Hoefolle bonken wurde poppen berne en wêrom hawwe se mear dan folwoeksenen?

Kontint

• Wêr binne bonken fan makke?
• Feroarjende bonke as poppen groeie
• Wat is de rol fan kalk yn dit alles?
• Botwikselingen stopje dêr net
• Litte wy wat leuke bonfeiten hawwe
• Bone feiten
• De takeaway

It kin lestich wêze foar te stellen as jo nei in lytse nijberne poppe sjogge, mar dat bern hat sawat 300 bonken - en dy bonken groeie en feroarje alle dagen.

Folwoeksenen hawwe oan 'e oare kant 206 bonken, dy't sawat 15 prosint fan har lichemsgewicht útmeitsje.

Wachtsje - hawwe wy echt gewoan sein dat poppen hast 100 mear bonken hawwe dan folwoeksenen? Hoe is dat mooglik?

No, ek al lykje bonken taai en stiif te wêzen, se besteane eins út libbend weefsel en kalsium dat altyd troch jo libben wurdt opboud en ferwidere.

Litte wy neier besjen hoe't dit de diskrepânsje tusken in poppe en jo ferklearret.

Wêr binne bonken fan makke?

De measte bonken binne makke fan ferskate lagen weefsel:

• periosteum: it dikke membraan op it bûtenoerflak fan 'e bonke
• kompakte bonke: de glêde, hurde laach dy't te sjen is yn 'e bonken fan in skelet
• cancellous: spons-lykas weefsel yn 'e kompakte bonke
• bienmurch: de jelly-achtige kearn fan 'e bonken dy't bloedsellen makket.

It proses fan bonkeûntwikkeling hjit ossifikaasje. It begjint eins om 'e achtste wike fan' e embryonale ûntjouwing - heul ongelooflijk!

Dochs binne by de berte in protte fan 'e bonken fan jo poppe folslein makke fan kraakbeen, in soarte fan bindweefsel dat taai, mar fleksibel is. Guon fan 'e bonken fan jo lytse binne foar in part makke fan kraakbeen om de poppe moai te hâlden en, goed, smeekber.

Dy fleksibiliteit is needsaaklik, sadat groeiende poppen kinne krulje yn 'e beheinde romte fan' e liifmoer foar berte. It makket it ek makliker foar mem en poppe as it tiid is foar poppe om de spannende reis troch it bertekanaal te meitsjen by befalling.

Feroarjende bonke as poppen groeie

As jo ​​poppe groeit ta bernetiid, sil in protte fan dat kraakbeen wurde ferfongen troch werklike bonke. Mar der bart wat oars, wat ferklearret wêrom't 300 bonken by berte 206 bonken wurde troch folwoeksenens.

In protte fan 'e bonken fan jo poppe sille gearfoegje, wat betsjut dat it werklike oantal bonken sil ôfnimme. De romte dy't de einen fan twa bonken skiedt dy't úteinlik fusearje, is ek kraakbeen, lykas it weefsel dat jo yn 'e tip fan jo noas hawwe.

It fusearjen fan bonken komt troch it lichem. Jo kinne fernimme dat d'r ien of mear sêfte spaasjes binne tusken de bonken yn 'e skedel fan jo poppe. Dizze "sêfte spots" kinne jo sels in bytsje freakje, mar se binne folslein normaal. Se wurde fontanelles neamd, en se sille úteinlik ticht as bonken tegearre groeie.

Kraakbeen ferfange troch fusearre bonke begjint as lytse bloedfetten - hjit kapillêres - fiedend ryk bloed leverje oan osteoblêden, de sellen dy't bonken foarmje. Osteoblasts meitsje bonke dat earst kraakbeen dekt en dan úteinlik ferfangt.

Dan komt bonkegroei by bern foar oan 'e einen fan in protte bonken, dy't groeiplaten hawwe. It groeiende weefsel yn elke plaat bepaalt de definitive grutte en foarm fan 'e bonke. As in persoan ophâldt te groeien, gean de groeiplaten ticht.

Groeiplaten binne swakker dan oare dielen fan it skelet fan jo bern, en binne dêrom gefoeliger foar breuken en oare ferwûnings. Dit is de reden wêrom't in fal fan in fyts jo bern yn in cast kin telâne, wylst jo in ferlykbere fal kinne nimme en gewoan in blauwe plak hawwe - miskien op jo lichem as jo ego.

Wat is de rol fan kalk yn dit alles?

Kalsium is it mineraal wêzentlik foar de formaasje fan nij bonkeweefsel. It wurdt fûn yn sawol memmemolke as formule. En as jo bern letter bestand is tsjin it iten fan har blêdgrienten, herinner har dan dat it kalsium dat yn dizze grienten is fûn (lykas ek yn suvelprodukten) har helpt te groeien.

