Wat is in genêskrisis? Wêrom it bart en hoe te behanneljen

Kontint

• Wat is in genêskrise?
• Wat is it ferskil tusken in genêskrisis en in Jarisch-Herxheimer-reaksje?
• Wat feroarsaket in genêskrise?
• Healing krisis yn homeopaty
• Helingskrisis yn refleksology
• Helingskrisis yn akupunktur
• Wat binne de tekens en symptomen fan in genêskrisis?
• Hoe lang duorret in genêskrisis meast?
• Hoe wurdt in genêskrise behannele?
• Moatte jo in dokter besykje?
• Binne der manieren om in genêskrisis te foarkommen of te beheinen?
• Key takeaways

Oanfoljende en alternative medisinen (CAM) is in heul ferskaat fjild. It omfettet oanpakken lykas massaazjeterapy, akupunktur, homeopaty, en folle mear.

In protte minsken brûke in soarte fan CAM. Eins hat it Nasjonaal Sintrum foar Oanfoljende en Integrative Sûnens (NCCIH) rûsd dat mear as 30 prosint fan folwoeksenen in foarm fan CAM yn 2012 brûkte.

Wylst in soad minsken CAM brûke om algemiene sûnens en wellness te befoarderjen, brûke guon it ek as behanneling as terapy. Somtiden kinne minsken dy't CAM brûke om in sûnenssoarch te behanneljen in reaksje ûnderfine dy't in genêskrisis neamd wurdt.

Mar wat is krekt in genêskrise? Wat feroarsaket dat it foarkomt? En hoe lang duorret it? Trochgean mei lêzen hjirûnder as wy al dizze fragen en mear beantwurdzje.

Wat is in genêskrise?

In genêskrise is in tydlike ferswakking fan symptomen nei begjin fan in CAM-behanneling. Jo kinne it ek in homeopatyske ferswakking, in detoxreaksje, as in reinigingsreaksje sjen.

Yn in genêskrisis krisigje symptomen koart foardat se begjinne te ferbetterjen. Dit is oars as in negatyf effekt fan behanneling, dat is in skealike as net winske reaksje dy't net ferbetteret as behanneling trochgiet.

De skattingen fan hoe faak de genêskrisis is ferskille sterk. Bygelyks op it mêd fan homeopaty is de genêskrisis rûsd op in frekwinsje fan 10 oant 75 prosint.

Wat is it ferskil tusken in genêskrisis en in Jarisch-Herxheimer-reaksje?

De genêskrisis liket heul op in oar type reaksje neamd in Jarisch-Herxheimer-reaksje (JHR). Jo hawwe miskien de termen JHR en genêskrisis trochinoar heard. Dit binne lykwols eins twa ferskillende, mar heul ferlykbere reaksjes.

In JHR is in tydlike ferswakking fan symptomen dy't bart nei begjin fan antibiotika-behanneling foar spesifike soarten baktearjele ynfeksjes. Foarbylden fan sokke ynfeksjes binne syfilis, sykte fan Lyme, en leptospirose.

Minsken dy't in JHR ûnderfine kinne symptomen hawwe lykas:

• koarts
• skodzje en rillingen
• spierpijn
• hoofdpijn
• mislikens en spuie
• ferslechtering fan in besteande hûdútslach

Wylst it krekte meganisme fan 'e JHR ûndúdlik is, wurdt leauwe dat it wurdt feroarsake troch in inflammatoire reaksje dy't foarkomt as de antibiotika op' e baktearjes hannelje. Typysk beslút in JHR.

Wat feroarsaket in genêskrise?

It is wichtich om oan te wizen dat hoewol de genêskrisis faak wurdt neamd yn ferwizing nei CAM, is ûndersyk dêroer noch heul beheind. De NCCIH merkt op dat klinyske stúdzjes net folle bewiis hawwe fûn yn stipe fan in genêzende krisisreaksje.

De genêskrisis is troch eliminearjen fan gifstoffen as ôffalprodukten út jo lichem yn antwurd op behanneling. It wurdt beskôge as in natuerlik diel fan it genêzingsproses fan jo lichem. Wittenskiplik ûndersyk om dit meganisme te stypjen is lykwols heul skaars.

D'r binne in soad anekdoatyske rapporten oer in genêskrisis dy't foarkomt yn reaksje op in ferskaat oan CAM-oanpak. Guon foarbylden binne:

• detoxing
• homeopaty
• massaazje
• akupunktur
• refleksology
• reiki
• cupping

Healing krisis yn homeopaty

De genêskrise wurdt faak besprutsen yn relaasje ta homeopaty.In grut part fan it ûndersyk rjochtet him op it minimalisearjen fan risiko's troch te learen hoe te bepalen as slimmer symptomen binne fanwegen in genêskrisis of in negatyf effekt op behanneling.

In fan homeopaty fûn dat 26 prosint fan 'e dielnimmers ferswakke symptomen hie nei it begjinnen fan behanneling. Ut dizze groep waard bepaald dat twa-tredde in genêzende krisis hie, wylst ien tredde in negatyf effekt hie.

In oare folge 441 dielnimmers twa moanne. Undersikers fûnen dat 14 prosint fan 'e dielnimmers in genêskrisis rapporteare. De earnst fan 'e symptomen farieare, fariearjend fan ljocht oant yntens.

