Kin in himalayasâlt ekzema behannelje of my helpe om gewicht te ferliezen?

Kontint

• Oersicht
• Himalaya-sâltbad foardielen
• Relakseart en kalmet
• Levert magnesium
• Behannelt ekseem, akne, en psoriasis
• Kalmeert ynsektenbiten
• Himalaya sâltbad foar gewichtsverlies en oare anekdoatyske oanspraken
• Himalaya sâltbad tsjin Epsom sâltbad
• Side-effekten fan Himalaya sâltbad
• Wêr te krijen Himalaya sâlt
• Hoe nim ik in Himalaya rôze sâltbad
• Ôfhelje

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

Himalayasâlt is in soarte fan seesâlt dat wurdt wûn yn 'e útrinners fan' e Himalaya-bergen, foaral yn Pakistan. Alde oseanen diene dizze sâlten 250 miljoen jier lyn ôf doe't de Himalaya-bergen waarden foarme.

Om't de sâltbêden miljoenen jierren troch lava, iis en snie waarden bedekt, is Himalaya-sâlt frij fan in protte moderne fersmoarging.

Op it stuit wurdt sâlt fan Himalaya aktyf te minen te keap yn 'e foarm fan ytbere sâlt, lampen, kosmetyske produkten, en oare artikels.

Himalaya-sâlt komt yn in ferskaat oan kleuren, ynklusyf wyt, roze en oranje. De kleurynhâld fan it sâlt wurdt bepaald troch de hoemannichte spoarmineralen. Dizze omfetsje kalium, izer, kalsy, en magnesium.

D'r binne in soad sûnensclaims makke oer Himalaya-sâlt. Advokaten en marketeers sizze soms dat it 84 mineralen befettet, wêrtroch it sûner wurdt as oare soarten sâlt.

Eins is Himalayasâlt fergelykber mei gewoan tafelsâlt yn gemyske komposysje. Beide befetsje sawat 98 prosint natriumchloride. De oerbleaune 2 prosint fan Himalaya-sâlt befettet heul lytse bedraggen fan in protte mineralen, wêrfan guon sûnensfoardielen hawwe.

Himalaya-sâlt wurdt faak brûkt as badfoarming. Minerale baden fan allerhanne soarten binne hûnderten jierren populêr, om't se foar ferskate omstannichheden rustferliening kinne leverje.

Himalaya-sâltbad foardielen

D'r is gjin wittenskiplik bewiis dat bewiist dat sâltbaden fan Himalaya foardieliger binne as oare soarten minerale baden.

Minerale baden, ynklusyf Himalaya-sâltbaden, kinne lykwols foardielich wêze op 'e folgjende manieren:

Relakseart en kalmet

Nim elke soart bad kin in ûntspannende ûnderfining wêze. Ien fûn 10 minuten baden yn waarm wetter kin wurgens, stress en pine ferminderje en gefoelens fan tefredenens en emosjonele sûnens ferheegje.

Advokaten sizze dat himalayasâlt yn steat is om negative ioanen yn 'e loft te generearjen, it kreëarjen fan it soarte kalmerende effekt dat in protte minsken ûnderfine op in sâltwetterstrân.

Hoewol dit net is bewiisd, suggereart anekdoatysk bewiis dat minsken minerale baden fine, lykas sâltbaden fan Himalaya, as kalmerend en ûntspannend binne. Guon minsken brûke ek Himalaya-sâltlampen foar dit foardiel.

Levert magnesium

Magnesium is nedich foar sûnens. It helpt spieren te kontraktearjen en te ûntspannen. It is nedich foar regeljouwing fan it senuwstelsel en helpt ek it omsette fan iten yn enerzjy. Elk systeem yn it lichem fereasket magnesium om goed te funksjonearjen.

Himalayasâlt hat spoormaanden magnesium, mar it is net bewiisd dat d'r genôch yn is om sûnensfoardielen te leverjen by it baden.

In fûn lykwols dat magnesium miskien it lymfesysteem fia de hûd koe ynfiere.

In oare lytse stúdzje suggereart it spuiten fan in magnesiumchloride-oplossing op 'e hûd kin de pine ferminderje dy't assosjeare is mei fibromyalgie.

Behannelt ekseem, akne, en psoriasis

Sâlt hat antimykrobiale eigenskippen, wat it foardielich kin meitsje foar it behanneljen fan akne.