Botwikselingen stopje dêr net

Tsjin 'e iere folwoeksenens is it fusearjen fan bonken en bonke groei stoppe. Folwoeksen bonken binne heul sterk, mar ljocht. En wis, no't jo jo 206 bonken hawwe, binne jo klear, net?

No, net krekt. Hoewol se ferskine solid en ûnferoarlik te wêzen, geane bonken konstant troch in proses neamd remodeling. (Mar it is wier dat it oantal bonken dat jo hawwe net normaal nei dit punt feroarje.)

Remodeling omfettet de foarming fan nij bonkeweefsel en de ferdieling fan âldere bonken yn kalsium en oare mineralen, dy't yn 'e bloedstream wurde frijjûn. Dit proses wurdt bekend as resorbsje, en it is in folslein normaal en sûn diel fan bonefunksje - eins bart it it heule libben. Mar by bern oerstimt nije bonfoarming resorbsje.

D'r binne wat dingen dy't bonkeferlies kinne rapper meitsje. Dêr heart by:

• de hormonale feroarings ferbûn mei de menopauze
• oermjittige alkoholkonsumpsje
• foarútgeande leeftyd

De meast foarkommende tastân dy't ynfloed hat op bonkeferlies is osteoporose, wêrtroch bonken wat fan har tichtens ferlieze en kwetsberder wurde foar breuken.

Litte wy wat leuke bonfeiten hawwe

It ramt fan bonken en gewrichten yn it minsklik lichem is sawol kompleks as fassinearjend - krekt lykas jo. Bonken passe byinoar as in massale puzzel, en fertrouwe op in ferskaat oan spieren om by gewrichten te bewegen fan 'e nekke en de kaak oant de teannen.

Bone feiten

• It diel fan it lichem dat de measte bonken befettet is de hân. It bestiet út in heulendal.
• De measte reade en wite bloedsellen yn it lichem binne makke yn bienmurch.
• It femur, leit yn 'e dij, is de langste bonke yn it lichem.
• De steapels, in beugelfoarmige bonke dy't djip yn it ear leit, is de lytste bonke fan it lichem.
• Bonken bewarje sawat 99 prosint fan it kalsium yn jo lichem en binne gearstald út sawat 25 prosint wetter.
• Jo skelet ferfangt himsels elke 10 jier of sa folslein fia ferbouwing. It is in bytsje as jo keuken opnij ferbouwe, útsein de nije liket der eareklik op op 'e âlde.
• D'r binne twa soarten bonkmateriaal: kortikaal, it hurde soarte dat jo tinke oan as jo in skelet foarstelle, en trabekulêr, dat is sêfter en sponser en faak te finen yn grutte bonken.
• Guon bonken binne ûntworpen om twa oant trije kear jo lichemsgewicht yn krêft te weerstaan.
• Kraakbeenweefsel hat gjin reguliere bloedfoarsjenning en fernijt net, sadat kraakbeenferwûnings permanint binne. Gelokkich binne se ek minder faak.

De takeaway

It proses fan bonke groei en fúzje by bern is opmerklik. En om derfoar te soargjen dat de bonken fan jo bern de kommende jierren sûn bliuwe, is it wichtich om wat wichtige lessen troch te jaan. Under harren:

• Krij genôch kalk yn it dieet fan jo bern (en jo ek). It lichem makket gjin kalk, dus al it kalsium dat jo nedich binne, moat konsumeare wurde yn iten as oanfollingen. Sûne kalsy-ryk iten omfetsje suvelprodukten mei lege fetten (molke, tsiis, yoghurt), sied, amandelen, wite beannen, en blêdgrienten, lykas spinaazje en koolgroenten.
• Meitsje gewichtsdragende oefeningen, lykas kuierjen of gewichtheffen, diel fan jo gewoane trainingsroutine of in leuke famyljeaktiviteit. Oefeningen dy't jo bonken en spieren feilich testen kinne helpe by it befoarderjen fan bonkesûnens yn 'e folwoeksenens - mar it is noait te betiid om hjir oer te tinken!
• Soargje derfoar dat jo genôch fitamine D krije yn jo dieet of fia supplementen. Vitamine D helpt jo lichem kalsium op te nimmen. Genoege proteïne krije is ek wichtich foar bonke- en spierkracht op lange termyn. As jo ​​bern jo ferrast troch betiid har fegetarisme te ferklearjen, soargje der dan foar dat se goede boarnen fan proteïne kenne, útsein fleis. (En sprek altyd mei in bernedokter oer feroaringen yn dieet.)