Helingskrisis yn refleksology

In ûndersocht mei refleksology om te helpen mei symptomen fan fibromyalgie yn in heul lytse groep fan seis froulju. Se fûnen dat ferskate froulju konsekwint wiene mei dy fan in genêskrisis.

Helingskrisis yn akupunktur

Ien fan akupunktur rapporteare potensjele genêskrises. In ferswakking fan symptomen waard allinich beoardiele yn in lyts persintaazje behannelingen (2.8 prosint). Yn dit lytse bedrach fan gefallen waard in ferbettering 86 prosint fan 'e tiid sjoen.

Wat binne de tekens en symptomen fan in genêskrisis?

De tekens en symptomen fan in genêskrisis ferskine ferskille fan persoan nei persoan. Yn 't algemien kinne jo se beskriuwe as grypachtich as as in algemien gefoel fan ûnwennigens.

Guon kinne in yntinsivearring ûnderfine fan 'e symptomen fan' e tastân wêrfoar't se wurde behannele. Bygelyks, ien dy't CAM brûkt om ekseem te behanneljen, kin fernimme dat ekseem opmerklik minder wurdt nei it begjinnen fan behanneling.

Oare symptomen dy't binne rapporteare yn assosjaasje mei de genêskrisis binne:

• lichem pine en pine
• hoofdpijn
• wurgens
• kjeld
• swit of spoelje
• mislikens
• diarree

Guon minsken kinne ek in ferhege gefoel hawwe fan algemien wolwêzen nei't in genêzende krisis begjint, nettsjinsteande it feit dat har symptomen slimmer binne. Dit kin dingen omfetsje lykas mear enerzjy hawwe en bettere sliep krije.

Hoe lang duorret in genêskrisis meast?

In genêskrisis begjint faak direkt nei it begjinnen fan in CAM-behanneling. Oer it algemien duorret it mar sa'n ien oant trije dagen. Nei dizze perioade begjinne symptomen te ferbetterjen.

In genêskrise kin langer duorje, soms wiken as moannen. Bygelyks yn 'e hjirboppe neamde duorre de genêskrisis ferskate wiken, en ferdwûn úteinlik nei sân of acht wyklikse reflexology-sesjes.

Hoe wurdt in genêskrise behannele?

D'r is gjin spesifike behanneling foar de symptomen fan in genêskrisis. As jo ​​lykwols troch in genêzende krisis ûnder it waar fiele, binne hjir maatregels foar selssoarch dy't jo thús kinne brûke oant jo symptomen fuort binne:

• Soargje derfoar dat jo hydrateare bliuwe.
• Rêst op as jo symptomen ûnderfine.
• Tink oer medisinen lykas paracetamol (Tylenol) of ibuprofen (Motrin, Advil) foar pine en pine
• Besykje iten of drinken te foarkommen dat spijsverteringssymptomen kinne fergrutsje.

Moatte jo in dokter besykje?

Om't de doer fan in genêskrisis sterk kin ferskille, hoe wite jo wannear't jo nei in dokter moatte?

Ien publikaasje suggereart dat symptomen dy't efter 14 dagen slimmer wurde en net fuortgean, kinne wurde beskôge as in negatyf effekt fan jo behanneling yn tsjinstelling ta in genêskrise.

It is in goede regel om mei in dokter te praten as jo symptomen ûntwikkelje of slimmer wurde. Plan om in dokter te sjen as jo symptomen ûnderfine fan in genêskrise dy't nei ferskate dagen net better begjinne te wurden.

Yn guon gefallen kin it nedich wêze om de behanneling dy't jo hawwe brûkt te stopjen. As dit bart, kin in nije behannelingopsje oanrikkemandearre wurde foar jo tastân.

Binne der manieren om in genêskrisis te foarkommen of te beheinen?

D'r is gjin spesifike manier om te foarkommen dat in genêskrise foarkomt. As jo ​​lykwols in nije CAM-terapy begjinne, moatte jo der wis fan wêze mei jo leveransier te praten oer mooglike side-effekten of reaksjes dy't jo kinne ûnderfine.

Dizze stap nimme kin jo helpe om taret te wêzen op 'e symptomen fan in genêskrisis as se foarkomme. Jo leveransier kin jo miskien ek mear tips jaan oer hoe't jo jo symptomen beheare kinne en wannear't se kontakt opnimme as se net oplost.

Key takeaways

In genêskrisis is in tydlike ferswakking fan symptomen dy't bart neidat jo begjinne mei in nije CAM-behanneling. It duorret typysk mar in pear dagen, hoewol it yn guon gefallen kin wiken of moannen trochgean.

In ferskaat oan CAM-terapyen binne assosjeare mei in genêskrisis, ynklusyf detoxing, homeopaty, en akupunktur. Wittenskiplik ûndersyk nei dizze reaksje en har eigentlike meganisme is op it stuit lykwols heul beheind.

It is wichtich om mei jo leveransier te praten oer potensjele reaksjes of side-effekten foardat jo begjinne mei in nije CAM-terapy. Dit kin jo helpe om bewust te wêzen fan en tariede op 'e symptomen fan in genêskrisis, as se foarkomme.