Wat jo moatte wite as hoofdpijn en rêchpine tegearre barre

Kontint

• Wat feroarsaket hoofdpijn en rêchpine tegearre?
• Ferwûning
• Min hâlding
• Premenstrual syndroom (PMS)
• Swangerskip
• Ynfeksjes
• Migraine
• Artritis
• Irritabel darmsyndroam (IBS)
• Fibromyalgie
• Polycystyske niersykte (PKD)
• Hjerneurysma
• Hoe wurde holle en pine yn 'e rêch diagnostisearre?
• Wat is de behanneling foar pineholle en pine yn 'e rêch?
• Wannear't jo dokter moatte sjen
• Hoe kinne jo pineholle foarkomme mei pine yn 'e rêch
• De ûnderste rigel

Somtiden kinne jo in pineholle en rêchpine ûnderfine dy't tagelyk foarkomme. D'r binne ferskate betingsten dy't dizze symptomen kinne feroarsaakje.

Trochgean mei lêzen om mear te learen en hoe't jo reliëf kinne krije.

Wat feroarsaket hoofdpijn en rêchpine tegearre?

De folgjende omstannichheden kinne mooglik hoofdpijn en pine yn 'e rêch feroarsaakje tegearre:

Ferwûning

Soms kinne blessueres, lykas dy oanhâlden by in auto-ûngelok, falle, of by it spieljen fan sport, feroarsaakje dat hoofdpijn en rêchpine tegearre foarkomme.

Min hâlding

Min posysje kin spanning op 'e spieren fan jo holle, nekke en rêch lizze. In minne hâlding oer tiid behâlde kin liede ta de ûntwikkeling fan sawol hoofdpijn as rêchpijn.

Premenstrual syndroom (PMS)

PMS ferwiist nei in groep fysike en emosjonele symptomen dy't foarkomme tusken de tiid fan ovulaasje en as in perioade begjint.

Hollepine en rêch as abdominale pine binne faak PMS-symptomen. Oare symptomen om nei út te sjen kinne omfetsje:

• opgeblazen
• swollen of teare boarsten
• irritabiliteit

Swangerskip

Hoofdpijn en rêchpijn binne faak oarsaken fan ûngemak by de swierens. Oare mooglike oarsaken fan ûngemak binne:

• constipatie
• faak pisje
• mislikens
• spuie

Ynfeksjes

Ferskate ynfeksjes kinne feroarsaakje dat hoofdpijn en rêch of lichemspinen tegearre foarkomme. Ien algemien foarbyld wêrmei jo bekend binne is de gryp.

Twa oare omstannichheden binne meningitis en encefalitis. In firale as baktearjele ynfeksje feroarsaket se faak.

Meningitis is in ûntstekking fan de weefsels dy't it brein en it rêgemurch omhinne.Encefalitis is ûntstekking fan harsensweefsel.

Meningitis kin begjinne mei algemiene gryp-like symptomen en fluch trochgean nei earnstiger symptomen, lykas:

• slimme hollepine
• stive nekke
• hege koarts

Encefalitis kin omfetsje:

• hoofdpijn
• stivens of pine yn 'e nekke
• mylde gryp-like symptomen

Migraine

Migraine is in tastân wêrby't intense, kloppende hoofdpijn is. De pine komt typysk allinich oan ien kant fan 'e holle foar.

D'r is dat migraine en pine yn 'e legere rêch mei-inoar binne.

Artritis

Artritis is de ûntstekking fan 'e gewrichten, dy't kin liede ta pine en styfens. It wurdt typysk minder as jo âlder wurde.

As artritis foarkomt yn jo nekke as boppeste rêch, kinne jo neist pine yn 'e rêch en nekke pineholle ûnderfine.

Irritabel darmsyndroam (IBS)

IBS is in gastrointestinale (GI) oandwaning dy't symptomen kin feroarsaakje lykas diarree, constipaasje, en krampen. It kin ek oare gebieten fan it lichem beynfloedzje neist it GI-traktaat, wêrtroch symptomen lykas hoofdpijn en rêchpine feroarsaakje.

Fibromyalgie

Fibromyalgie is in groep symptomen dy't pine omfettet dy't yn it heule lichem kin wurde field, ekstreme wurgens, en sliepproblemen. Oare symptomen kinne omfetsje:

• hoofdpijn
• tinteljen yn 'e hannen en fuotten
• problemen mei ûnthâld

Polycystyske niersykte (PKD)

PKD is in erflike tastân wêr't net-kankerous cysten op of yn 'e nieren ûntwikkelje. Dit kin hoofdpijn en pine yn 'e rêch as kant feroarsaakje.

Oare symptomen om nei út te sjen binne ûnder oare hege bloeddruk en bloed yn 'e urine.

