7 metoaden om boarstmolke op te droegjen (en 3 metoaden om te foarkommen)

Kontint

• Oersicht
• Kâlde kalkoen
• Krûden
• Koal
• Bertebeheining
• Sudafed
• Vitamine B
• Oare drugs
• 3 metoaden om oer te slaan
• 1. Bining
• 2. Beheining fan floeistoffen
• 3. Swangerskip
• Hoe lang duorret it foar molke om op te droegjen
• Mooglike risiko's
• Wannear't jo help sykje
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

D'r binne in soad redenen wêrom't jo jo boarstmolkefoarsjenning rap wolle droegje. Dit proses fan it droegjen fan boarstmolch hjit laktaasjedrukking.

Wat ek it gefal is, stadich en sûnder stress is it bêste foar sawol jo as jo poppe. De ideale tiid om te speen is as mem en bern beide wolle.

Somtiden moatte jo boarstfieding rapper stopje dan jo wolle. Ferskate faktoaren sille beynfloedzje hoelang it duorret foardat jo molke opdroogt, ynklusyf de leeftyd fan jo poppe en hoefolle molke jo lichem makket.

Guon froulju kinne oer mar in pear dagen stopje mei produsearjen. Foar oaren kin it ferskate wiken duorje foardat har molke folslein opdroogt. It is ek mooglik om ferlitte sensaasjes te ûnderfinen of moannen lekkearje nei it ûnderdrukken fan laktaasje.

Spenearje stadichoan wurdt faak oanrikkemandearre, mar it kin net altyd helber wêze. Dat sei, abrupt ôfwennen kin ûngemaklik wêze en liede ta ynfeksje as oare medyske problemen. Sprek mei jo dokter oer jo opsjes foardat jo ien fan dizze metoaden besykje.

Kâlde kalkoen

Jo molke kin op himsels fertrage as jo jo boarsten net boarstje of stimulearje. Ofhinklik fan hoe lang jo boarstfieding hawwe, kin it tiid duorje.

Hâld dizze tips yn gedachten as jo dizze metoade besykje:

• Draach in stypjende beha dy't jo boarsten te plak hâldt.
• Brûk iispakketten en medyske medisinen sûnder recept (OTC) om te helpen mei pine en ûntstekking.
• Hânekspresje molke om oerflak te meitsjen. Doch dit sparje, sadat jo de produksje net trochgean te stimulearjen.

Besykje it: Winkelje foar iispakketten en anty-inflammatoare medisinen.

Krûden

Sage kin neffens problemen helpe mei ôfwennen of oerlêst. D'r binne lykwols gjin stúdzjes dy't it spesifike effekt fan sage ûndersykje op oerstallige molkeproduksje.

Net folle is bekend oer de feiligens fan it brûken fan salie as jo poppe jo boarstmelk konsumeart nei't jo salie hawwe konsumeare.

Jo moatte begjinne mei in lyts bedrach fan salie en sjen hoe't jo lichem reageart. Kruiden tees mei salie binne te krijen. Dizze kinne maklik wurde verdund oant jo in bedrach fine dat it bêste foar jo wurket.

Neffens it ûndersyk fan 2014 binne oare krûden dy't it potensje hawwe om memmemolke op te droegjen, binne:

• pipermunt
• chasteberry
• peterselie
• jasmine

D'r is net folle bekend oer it effekt fan dizze krûden op berntsjes, mar guon kinne gefaarlik wêze foar in poppe. Om't krûdestoffen negative negative effekten kinne feroarsaakje foar jo as jo poppe, moatte jo prate mei jo soarchferliener of laktaasjeadviseur foardat jo dizze metoaden brûke.

Besykje it: Winkelje foar salie-tee (ynklusyf dejingen bedoeld foar gebrûk by it ôfwennen), chasteberry tea, en peterselie.

Winkelje ek foar pipermuntoalje en jasmynblommen, dy't beide lokaal kinne wurde tapast.

Koal

Koolblêden kinne laktaasje ûnderdrukke as se lange tiid wurde brûkt, hoewol mear stúdzjes nedich binne.

Om koal te brûken:

• Nim apart en waskje de blêden fan in griene koal.
• Doch de blêden yn in kontener en set de kontener yn 'e koelkast om te koeljen.
• Plak ien blêd oer elke boarst foardat jo in beha sette.
• Feroarje blêden as se ienris wold hawwe, of sawat om de twa oeren.

De blêden kinne helpe om swelling te ferminderjen as jo molkefoarsjenning minder wurdt. Se wurde ek brûkt om symptomen fan engorgement te ferminderjen by iere boarstfieding.

Besykje it: Winkelje foar koal.

