Wêrom haw ik hurde darmbewegingen en hoe behannelje ik it?

Kontint

• Hurde kruk oarsaken
• Medikaasje-relatearre oarsaken
• Oarsaken foar dieet- en libbensstyl
• Medyske oarsaken
• Hurde kruk mei bloed
• Hurde stool symptomen
• Komplikaasjes
• Hurde kruk behanneling
• Thúsremedies
• Hurde poep medyske behanneling
• Wannear't in dokter te sjen is
• Ôfhelje

Oersicht

Yn in perfekte wrâld soe jo kruk sêft wêze en maklik te passearjen elke kear as jo in stoel moatte hawwe. It is lykwols wierskynlik dat jo sa no en dan hurde stoelbewegingen hawwe kinne.

Dizze binne lestiger te passearjen dan sêfte stoelbewegingen en kinne fariearje fan dreech te passearjen oant hielendal pynlik. Dokters kinne hurde stuollen constipaasje neame.

Wylst hurde stoelbewegingen sa no en dan mei elkenien barre, kinne se ek in symptoom wêze fan in ûnderlizzende medyske tastân.

Foarbylden fan omstannichheden dy't hurde stoelbewegingen feroarsaakje omfetsje divertikulêre sykte, darmobstruksjes, as hypothyroïdisme. As jo ​​hurde krukjes hawwe, binne d'r manieren wêrop jo krukjes thús makliker meitsje kinne.

Hurde kruk oarsaken

Jo kinne om in soad redenen hurde stuollen hawwe. Somtiden is in kombinaasje fan faktoaren de skuld. Typysk wurdt de kruk fan in persoan makke fan ôffalprodukten en ûnferwurke fiedermateriaal dat kombineart mei wetter dat fia de darmen moat wurde elimineare.

Dit freget ek motiliteit, as gastrointestinale beweging, om stoel te helpen te bewegen lâns it spiisfertarringskanaal foar eliminaasje.

In probleem mei ien of meardere fan dizze spijsverteringsprosessen kin hurde ontlasting feroarsaakje.

Medikaasje-relatearre oarsaken

Soms komt hurde kruk troch wat jo dien hawwe (of net) hawwe, lykas medisinen dy't jo nimme. Foarbylden binne:

• aluminium- en kalsiumhâldende antacida
• anticholinergika
• antikonvulsanten om oanfallen foar te kommen
• antispasmodyk
• kalsiumkanaalblokkers
• diuretika
• izeren oanfollingen
• medisinen brûkt om depresje te behanneljen
• medisinen brûkt foar de behanneling fan de sykte fan Parkinson
• drugs foar ferdôvjende pine

Oarsaken foar dieet- en libbensstyl

Dieet-relatearre oarsaken fan hurde stuollen omfetsje útdroeging (net genôch wetter drinke) en in dieet mei in leech glêstried. Guon potensjele libbensstyl-relatearre oarsaken fan hurde stoel omfetsje:

• feroarings oan ien syn dieet
• feroarjende medisinen
• net meidwaan oan reguliere fysike aktiviteit
• reizgje

As in persoan de drang om in stoelbeweging faaks te negearjen negeart, kin dit ûntlasting hurder wurde om troch te gean. Dit komt om't stoelhâlden tsjinhâlde feroaringen kinne oanbringe yn it brein dy't ynfloed hawwe op 'e takomstige driuw om in stoelbeweging te hawwen.

Jo kruk kin yn it spiisfertarringskanaal opbouwe en hurder wurde om troch te gean.

Medyske oarsaken

Somtiden kin in ûnderlizzende medyske tastân hurde stuollen feroarsaakje. Foarbylden fan dizze betingsten binne:

• fergrizing
• anatomyske problemen mei it spiisfertarringskanaal
• harsenskea
• coeliakie
• diverticulitis
• hormoanrelatearre omstannichheden, lykas hypothyroïdisme
• intestinale obstruksjes
• darmtumoren
• Sykte fan Parkinson
• swangerskip
• proctitis, in ûntstekking fan de prostaatklier
• rêgemurch blessueres

Guon fan dizze omstannichheden, lykas in darmobstruksje, kinne in medyske need wêze. Om't ontlasting net út kin, kin in persoan libbensgefaarlike komplikaasjes ûnderfine as de darm yn de darmwand lekt.

Hurde kruk mei bloed

As jo ​​kruk foaral lestich is te passearjen, is it net ûngewoan dat der wat streken fan bloed yn 'e kruk oanwêzich binne. Hurde ontlasting kin irritaasje en mikro-triennen meitsje yn 'e darmwand dy't bloed feroarsaakje. Jo kinne ek bloeden ûnderfine fan earne yn 't gastrointestinaal traktaat dat kin betsjutte dat jo bloed yn jo kruk sjogge.

As it bloed mear is as streken of fierder giet dan in dei, sjoch dan nei in dokter om derfoar te soargjen dat de bloedstrutsen stoel gjin teken is fan in ûnderlizzende medyske tastân.

