo stopje dat allergyen jo beynfloedzje
• Allergy shots
• Thús HEPA filters
• Hypoallergeen bêdeguod
• Oare stappen kinne jo nimme
• Hoe kinne jo jo allergysymptomen beheare?
• Hoe kinne jo identifisearje wêr't jo allergysk foar binne
• Outlook

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Begryp fan allergyen

Allergyen komme faker foar as ea earder. Se binne no de seisde liedende oarsaak fan chronike sykte yn 'e Feriene Steaten. As jo ​​allergyen jo libben bemuoie, kinne jo jo ôffreegje hoe't jo se kwytreitsje kinne.

Allergieën barre as jo ymmúnsysteem in ûnskealike substansje foar in frjemde ynkringer flateret. As jo ​​yn kontakt komme mei dy stof, as allergeen, lit jo ymmúnsysteem antistoffen frij. Antilichems produsearje gemikaliën, lykas histamine, dy't symptomen feroarsaakje lykas jeuk, loopneus en oerlêst. Algemiene allergenen omfetsje:

• pollen
• stof
• pet danderje fan katten en hûnen
• bepaalde iten

It is net wierskynlik dat jo in itenallergy kwytreitsje kinne, hoewol bern útgroeie soms itenallergyen. Jo kinne lykwols omjouwingsallergyen kwytreitsje. Lês fierder om te learen wat jo kinne dwaan om jo allergyen te behearjen en mooglik te eliminearjen.

Hoe kinne jo stopje dat allergyen jo beynfloedzje

Allergyen kinne jo kwaliteit fan libben serieus beynfloedzje. Wylst d'r in soad opsjes binne foar behanneling fan allergysymptomen, wolle in soad minsken in bettere oplossing. D'r binne stappen dy't jo kinne nimme om te foarkommen dat jo allergysymptomen jo lestich falle.

Allergy shots

Allergyshotsjes, dy't ek wol allergenimmunoterapy neamd wurde, binne in behannelingopsje op lange termyn foar minsken mei slimme allergysymptomen. Allergyshots kinne symptomen ferminderje lykas:

• rinnende noas
• allergyske astma
• jeukende eagen
• reaksjes op insectenbeten

Se wurkje goed foar de measte triggers yn 'e loft, ynklusyf:

• stof
• skimmel
• pet en kakkerlak dander
• pollen
• gers

Allergyshots wurkje troch jo te desensibilisearjen foar de dingen wêr't jo allergysk foar binne. As jo ​​allergieën wurde feroarsake troch pollen en katten, sille jo ynjeksjes lytse bedraggen pollen en katdander omfetsje. Nei ferrin fan tiid fergruttet jo dokter de allergenbedragen yn jo ynjeksje stadichoan.

Allergysjitten wurde mei faak yntervallen jûn yn 'e rin fan trije oant fiif jier. Yn 'e earste moannen moatte jo twa kear per wike nei in dokterskantoar gean foar in ynjeksje. Dêrnei moatte jo elke pear wiken gean. It kin moannen duorje om in fermindering fan symptomen op te merken.

As de behanneling is foltôge, bliuwe in soad minsken de rest fan har libben allergyfrij. Guon minsken kinne lykwols fine dat symptomen weromkomme nei it stopjen fan 'e opnamen.

Thús HEPA filters

Luchtfilters en -reinigers binne ûntworpen om allergenen út 'e loft yn jo hûs te ferwiderjen. D'r binne ferskillende soarten loftfilters beskikber, en guon wurkje better dan oaren.

Om de loft yn jo heule hûs te skjin te meitsjen, kin in loftfilter wurde ynstalleare yn jo ferwaarming, fentilaasje as airconditioningsysteem. As jo ​​hûs loftfentilaasje hat twongen, kin jo hjoeddeistige filter wikselje nei in HEPA-filter mei hege effisjinsje in grut ferskil meitsje.

Dizze filters wurkje troch deeltjes te fangen as lucht trochrint. Jo kinne ek in profesjonele ynhiere om binnen te kommen en jo kanalen skjin te meitsjen om ekstra allergenen te ferwiderjen. Dit proses kin djoer wêze, mar jo moatte it net mear dan ien kear yn 'e 2 oant 5 jier hoege te dwaan.

HEPA-filters binne geweldich by it fuortheljen fan grutte dieltsjes út 'e loft, ynklusyf:

• stofmijten
• pollen
• pet dander
• guon soarten skimmels

Se kinne ek lytsere dieltsjes filterje, lykas firussen, baktearjes, en reek. As goed brûkt, kinne HEPA-filters sawat 99,9 prosint fan dieltsjes boppe in bepaalde grutte fuortsmite.

As jo ​​gjin twongen loftsysteem hawwe, kinne jo in draachber HEPA-filter krije. Dizze meganyske filters lûke smoarge lucht yn, fange dieltsjes yn it filter en jouwe skjinne lucht frij. Dizze masines binne ûntwurpen foar lytse romten en binne allinich yn steat in bepaalde loft te filterjen. Hâld se op plakken wêr't jo de measte tiid trochbringe, lykas jo sliepkeamer, kantoar as wenkeamer.