Bertebeheining

Progestin-allinich bertekontrôle hat net needsaaklik ynfloed op it oanbod. Kontraseptive pillen dy't it hormoan estrogeen befetsje, kinne oan 'e oare kant goed wurkje foar it ûnderdrukken fan laktaasje.

Dizze effekten binne sels opmerklik nei't molkefoarsjenning goed fêstige is.

Net alle froulju sille dizze ûnderdrukkende effekten ûnderfine, mar in protte wol. Sprek mei jo dokter oer de oanbefellende timing foar it starten fan in pil mei estrogeen as jo postpartum binne.

Bertekontrôle is net goedkard foar dit gebrûk troch de FS Food and Drug Administration (FDA), mar it kin yn bepaalde situaasjes foarskreaun wurde. Dit wurdt bekend as gebrûk fan drugs.

Off-label drugsgebrûk Off-label drugsgebrûk betsjut in medisyn dat troch de FDA foar ien doel goedkard wurdt brûkt foar in oar doel dat noch net goedkard is. In dokter kin it medisyn lykwols noch altyd brûke foar dat doel. Dit komt om't de FDA it testen en goedkarring fan medisinen regelet, mar net hoe't dokters medisinen brûke om har pasjinten te behanneljen. Dat, jo dokter kin in medisyn foarskriuwe, lykwols se tinke dat it it bêste is foar jo soarch.

Sudafed

Yn in lytse stúdzje yn 2003 fan 8 laktearjende froulju, waard in ienige 60-milligram (mg) dose fan 'e kâlde medisyn pseudoephedrine (Sudafed) sjen litten de molkeproduksje signifikant te ferminderjen.

Derneist hat it nimmen fan 'e deistige maksimale dosis fan dizze medikaasje gjin negative ynfloed op poppen dy't trochgean mei boarstfieding as laktaasje waard ûnderdrukt. De deistige maksimale dosis is 60 mg, fjouwer kear deis.

Praat mei jo dokter foardat jo OTC-medikaasje nimme by it boarstfieding. Sudafed wurdt off-label brûkt om memmemolke op te droegjen en kin irritabiliteit feroarsaakje by berntsjes mei boarst.

Besykje it: Winkelje foar Sudafed.

Vitamine B

As jo ​​jo bern noch net boarst hawwe, kinne hege doses vitaminen B-1 (thiamine), B-6 (pyridoxine), en B-12 (cobalamin) goed wurkje om laktaasje te ûnderdrukken.

In út 'e jierren santich liet sjen dat dizze metoade gjin ûngeunstige side-effekten levere foar 96 prosint fan' e dielnimmers. Allinich 76,5 prosint fan dyjingen dy't in placebo krigen wiene frij fan side-effekten.

Mear resinte stúdzjes, ynklusyf út in literatueroersjoch fan 2017, hawwe tsjinstridige ynformaasje presintearre oangeande de effektiviteit fan dizze opsje. Neffens de resinsje fan 2017 krigen studint dielnimmers in B-6 dosaasje fan 450 oant 600 mg oer fiif oant sân dagen.

D'r is net folle bekend oer de negative effekten fan te folle vitamine B-1, B-6, en B-12, of hoe lang it feilich is om ferhege doses te nimmen. Jo moatte mei jo soarchferliener of laktaasjekonsultant prate foardat jo begjinne mei in nije fitamine-oanfolling.

Besykje it: Winkelje foar fitamine B-1, fitamine B-6, en fitamine B-12 supplementen.

Oare drugs

Cabergoline kin brûkt wurde foar molkûnderdrukking. It wurket troch de produksje fan prolactine fan it lichem te stopjen.

Dit medisyn is net goedkard foar dit gebrûk troch de FDA, mar kin off-label wurde foarskreaun. Jo dokter kin de foardielen en risiko's útlizze.

Guon froulju sjogge har molke opdroegje nei mar ien doasis medikaasje. Oaren kinne ekstra doses nedich wêze.

Net folle is bekend oer de feiligens fan cabergoline foar berntsjes mei boarst dy't memmen hawwe cabergoline. Jo moatte prate mei jo soarchferliener of laktaasjekonsultant foardat jo it nimme.

Guon molke-ûnderdrukkende medisinen wêrfan jo miskien hawwe heard - lykas bromocriptine - wurde net langer oanrikkemandearre foar dit gebrûk fanwegen lange-termyn side-effekten.

Froulju brûkten ek in skot fan heechdosis estrogeen om molkeproduksje te stopjen. Dizze praktyk is stoppe fanwegen risiko's foar bloedstolling.