Hurde Swarte kruk

Soms kin hurde kruk swart en tarry ferskine. Dit kin de oanwêzigens fan bloedingen oanjaan op in heger gebiet fan it spiisfertarringskanaal, lykas de mage of de slokdarm. Guon medisinen dy't jo nimme, lykas izeren oanfollingen, kinne ek donkere stuollen feroarsaakje.

Hurde stool symptomen

De serieusste symptomen fan hurde kruk binne rectale bloeding of bloed yn jo kruk. Dizze kinne medyske oandacht nedich hawwe as in persoan bliedt.

Oare symptomen fan hurde stoel omfetsje:

• abdominale pine
• muoite mei gas trochjaan
• pine foarútgong
• spant by it oerjaan fan stuollen

In protte fan dizze symptomen kinne jo bang meitsje om oare stuollen troch te jaan. Dizze eangst kin fersteuring fergrutsje.

Komplikaasjes

Hurde stuollen kinne opbouwe yn it spiisfertarringskanaal, wêrtroch skea feroarsake wurdt oan har bekleding. Komplikaasjes fan hurde kruk kinne omfetsje:

• anale fissures
• fekale ympaksje
• aambeien
• darmblokkering
• rectale prolaps

Foarkommen dat dizze foarkomme troch kruk sa sêft mooglik te hâlden, kin helpe.

Hurde kruk behanneling

As jo ​​gjin bloed hawwe yn jo kruk of swiere pine, kinne jo miskien begjinne mei besykje jo kruk thús te verzachten.

Thúsremedies

Foarbylden fan hûsmiddels om ontlasting te verzachten binne:

• Buikmassaazje. Somtiden kin in magemassaazje helpe om de yngewanten te stimulearjen as se net genôch bewege om stoel rapper te helpen te fertarjen. Wrijven fan 'e mage yn in sirkulêre beweging kin helpe.
• Drink mear wetter. Ferheegjen fan wetter yn 'e spijsverteringskanaal kin kruk sêfter en makliker trochjaan. In goed teken dat jo genôch wetter drinke is as jo urine ljochtgiel fan kleur is.
• Eat mear glêstried. Fiber kin bulk tafoegje oan 'e kruk, wat de yngewanten kin stimulearje en helpe kruk troch it spiisfertarringskanaal te bewegen. It tafoegjen fan te folle glêstried tagelyk kin lykwols it tsjinoerstelde effekt hawwe en opblazen en abdominale ûngemak feroarsaakje. Foarbylden fan poerbêste glêstriedboarnen omfetsje bôle fan folle tarwe, swarte beannen, beien as appels mei de hûd oan, woartels, griene earte, brokkoli, amandelen en pinda's.
• Mije fiedsels mei lege kalorie, leechfizel. In protte fiedings mei lege glêstried foegje net in soad fiedingswearde ta oan jo dieet. Mije fastfood, ferwurke iten, en chips.
• Oefenje. Fysike aktiviteit kin in darmstimulearjend effekt hawwe op it lichem.

Hurde poep medyske behanneling

Foarbylden fan medisinen dy't in dokter kin foarskriuwe of oanbefelje binne:

• Bulkfoarmjende aginten. Foarbylden binne Citrucel as FiberCon. Dizze medisinen helpe om bulk oan kruk ta te foegjen, wêrtroch it makliker trochgiet.
• Osmotyske aginten. Foarbylden binne MiraLAX. Dizze medisinen lûke wetter nei de kruk, wêrtroch it makliker trochgiet.
• Krukferwachters.Foarbylden binne docusate natrium (Colace). Dit helpt om hurde kruk te verzachten, sadat it net sa dreech is om troch te gean.

Ideaal binne dizze metoaden in oplossing foar koarte termyn. As jo ​​hurde kruk wichtige medyske problemen feroarsaket, lykas in darmblokkering of rektale prolaps, kinne jo sjirurgy nedich wêze. Dat is normaal in lêste besykjen om in ûnderlizzend probleem te ferbetterjen.

Wannear't in dokter te sjen is

Sjoch in dokter as jo fjouwer dagen gjin darmbeweging hawwe hân. Jo moatte miskien medyske oandacht sykje foar need as jo bloed yn jo kruk sjogge dat yn bedrach liket te ferheegjen.

Oars moatte jo medyske help sykje as jo hurde stuollen jo lestich falle. As jo ​​symptomen hawwe lykas opblaasjen, pine, en ûngemak, kin prate mei in dokter helpe.

Ôfhelje

Hurde poep kin in symptoom wêze fan libbensstylfaktoaren, nommen medisinen, as in ûnderlizzende medyske tastân. D'r binne ferskate oanpakken foar behanneling dy't kruk makliker trochjaan kinne.

Dizze earder begjinne dan letter kin serieuze medyske problemen helpe, lykas in darmobstruksje.