Myn ytsteuring makke my myn liif hekel. Swangerskip holp my it leaf te hawwen

Kontint

• Neat wie itselde as it west hie

De leafde dy't ik foar myn poppe fielde, holp my om mysels te respektearjen en leaf te hawwen op in manier dy't ik net koe foar de swangerskip.

Ik haw mysels earder yn it gesicht slein. Ik haw yn 'e spegel roppen: "Ik haatsje dy!" Ik haw mysels úthongere en mysels fersmoarge. Ik haw dronken oant it oerskot en ûntgift oant it punt fan leechte.

Sels op myn "sûnste" wie d'r altyd in knaende hekel oan en mistrouwen mei de persoan dy't ik yn 'e spegel soe sjen. Altyd in diel dat ik reparearje woe of feroarje. Iets wat ik kontrolearje moast.

Mar doe ferskynden twa rôze linen op in lyts plestik stokje en alles feroare.

Ynienen draaide de mage as taffy en photoshop út foto's droech in minske.

De kaloryen dy't ik soe telle en beheine wiene net allinich oantallen dy't ik nedich wie, mar libbenshâldend. En foar it earst yn myn heule libben woe ik dat myn lichem grutter waard - want it wie bewiis dat myn poppe groeide en sûn.

Hoewol ik jierren lyn aktyf stopte mei oerslaan fan miel en binge en suverje, bliuwt in tinkwize oer ite. Ik sil faaks sizze, 'eartiids in anorektysk, altyd in anorektysk' as it útkomt yn hoe't ik myn libben libje: De manier wêrop ik alles behear wat ik doch en yn myn lichem set. De manier wêrop ik dan in frijlitting nedich is, allinich om oan 'e oare kant noch hurder te kontrolearjen.

It is in útputtende syklus.

Faaks is dit dêrom, safolle as ik mysels soe beheine en weromhâlde, ik noch episoaden hie fan bûten kontrôle. Myn anorektysk gedrach fan beheining en besunigings skodde altyd myn bulimyske aksjes fan gluttony en opstân.

Hoe't ik ek besocht it út te ferdrinken, der wie altyd in diel fan my hakjend nei iten, loft, leafde, frijheid.

Ik wie deabenaud wat swanger wurde soe oan myn lichem en ytsteuring. Soe it it bist wekker meitsje en my yn in delgeande spiraal stjoere? Soe ik winne en winne mei roekleaze ferlitten?

It fielde as it meast bûten kontrôle ding dat ik ea koe begjinne. In oar wêzen yn my rôp de skotten.

Mar der barde wat doe't ik dy twa rigels seach.

Doe't ik de earste ynklingen fan begearten en ôfkear begon te fielen, doe't ik wurgens begon te fielen oant it punt fan comatose, en mislikens as wie ik de see út, ynstee fan de sinjalen fan myn lichem te negearjen, om't ik hast myn heule libben hie, harke nei har op in manier dy't ik noait earder hie.

Neat wie itselde as it west hie

Ik soe myn alarmearjende honger fiede, ek as it betsjutte dat ik dingen ite koe, dy't ik net earder koe begripe. En earje myn aversjes, ek as se myn leafste grienten opnimme.

Ik soe mysels tastean om te wurkjen oerslaan of it maklik te dwaan as ik dat die, sels as myn broek strakker waard. Ik harke nei myn lichem. Ik harke, om't ik wist dat de ynset feroare wie.

It wie net mear allinich ik wêr't ik foar soarge. Dit wie ek foar de poppe.

Wittende dat ik dit die foar it gruttere goed fan ús famylje die my macht om eangsten te meitsjen dy't ik jierrenlang net doarde te sjen. Ik meitsje normaal myn man ús skaal ferbergjen, doch haw ik keazen om it oanbod fan myn dokter net te nimmen om my te weagjen.

Nee, ynstee haw ik der foar keazen om de nûmers yn 'e eagen te sjen, en seach se rap skyrocket nei oantallen dy't ik noait hie sjoen.

Ik keas derfoar om myn shirt elke wike op te heegjen en in foto fan myn búk te meitsjen, hoewol mar in pear moannen foardat ik alle bewiis fan in mage soe hawwe wiske troch broek mei hege taille en soarchfâldich keazen kamerahoeken.

Wêr't ik ienris dizze feroaringen freze soe, begon ik se te ferwolkomjen. Wol se, sels.

En ik begon te learen dat troch gewoan nei myn lichem te harkjen, koe it krekt dwaan wat it dwaan moast. It soe winne wat it nedich wie, en it soe groeie wêr't it nedich wie. It wichtichste, it soe soargje foar my en myn lytse.

Ik begon te learen dat ik troch mysels te litten besykje myn lichem te kontrolearjen, einlings mysels koe fertrouwe.

Sarah Ezrin is in motivator, skriuwster, yoga-learaar, en yoga-learaar trainer. Basearre yn San Francisco, wêr't se wennet mei har man en har hûn, feroaret Sarah de wrâld en leart tagelyk selsleafde oan ien persoan. Besykje har webside foar mear ynformaasje oer Sarah, www.seabeauty.com.