HEPA-filters binne it top-notearre type luchtfilter, mar jo moatte jo ûndersyk dwaan foardat jo ien keapje. Kontrolearje oft jo filter as loftreiniger is sertifisearre troch de Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA).

Hypoallergeen bêdeguod

Sawat ien tredde fan jo dei wurdt yn bêd trochbrocht. Meitsje jo sliepkeamer in allergyfrije sône kin jo de heule dei better fiele. Jo lekkens, kessens en dekbedden meitsje in gesellich hûs foar stofmijten, skealjen fan húsdieren en skimmel.

Hypoallergeen bêdeguod is makke fan materialen dy't in effektive barriêre leverje tsjin dizze allergenen. Dit foarkomt dat allergenen yn jo kessens en dekbedden opbouwe.

Designntwurpen om maklik skjinmakke te wurden, kin hypoallergeen beddengoed bestand wêze tsjin de wear fan in faaks waskjen. Waskjen fan jo beddengoed yn hyt wetter is kritysk foar it foarkommen fan de ophoping fan allergenen.

Hypoallergeen dekbedden en kessens binne meast dúnfrij, om't beddegoed makke mei guozzen maklik stofmijten en skimmel ophoopt. Down bedding is ek heul lestich om te waskjen en te droegjen.

Hypoallergeen bêdeguod is frij fan irritearjende gemikaliën, dus it is ek in goede opsje foar minsken mei gefoelige hûd.

Jo kinne ek in allergeen-resistint matrasblêd as matrasomslach krije. Neffens de AAFA kin in omslach fan matrassen jo allergysymptomen better ferminderje dan in loftreiniger.

Oare stappen kinne jo nimme

D'r is net folle dat jo kinne dwaan om josels te beskermjen tsjin allergyen as jo bûten binne, mar jo moatte stribje om jo hûs sa allergyfrij mooglik te meitsjen. Kombinearjen fan in ferskaat oan techniken foar it ferminderjen fan allergeen kinne jo nofliker meitsje.

Dizze techniken omfetsje:

• Besunigje op petdander. Tink oan in hypoallergeen hûn of jou jo hûn as kat wykliks baden om skealjeakkumulaasje te ferminderjen. As jo ​​húsdier lang hier hat, oerweeg dan om se te skeare. Hâld jo hûn of kat út jo sliepkeamer.
• Stofmiten útroegje. Hâld jo hûs skjin en rûm, reitsje fan tapyt fan muorre nei muorre, en set beskermjende omslaggen op meubelkessen om jo hûs frij te meitsjen fan stofmijten.
• Stofsûgje. Twa kear yn 'e wike stofsûge mei in fakuüm mei in HEPA-filter fermindert allergenen yn' e loft.
• Befochtigje. Skimmel bloeit yn fochtige, waarme omjouwings. Loft jo badkeamer út nei buien of draach in ûntvochtiger om focht út 'e loft te sûgjen.
• Bliuw húsplanten kwyt. Húsplanten meitsje in geweldich hûs foar stofmijten en skimmelspoaren. Ferminderje jo oantal hûsplanten en reitsje droege blommen kwyt.
• Kontrolearje kakkerlakken. Kakkerlakken binne faak yn stedsgebieten en yn it suden fan 'e Feriene Steaten. Stel strjitten yn en foarkom it iten net fuort.

Hoe kinne jo jo allergysymptomen beheare?

It is net altyd mooglik om allergysymptomen te foarkommen. Faak kinne jo allinich symptomen behannelje as se ûntsteane. D'r binne in soad resept- en resept-opsjes beskikber, ynklusyf:

• antihistaminen (Zyrtec, Allegra, Claritin)
• dekongestante neussprays (Afrin)
• kortikosteroïde neussprays (Rhinocort, Flonase)
• antyhistamine as kortikosteroïde eachdruppels
• orale dekongestanten (Zyrtec D, Allegra D)
• kortikosteroïde astma-ynhalers

Hoe kinne jo identifisearje wêr't jo allergysk foar binne

Stoffen identifisearje wêrfoar jo allergysk binne is in kritysk ûnderdiel fan allergybehanneling. Op dizze manier kinne jo se yn 'e takomst foarkomme.

D'r binne in protte ferskillende soarten allergyen, dus freegje jo dokter oer de bêste allergytests foar diagnoaze fan jo symptomen. Meastal fiere allergisten hûdpriktests út. Dizze omfetsje ynjeksje fan lytse bedraggen fan ferskate algemiene allergenen om te sjen as se in reaksje útlokje. Hûdpriktests binne oars as allergie-opnamen.

Outlook

It sil net altyd mooglik wêze om jo allergyen folslein kwyt te reitsjen, mar jo kinne jo symptomen ferminderje. D'r binne ek in protte stappen dy't jo kinne nimme om jo kâns te ferminderjen dat jo allergenen yn jo hûs tsjinkomme. It sil in kombinaasje nimme fan ferskate taktiken om jo hûs fan allergenen te befrijen.

Jo kinne ek behannelingen foar lange termyn immunoterapy beskôgje. Yn 'e tuskentiid prate jo mei jo dokter oer medisinen dy't jo symptomen kinne beheare.