Hennepoalje foar hûd

Kontint

• Oersicht
• Hoe profitearret himp oalje foar jo hûd?
• Modereart oaljeproduksje
• Hydrateret en kalmeert ontsteking
• Behannelt atopyske dermatitis
• Hat anty-aging-eigenskippen
• Hoe wurdt himp oalje brûkt?
• Aktueel gebrûk fan hennep oalje
• Oral gebrûk fan hennep oalje
• Wat binne de side-effekten en risiko's?
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

Hennepsoalje wurdt faak oantsjutten as "himp oalje", en it wurdt rispe troch kâld-drukken himpsied. Hennep oalje is faak unrefined. It is in heldere griene oalje en kin in nootachtige smaak hawwe.

It is oars as cannabidiol (CBD) oalje, dat is in ekstrakt fan 'e cannabisplant en himpblommen en -blêden brûkt foar har produksje.

Hennepsoalje wurdt makke fan it himpsied sels en befettet meastentiids gjin THC (tetrahydrocannabinol), de psychoaktive komponint, hoewol dit liket te wêzen. , CBD oalje kin ek heul lege en unbelangrike nivo's fan THC hawwe.

Hanf oalje hat in soad sûnensfoardielen, ynklusyf dyjingen dy't de sûnens fan 'e hûd ferbetterje. It is sa foardielich foar hûdsûnens troch syn fiedende fitaminen en hydraterende kwaliteiten.

Hoe profitearret himp oalje foar jo hûd?

D'r binne in oantal foardielen foar hûdsoarch dy't jo kinne krije fan it brûken fan himpsoalje, as lokaal as troch it te konsumearjen.

Modereart oaljeproduksje

Hennepoalje is perfekt foar de measte hûdsoarten, om't it hydrateert kin sûnder jo poaren te ferstopjen. It kin sels helpe om vette hûd te balansearjen, hydratearje en regelje de oaljeproduksje fan 'e hûd.

Droechheid kin jo hûd ek oaljeprodusearje, wat op har beurt akne kin stimulearje. Hanf oalje kin droege hûd foarkomme sûnder poaren te ferstopjen. Dit helpt akne te ferminderjen dy't feroarsake is troch te folle oalje.

Hydrateret en kalmeert ontsteking

Ien fan 'e omega-6-fettsoeren dy't himp oalje befettet is gamma-linoleensoer (GLA), dy't fungeart as in krêftige anty-inflammatoire, wylst de hûdgroei en nije selgeneraasje tagelyk stimulearje.

Dit kin helpe om ûntstekking en yrritaasje op 'e hûd te berikken, ynklusyf akne en guon omstannichheden lykas psoriasis, wylst de hûd fiedend en befochtich hâlden wurdt.

Behannelt atopyske dermatitis

Diel fan wat himpsoalje sa geunstich makket foar de hûd is dat it ryk is oan omega-6 en omega-3-fettsoeren. Konsumearje dizze fiedingsstoffen kin helpe om hûdomstannichheden lykas atopyske dermatitis te behanneljen.

Ien randomisearre, single-bline crossover-stúdzje fûn bewiis dat dieet-himpsoalje de symptomen en it uterlik fan klinyske atopyske dermatitis nei 20 wiken fermindere.

Hat anty-aging-eigenskippen

Neist it befeiligjen en beruhigjen fan 'e hûd, hat himp oalje anty-aging-eigenskippen. Hennepoalje kin fijne linen en rimpels ferminderje en ek tekens fan fergrizing foarkomme.

It linoleinsoere en oleïsoeren fûn yn himp oalje kinne net wurde produsearre troch it lichem, mar kinne in krúsjale rol spylje yn hûdsûnens en anty-fergrizing, dus se binne wichtige fiedingsstoffen om ta te foegjen oan it dieet.

Klear om te begjinnen? Keapje no himp-oalje.

Hoe wurdt himp oalje brûkt?

D'r binne ferskate metoaden dy't jo kinne brûke om de foardielen fan 'e hûd te krijen fan hennep oalje.

Aktueel gebrûk fan hennep oalje

De earste metoade is om himp oalje direkt op jo hûd oan te passen. Dit kin wurkje as jo direkte irriteraasje hawwe as droege flekken fan 'e hûd dy't jo fluch kalme wolle.