Hjerneurysma

In harsen-aneurysma komt foar as de muorren fan in artery yn it brein ferswakke wurde en begjinne te bulten. As it aneurysma brekt, kin it libbensgefaarlik wêze. Symptomen kinne omfetsje:

• in hommelse earnstige hoofdpijn
• stivens of pine yn 'e nekke
• dûbele fisy

As jo ​​tinke dat jo as immen oars in aneurysma hat, skilje 911 of gean nei de tichtstby lizzende meldkeamer.

Yn guon gefallen kinne hoofdpijn en rêchpine in teken wêze fan in serieuzere medyske tastân. Sykje altyd needsoarch as jo ien fan dizze symptomen ûnderfine:

• hoofdpijn of rêchpine begelaat troch koarts
• pine dy't bart nei in blessuere of in ûngelok
• symptomen fan meningitis, ynklusyf earnstige hoofdpijn, hege koarts, stive nekke, en mislikens of braken
• rêchpine dy't liedt ta ferlies fan blaas- of darmkontrôle

Hoe wurde holle en pine yn 'e rêch diagnostisearre?

By diagnoaze fan pineholle en rêchpine sil jo dokter earst in fysyk eksamen útfiere en jo medyske skiednis nimme. Se wolle dingen wite lykas:

• hoe lang hawwe jo de pine ûnderfûn
• de aard fan 'e pine (hoe yntinsyf is it, wannear bart it, en wêr komt it foar?)
• as jo ekstra symptomen hawwe ûnderfûn

Jo dokter kin dan wat ekstra tests útfiere om in diagnoaze te meitsjen. Guon fan dizze omfetsje:

• beoardielje jo fermogen om ienfâldige taken út te fieren lykas stean, kuierje en sitte
• in neurologysk eksamen, dat dingen as refleksen kin testen
• bloedûndersiken, dy't dingen kinne omfetsje lykas in metabolysk paniel as folsleine bloedtelling (CBC)
• ôfbyldingstests, dy't röntgenfoto's, CT-scan as MRI-scan kinne omfetsje
• elektromyografy (EMG), dy't de elektryske sinjalen fan jo senuwen mjit en hoe't jo spieren reagearje

Wat is de behanneling foar pineholle en pine yn 'e rêch?

Jo dokter sil mei jo wurkje om in behannelingplan te ûntwikkeljen dat ideaal is foar jo situaasje. Guon foarbylden fan behannelingen foar pineholle en rêchpijn omfetsje it folgjende:

• Krij in protte rêst.
• Tapasse hite as kâlde kompresjes op jo holle, nekke as rêch.
• Nim non-steroïde anty-inflammatoare medisinen (NSAID's) sûnder pine (OTC) foar pineelens. Foarbylden binne aspirine, ibuprofen (Advil), en naproxennatrium (Aleve).
• Nim NSAID's op recept of spierverslappers as OTC-medisinen net wurkje foar pine.
• Nim lege doses fan trisyklyske antidepressiva, dy't kinne helpe mei pine yn 'e rêch of pineholle.
• Krij kortisone-ynjeksjes, dy't kinne helpe om pine werom te ferljochtsjen.
• Krij in massaazje om strakke spieren los te meitsjen.

As in ûnderlizzende tastân jo holle en pine yn 'e rêch feroarsaket, sil jo dokter wurkje om dat ek te behanneljen. As bygelyks in baktearjele ynfeksje jo tastân feroarsaket, sil jo dokter antibiotika foarskriuwe.

Wannear't jo dokter moatte sjen

Plan in besite fan in dokter om jo symptomen te besprekken as jo hoofdpijn hawwe en pine ynpakke dat:

• is earnstich
• jout werom as komt faker foar as normaal
• wurdt net better mei rêst en thúsbehanneling
• hat ynfloed op jo normale, deistige aktiviteiten

Hoe kinne jo pineholle foarkomme mei pine yn 'e rêch

Jo kinne de folgjende dingen dwaan om mooglike oarsaken fan pineholle mei rêchpine te foarkommen:

• Besykje in goede hâlding te hâlden as jo sitte of stean.
• Nim maatregels om kop- of rêchblessuere te foarkommen. Til swiere objekten goed op. Brûk jo gurdle yn 'e auto. Meitsje juste beskermingsapparatuer by it sporten.
• Meitsje sûne libbensstylkeuzes. Oefenje faak, hâld in sûn gewicht, en foarkom smoken.
• Beheare oare omstannichheden, lykas hege bloeddruk.
• Meitsje ynfeksjes troch in goede hânhygiëne te oefenjen. Diel gjin persoanlike artikels, en foarkom minsken dy't siik kinne wêze.

De ûnderste rigel

D'r binne in ferskaat oan betingsten dy't kin feroarsaakje dat hoofdpijn en pine yn 'e rêch tegearre foarkomme. Foarbylden binne PMS, in ynfeksje as in blessuere.

Yn guon gefallen kinne hoofdpijn en rêchpijn wurde ferlost mei rêst en thússoarch. As de pine lykwols oanhâldt, earnstich is, of fan ynfloed is op jo fermogen om te funksjonearjen, sjoch dan nei jo dokter om oer jo symptomen te praten.