3 metoaden om oer te slaan

It folgjende binne guon metoaden wêr't jo anekdoatysk oer hawwe heard, mar dy't unbewiisd of potensjeel gefaarlik binne.

1. Bining

Bining betsjut om de boarsten strak yn te pakken. Boarstbining is troch de heule skiednis brûkt om froulju te helpen stopjen fan memmemolke.

Yn in op net-boarstfieding, postpartum froulju waarden de effekten fan bining fergelike mei dy fan it dragen fan in stipebeh.

Wylst de symptomen fan 'e engorgement foar beide groepen de earste 10 dagen net signifikant ferskille, ûnderfûn de binende groep yn' t algemien mear pine en lekkage. As resultaat advisearje ûndersikers gjin bining.

In stypjende beha as in sêfte bining helpt de teare boarsten better te stypjen by it bewegen en kin it ûngemak ferminderje.

2. Beheining fan floeistoffen

Froulju foar boarstfieding wurde faak ferteld hydratisearre te bliuwen om har molkfoarrieden te behâlden. Jo kinne jo ôffreegje as beheining fan floeistofinname it tsjinoerstelde effekt kin hawwe. Dizze metoade is net goed studearre.

Undersikers hawwe ûntdutsen dat it ferheegjen fan floeistoffen mooglik net it oanbod kin ferheegje. Sûnder dúdlik bewiis dat mear drinken de levering fergruttet (of fermindert), is it it bêste om nettsjinsteande te wêzen.

3. Swangerskip

As jo ​​swier wurde by boarstfieding, kin jo molkefoarsjenning of de smaak fan jo molke feroarje. Advokaatgroep foar boarstfieding La Leche League ferklearret dat it gewoanlik is in daling fan it oanbod te sjen tusken de fjirde en fyfde moanne fan 'e swangerskip.

Sûnt de feroaringen ferskille per yndividu, is swangerskip gjin betroubere "metoade" foar it droegjen fan boarstmolke. In protte froulju boarstje suksesfol yn har heule swangerskip.

Hoe lang duorret it foar molke om op te droegjen

Hoelang't it duorret foar molke om op te droegjen hinget ôf fan 'e metoade dy't jo besykje en hoe lang jo boarst hawwe. It kin mar in pear dagen duorje, of oant ferskate wiken of moannen, ôfhinklik fan jo metoade fan laktaasje-ûnderdrukking en jo hjoeddeistige levering.

Sels nei't de measte fan jo molke fuort is, kinne jo noch moannen wat molke produsearje neidat jo binne ôfwûn. As jo ​​memmemolke sûnder reden werom komt, praat dan mei jo dokter.

Mooglike risiko's

Abrupt stopjen fan boarstfieding komt mei it risiko fan fersmoarging en it potensjeel foar blokkeare molkkanalen as ynfeksje.

Jo moatte miskien wat molke útdrukke om it gefoel fan engorgement te ferlichtsjen. Hoe mear molke jo lykwols útdrukke, hoe langer it duorret om op te droegjen.

Wannear't jo help sykje

Laktaasje-ûnderdrukking kin soms ûngemaklik wêze, mar as jo pine en oare soargen symptomen ûnderfine, belje jo dokter.

Somtiden sil in ynstútsen duct liede ta sêftens fan 'e boarsten. Massearje it gebiet sêft by útdrukking of boarstfieding.

Nim kontakt op mei in dokter as jo in molkekanaal net binnen 12 oeren kinne deblokkearje of as jo koarts hawwe. In koarts is in symptoom fan in boarstynfeksje lykas mastitis.

Oare symptomen fan in boarstynfeksje omfetsje:

• waarmte of readens
• algemiene malaise
• boarst swolling

Orale antibiotika kinne helpe by it behanneljen fan dizze tastân foardat it serieuzer wurdt.

Jo kinne ek kontakt opnimme mei in sertifisearre laktaasjeadviseur. Dizze professionals wurde trainearre yn alle boarstfieding en kinne ferskillende metoaden suggestje of problemen oplosse dy't jo hawwe.

De takeaway

Opdroegje fan jo molkefoarsjenning is in heul yndividueel beslút en is soms nedich om ferskate redenen.

As jo ​​weinimme fanwegen in medyske tastân (of oare redenen), mar dochs boarstmolch leverje wolle foar in poppe, binne d'r molkebanken oer de Feriene Steaten en Kanada. Jo kinne ien fine fia de Human Milk Banking Association fan Noard-Amearika (HMBANA).

De boarstmolch wurdt hifke en pasteurisearre, sadat it feilich is foar konsumpsje. Dizze organisaasjes nimme ek donaasjes fan memmen dy't in bern hawwe ferlern of oars har molke wolle donearje.