Foardat jo de oalje brûke, besykje in patchest om te soargjen dat jo gjin ungewoane reaksje krije:

• Waskje en droegje in lyts gebiet fan jo boppearm (lykas de skelm fan jo elleboog).
• Brûk in lyts bedrach fan 'e suvere himp oalje oan. (As jo ​​de hjirûnder beskreaune himp en essensjele oaljemikseling brûke, test dan op in apart plak fan 'e reine oalje en op in oare tiid.)
• Bedek it plak mei in ferbân en lit it 24 oeren op syn plak stean, wês foarsichtich dat it ferbân net wiet wurdt.
• As der readens, ferbaarnen, jeuk of oare yrritaasjes foarkomme, kinne jo oannimme dat jo gefoelich binne foar de oalje en it net brûke moatte. As jo ​​in reaksje hawwe, ferwiderje dan it ferbân fuort en waskje it plak mei sjippe en wetter.
• As jo ​​gjin reaksje sjogge of fiele, dan is de oalje wierskynlik feilich te brûken.

As jo ​​de himp-oalje brûke om akne te behanneljen en it topysk oan te bringen, tapasse jo de oalje direkt op 'e skjinne hûd en lit it ien oant twa minuten oan foardat jo it ôfwaskje mei waarm wetter.

Hennep oalje en essensjele oaljemings. Jo kinne ek himp oalje en oare anty-inflammatoire en kalmerende yngrediïnten kombinearje mei in resept lykas it folgjende, dat direkt kin wurde tapast op 'e hûd:

• 1/4 beker himp oalje
• 2 teeleppels gesmolten kokosnottoalje (kinne wurde smolten yn 'e magnetron; pleats winske bedrach yn in mikrowave-kontener en ferwaarme yn yntervallen fan 30 sekonden, roerje tusken elk ynterval, oant folslein smelt)
• 4 oant 5 drippen essensjele oalje foar hûdferheegjen, lykas lavendel as rozemarijn oalje

Noat: Essensjele oaljes, lykas lavendel as rozemarijn oalje, moatte allinich lokaal en yn in ferwidere mingsel wurde brûkt. Nim gjin essensjele oaljes yntern. In protte binne giftich.

Oral gebrûk fan hennep oalje

De twadde metoade is himp oalje yn te nimmen, dy't deselde hûdfoardielen en ekstra algemiene sûnensfoardielen kin leverje as it oalje topysk brûke. As jo ​​himp oalje oraal nimme, is d'r minder risiko op hûdirritaasje of útbrekken, hoewol it wat tydlike spiisfertarring kin feroarsaakje.

Sprek mei jo dokter foardat jo oalje himp oalje nimme.

As jo ​​it oraal nimme, kinne jo deistich 1 oant 2 teelepels hawwe - allegear tagelyk as ferdield yn twa doses.

As jo ​​de smaak net leuk fine of de himp oalje streekrjocht konsumearje, kinne jo it ek brûke yn ferskate resepten. Ien opsje is it te mingen yn iten, lykas smoothies, saladesaus, of sop. Of jo kinne it brûke foar koken.

Guon resepten mei hennep oalje binne ûnder oaren:

• Knoflook Hemp Oil Salade Dressing
• Hemp Oil Salsa
• Hennep oalje Pesto saus

Wat binne de side-effekten en risiko's?

Hempseed oalje is feilich foar de measte minsken om te brûken en befettet meastentiids gjin THC of psychoaktive eigenskippen, hoewol dit breed rûnom is betwiste.

Mei it lokaal brûke kinne guon minsken milde yrritaasje ûnderfine, dus pas it earst op in lyts testplakje fan 'e hûd oan (of jo no suver himp oalje brûke of himp oalje ferdund mei essensjele oaljes).

Hempseed oalje konsumearje kin by guon minsken wat negative side-effekten feroarsaakje:

• De meast foarkommende side-effekt is losmakke stuollen as spiisfertarring, dat kin foarkomme as gefolch fan 'e vette, vette aard fan' e oalje. Om dit te foarkommen, begjin mei it nimmen fan in lytse hoemannichte oalje alle dagen en wurkje jo omheech.
• Hennep-siedden kinne ynteraksje mei bloedverdunners troch potinsjeel remmende bloedplaatjes, dus foardat jo regelmjittich himpsied oalje nimme, prate jo mei jo dokter om te sjen oft it goed is foar jo.

De takeaway

Oft topyk tapast of mûnling ynnommen is, biedt himpsoalje in soad foardielen foar hûdsûnens, en in protte minsken kinne profitearje fan dy foardielen.

Hennepoalje wurdt beskôge as feilich foar de measte minsken om te brûken, en it kin de hûd fan binnenút befeiligje.

Begjin mei mar 1/2 oant 1 teeleppel himp oalje in dei foardat jo oant mear wurkje.