Himalaya-sâltbaden kinne in goede manier wêze om akne te behanneljen op hurd berikbere gebieten fan it lichem wêr't breakouts foarkomme, lykas de rêch of skouders.

Minerale baden binne oantoand dat se foardielen hawwe foar minsken mei psoriasis of ekseem. Se kinne skaalfergrutting, readens en yrritaasje ferminderje.

Neffens de National Eczema Association kin sâlt tafoegje oan badwetter it stekjen dat wetter hûd kin feroarsaakje ferminderje by in slimme opflakkering. It magnesiumynhâld yn Himalaya-sâlt kin it ek foardielich meitsje foar it ferminderjen fan hûdûntstekking.

Kalmeert ynsektenbiten

D'r binne in protte hûsmiddels foar bugbiten. Advokaten foar sâlt fan Himalaya leauwe dat in sûch yn waarm wetter mei Himalayasâlt kin helpe om jeuk te kalmeren en swelling te ferminderjen.

Himalaya sâltbad foar gewichtsverlies en oare anekdoatyske oanspraken

D'r is gjin bewiis om de bewearing te stypjen dat Himalaya sâltbaden helpe mei gewichtsverlies.

Nettsjinsteande de oanspraken fan minsken is d'r ek gjin bewiis dat Himalaya sâltbaden kinne behannelje:

• slapeloosheid
• minne sirkulaasje
• sykheljen fan de luchtwegen
• opgeblazen

Himalaya sâltbad tsjin Epsom sâltbad

Epsom sâlt bestiet út magnesiumsulfaat. Oars as Himalaya-sâlt befettet it gjin natrium.

Advokaten foar Epsom-sâltbaden leauwe dat it pine fan spieren, jeuk en sinnebrân kin ferljochtsje.

Sûnt har magnesiumynhâld heger is dan dat fan Himalaya-sâlt, beweare foarstanners Epsom-sâltbaden kin in bettere manier wêze om magnesiumynhâld yn it lichem te ferheegjen.

Wat jo ek kieze, beide soarten baden kinne in ûntspannende ûnderfining befoarderje.

Oft jo mineralen fan keuze komme fan in Epsom-sâlt as in Himalaya-sâltbad, spielje dan ôf. Mineralen kinne oerbliuwsels efterlitte op 'e hûd, wêrtroch it droech of jeukend fielt.

Side-effekten fan Himalaya sâltbad

Himalaya-sâltbaden lykje feilich te wêzen.

As jo ​​hûd lykwols yrriteare of heul jeuket, spielje dan it badwetter ôf en brûke it net wer.

Wêr te krijen Himalaya sâlt

Jo kinne Himalaya-sâlt keapje yn spesjaliteitwinkels, sûnensfoarsjennings, en online.

Hoe nim ik in Himalaya rôze sâltbad

Sokje yn in Himalaya-rôze sâltbad is miskien net it sûnensmiddel dat jo sochten, mar it sil ûntspannen wêze.

Hjir is hoe it te dwaan:

1. Spoel ôf yn 'e dûs om smoargens, oaljes en kosmetyske produkten út jo lichem te ferwiderjen.
2. Folje de bak mei wetter dat heul waarm is, mar net hjit.
3. Foegje Himalaya-sâlt ta oan it badwetter nei oanlieding fan pakketynstruksjes, meast in hânfol of twa sâlt. Lit it oplosse.
4. Sâltbaden kinne foar guon minsken útdroegje. Hâld in glês koel wetter yn 'e buert yn gefal dat jo útdroege fiele by jo bad.
5. Bade 10 oant 30 minuten. Spulje en droegje.
6. Befestigje jo hûd neitiid.

Foar in ekstra kalmerend elemint kinne jo ek in essensjele oalje tafoegje oan jo bad, lykas lavendel of roas.

Foegje essensjele oalje lykwols net direkt yn it badwetter ta. Foegje 3 oant 10 drippen essensjele oalje ta oan in drageroalje lykas amandeloalje, en jit it mingsel dan yn 't badwetter.

Meitsje essensjele oaljes dy't de hûd en slijmvliezen irritearje kinne, lykas kaniel, wintergrien, of kruidnagel.

Ôfhelje

Himalaya sâltbaden binne net wittenskiplik bewiisd dat se sûnensfoardielen hawwe.

Minerale baden kinne lykwols hûd wêze en in ûntspannen ûnderfining. D'r is lyts nadeel om Himalaya-sâlten yn jo bad te besykjen.