Hokker krûden helpe endometriose symptomen?

Kontint

• Endometriose krûd- en krûdmiddel
• Curcumin
• Kamille
• Pepermunt
• Lavender
• Gember
• Kaniel, kruidnagel, roas en lavendel
• Ashwagandha
• Endometriose dieet
• Symptomen fan endometriose
• Tradysjonele behanneling foar endometriose
• Ôfhelje

Endometriose is in steuring dy't it reproduktive systeem beynfloedet. It feroarsaket endometriumweefsel om bûten de uterus te groeien.

Endometriose kin bûten it bekkengebiet ferspriede, mar it komt normaal foar op 'e:

• uterlike oerflak fan 'e liifmoer
• eierstokken
• eileiders
• weefsels dy't de liifmoer te plak hâlde

Symptomen kinne fariearje fan milde yrritaasje oant slimme bekkenpine. D'r is gjin genêzing foar de tastân, mar behanneling kin helpe om de symptomen te behearjen.

Tradysjonele behannelingen omfetsje pine-medikaasje, hormoan-terapy, en medikaasje dy't de produksje fan estrogeen blokkeart. As jo ​​alternative behannelingen besjogge, hawwe jo miskien heard dat bepaalde krûden in effektive behanneling kinne wêze.

Lês fierder om te learen oer populêre krûdebehandelingen foar endometriose, en wat it lêste ûndersyk seit.

Endometriose krûd- en krûdmiddel

Foarstanners fan natuerlike genêzing suggerearje dat krûdemedies kinne helpe by de behanneling fan de symptomen fan endometriose. Guon fan har oanspraken wurde stipe troch klinysk ûndersyk.

Curcumin

Curcumin is it primêre aktive yngrediïnt yn kurkuma.

It is bekend om anty-inflammatoare eigenskippen te hawwen, dat waard befestige yn in.

In suggereare dat curcumin kin helpe mei endometriose troch produksje fan estradiol te ferminderjen. In stúdzje út 2015 suggereare dat curcumin weefselmigraasje fan 'e bek fan' e uterus kin ûnderdrukke.

Derneist bespriek in 2018-oersjoch de anty-inflammatoare, antyoksidant en oare meganismen dy't symptomen fan endometriose kinne ferminderje.

Kamille

Neffens a kin kamille de symptomen fan premenstrual syndroom ferminderje. Guon natuerlike genêzers suggerearje dat kamille-tee drinke kin helpe by symptomen fan endometriose.

In stúdzje út 2018 toande dat chrysine, in ferbining fûn yn kamille, de groei fan endometriale sellen ûnderdrukte.

Pepermunt

Neffens a hat pipermunt antyoksidante eigenskippen. In konklúzje dat antyoksidint-oanfollingen pelvyske pine kinne ferminderje troch endometriose.

In ûndersyk út 2016 toande dat pipermunt de earnst fan pine kin ferminderje troch menstruele krampen.

Lavender

In stúdzje út 2012 joech oan dat froulju menstruele krampen ferminderen troch ferdunde lavendeloalje te brûken yn aromaterapy-massaazje. Lavendel kin helpe by earnstige menstruele krampen dy't wurde utsteld troch endometriose.

In oare fûn massaazje fan lavendel-oalje wie effektyf yn it ferminderjen fan pine yn perioaden.

Gember

A en in beide fûnen dat gember menstruaasjerelate pine kin ferminderje. Dit suggereart dat gember in soartgelikens effekt kin hawwe op pine assosjeare mei endometriose.

Kaniel, kruidnagel, roas en lavendel

A testet in mingsel fan kaniel, kruidnagel, roas, en lavendel essensjele oaljes yn in basis fan amandeloalje. De stúdzje fûn dat it effektyf wie foar it ferminderjen fan menstruele pine en bloedearjen as brûkt yn aromatherapy-massaazje.

Foarstanners fan natuerlike genêzing suggerearje dat itselde mingsel soartgelikense resultaten kin hawwe foar endometriose. Mear stúdzjes binne nedich oer miks fan krûden en essensjele oaljes, mar d'r is lyts risiko as se korrekt wurde brûkt.

Ashwagandha

In 2014-oersjoch fûn dat klinysk signifikante reduksjes yn stress resulteare út behanneling mei it krûd ashwagandha.

A fûn dat froulju mei avansearre endometriose signifikant hegere nivo's fan cortisol hienen, in hormoan belutsen by stressreaksje.

Dizze stúdzjes jouwe in potensjele rol foar ashwagandha yn stressreduksje foar froulju mei endometriose.

Endometriose dieet

Sprek mei jo dokter oer feroaringen yn jo dieet dy't jo symptomen fan endometriose kinne beynfloedzje. Se kinne guon fan dizze feroarings oanbefelje:

• Ferheegje jo yntak fan omega-3-fetten. In fûn dat in hege ferhâlding fan omega-3 oant omega-6-fetten kin helpe om ûntstekking te ferminderjen op endometriose-like letsels.
• Ferminderje jo yntak fan transfetten. A fûn in 48 prosint ferhege risiko fan endometriose by froulju dy't hege hoemannichten transfetten konsumearje.
• Ferheegje jo yntak fan anty-oksidanten. In fûn anty-oksidant-oanfollingen kinne chronike endometriose-relatearre bekkenpine ferminderje.
• Besykje in anty-inflammatoare dieet. In resinsje fan 2018 fûn in anty-inflammatoare dieet kin helpe om de symptomen fan endometriose te ferminderjen.
• Meitsje sûker en ferwurke iten. Kies natuerlike fruchten en grienten. Nim mear omega-3 fatty soeren yn. Mije troch minsken makke fetten.Eat koalhydraten dy't net heul ferwurke binne, lykas wyt brea.

Symptomen fan endometriose

Pine yn it bekkengebiet is it primêre symptoom fan endometriose. Dizze pine begeliedt faak menstruaasjeperioaden. Oare foarkommende symptomen omfetsje:

• bloed tusken perioaden
• oermjittich bloedjen yn perioaden
• pine by urinearjen of in stoelbeweging hawwe
• pine by geslachtsferkear
• spiisfertarring ûngemak, lykas opgeblazen en mislik
• wurgens

Tradysjonele behanneling foar endometriose

Jo dokter sil typysk jo endometriose behannelje mei medikaasje as sjirurgy. Harren oanbefelling hinget faaks ôf fan 'e earnst fan jo symptomen en as swierens diel is fan jo takomstplannen.

Medikaasje kin omfetsje:

• net-steroïde anty-inflammatoare medisinen (NSAID's), lykas ibuprofen (Motrin, Advil) of naproxen (Aleve)
• hormoanterapy, lykas progestine-terapy, aromatase-ynhibitoren, as Gn-RH (gonadotropine-releasing hormone)

Surgery kin omfetsje:

• sjirurgy om de groei fan endometriose te ferwiderjen, typysk laparoskopysk
• mear agressive sjirurgy, ynklusyf hysterektomy (ferwidering fan 'e uterus) en oophorektomy (ferwidering fan' e eierstokken)

Ôfhelje

As jo ​​sykje nei reliëf fan 'e symptomen fan endometriose, praat dan oer alternativen mei jo dokter. Freegje nei dieetferoaringen en oanfolling mei krûden en krûden lykas:

• ashwagandha
• kamille
• curcumin
• gember
• lavendel
• pipermunt

Jo dokter kin wichtige oanbefellings hawwe, ynklusyf ynformaasje oer potensjele ynteraksje mei oare medisinen en oanfollingen dy't jo op it stuit nimme.