Skriuwer: Carl Weaver
Datum Fan Skepping: 21 Febrewaris 2021
Datum Bywurkje: 1 July 2025
Anonim
Hot Dogs, Burgers and Buns, Oh My! 6 Game Day Recipes Done Right! So Yummy
Fideo: Hot Dogs, Burgers and Buns, Oh My! 6 Game Day Recipes Done Right! So Yummy

Kontint

Soargen oer it effekt fan fuotbal iten op jo dieet- en fitnessdoelen? Burgers binne wiswier in ôflaat, mar se hoege gjin kalorie-ynpakt, dieetwrecker te wêzen. Yn feite kinne in pear lytse swaps jo go-to-miel in folsleine makeover jaan. Wy hawwe koartlyn petearen mei sûne chef en restaurateur Franklin Becker op Blue Moon Burger Bash fan it Food Network New York City Wine & Food Festival en fregen him om syn bêste advys foar it jaan fan burgers in sûne twist. Besjoch syn top tips, hjirûnder.

1. Betink de bôle opnij. Yn stee fan dy fluffige, wite (en kalorie- en lege koalhydraten ynpakt) breabom, suggerearret Becker it brûken fan in ryswrap of in maistortilla. "En as jo echt krewearje fan dat bôle, soargje derfoar dat it in heule tarwe is," seit er. Jo kinne ek sla of koalblêden probearje, of jo burger gewoan iepen ite om kohrhydraten en kaloaren te bewarjen.


2. Ditch de tsiis. As jo ​​fleis fan goede kwaliteit hawwe, nijsgjirrige veggie-toppings en geweldige krûden, sille jo it net iens misse. En op sa'n 100 calorieën per stik, dit is in manier om te bewarjen grutte calorieën. Mist dy fet-basearre tekstuer? Becker seit dat hy graach avokado tafoegje oan gerjochten as se in romich, mar dochs sûn tekstureel elemint nedich binne.

3. Foegje smaakfol griente ta. Ien dy't Becker oanbefelt: karamelisearre sipel. As se stadich oer lege waarmte wurde gekocht, wurde sipels super-swiet en hawwe in konsintrearre smaak.

Resinsje foar

Advertinsje

Nijsgjirrich Op ’E Side

Diskusjegids foar dokters: sil myn deistich libben feroarje mei HIV?

Diskusjegids foar dokters: sil myn deistich libben feroarje mei HIV?

A jo ​​koartlyn po ityf hifke binne foar HIV, i it gewoan om fragen te hawwen oer hoe't de diagnoaze jo dei tich libben beynfloedet. It goede nij i dat behanneling mei moderne HIV-medi inen de l&#...
Wêrom krij ik hollepine foar myn perioade?

Wêrom krij ik hollepine foar myn perioade?

A jo ​​ea foar jo perioade pineholle hawwe, binne jo net allinich. e binne ien fan 'e mea t foarkommende ymptomen fan premen trual yndroam (PM ).Hormonale hoofdpijn, of hoofdpijn keppele oan men t...