Janet Jackson seit dat se 'foar de spegel' rôp 'foardat se problemen mei har lichemôfbylding oerwûn

Kontint

• Resinsje foar

Op dit punt yn it petear oer lichemspositiviteit soe it frij dúdlik moatte wêze dat elkenien te krijen hat mei problemen mei lichemôfbylding-ja, sels berjochten op 'e top fan' e wrâld dy't in leger hawwe fan trainers, fiedingsdeskundigen en stylisten ta har beskikking. (En it is net allinich hjir yn 'e FS-lichemsôfbylding problemen binne in ynternasjonaal probleem.)

Janet Jackson, in nije mem en in gekke 52-jierrige dy't hast har heule libben hat wurke oan it wurk yn 'e skynwerpers, jout ta dat se yn' e spegel hat sjoen en har refleksje hate. "Ik soe yn 'e spegel sjen en begjinne te gûlen," sei se yn in ynterview mei Yn styl publisearre dizze wike. "Ik fûn it net leuk dat ik net oantreklik wie. Ik mocht neat oan my."

Mar neidat se safolle tiid hie besteed oan it kritisearjen fan har lichem, die se bliken dat se in protte hat leard oer lichemôfbylding-en feilich te wêzen mei harsels. "In protte hat te krijen mei ûnderfining, âlder wurden. Begripe, beseffe dat d'r net mar ien ding is dat moai wurdt beskôge," sei se. "Moai komt yn alle foarmen, maten en kleuren." (Related: Janet Jackson's Trainer dielt hoe't se har holp yn 'e bêste foarm fan har libben te kommen.)

Okay, mar hoe die se it feitlik ta dat sûne tinken komme? Jackson dielde har strategy om te learen om har lichem ien stap foar ien te hâlden - en it is in soarte fan briljant. "Ik moast wat fine yn myn lichem dat ik leuk fûn, en dat wie dreech foar my te dwaan. Earst koe ik neat fine, mar ik rekke fereale op it lytse fan myn rêch," sei se. "En dêrwei fûn ik mear dingen."

Jackson sei ek dat terapy har holp om nei in sûner plak te kommen, sawol mei har lichem as mei har geastlike sûnens. "Opgroeien en yn dit bedriuw wêze ... jo moasten in bepaalde grutte wêze. Jo moasten dun wêze om in entertainer te wêzen ... Dat kin jo wirklik rommelje," sei se. "Ik gie nei terapy, dat gie allegear oer it finen fan dat ding dat jo leuk fine oan josels." (Related: Wêrom elkenien minimaal ien kear terapy soe moatte besykje)

De les: Soms begjint it learen fan jo lichem leaf te hawwen mei mar ien lyts, willekeurich ding kieze en dat sied litte litte groeie. It kin in stadich proses wêze, mar dat is goed.

Resinsje foar