Halsey iepene oer hoe't muzyk har hat holpen har bipolêre oandwaning te behearjen

Kontint

• Resinsje foar

Halsey skamje har net foar har striid mei mentale sûnens. Eins omearmet se har. Op 17 jier waard de sjonger diagnostearre mei bipolare oandwaning, in manyk-depressyf sykte karakterisearre troch "ungewoane" feroaringen yn stimming, enerzjy en aktiviteitsnivo's, neffens it National Institute of Mental Health.

It wie lykwols net oant 2015 dat Halsey iepenbier iepene oer har diagnoaze tidens in petear mei ELLE.com: "Ik sil net altyd oannimlik wêze, witst wol? Ik sil net altyd kalm wêze. Ik haw rjocht op myn emoasjes en, spitigernôch, troch de omstannichheid dêr't ik mei omgean, is it in bytsje mear as oare minsken," ferklearre se doe.

No, yn in nij ynterview mei Kosmopolitysk, de 24-jier-âlde sjonger sei dat se fûn dat it kanalisearjen fan har emoasjes yn muzyk ien fan 'e bêste manieren is foar har om har bipolêre oandwaning te behearjen.

"[Muzyk] wie it iennichste plak dêr't ik al dy [chaotyske enerzjy] kin rjochtsje en wat der foar sjen litte kin dat my fertelt: 'Hey, do bist net sa slim'," ferklearre Halsey. "As myn harsens in boskje brutsen glês is, krij ik der in mozaïek fan." (Related: Halsey iepenet oer hoe't endometriose -operaasjes har lichem beynfloede)

De performer wurket oan har tredde studio-album, it earste dat se ea skreaun hawwe yn in "manyske" perioade, fertelden se koartlyn Rôljende stien. "[It is in sampling fan] hip-hop, rock, country, f***kening alles-om't it sa manysk is. It is soooooo manysk. It is letterlik gewoan, lykas, wat de f **k ik fielde te meitsjen ; der wie gjin reden dat ik it net koe meitsje," dielde se.

Bipolêre ôfleveringen op papier sette yn 'e foarm fan muzyk liket terapeutysk te wêzen foar de sjonger. En ICYDK, muzykterapy is in op bewiis basearre praktyk, ien dy't minsken kin helpe trauma, eangst, fertriet, en mear te ferwurkjen, skreau Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC yn in blogpost foar de National Alliance on Mental Illness.

"Elkenien kin teksten meitsje dy't har eigen gedachten en ûnderfiningen reflektearje, en ynstruminten en lûden selektearje dy't de emoasje it bêste reflektearje efter de teksten," skreau Warren. Mei oare wurden, jo hoege gjin Billboard Music Award -winner te wêzen om te profitearjen fan dit soarte terapy. It proses is bedoeld om te helpen jo emoasjes te validearjen, eigenwearde op te bouwen, en sels in gefoel fan grutskens yn te boartsjen, om't jo nei it einprodukt kinne sjen en beseffe dat jo wat posityfs koene meitsje fan wat negatyfs, ferklearre Warren. (Related: Halsey iepenbiere dat se stopte mei nicotine nei it smoken foar 10 jier)

Wylst it harkjen fan jo favorite tune jo geasten ophelje kin, en it kanalisearjen fan jo gefoelens yn lietteksten kin ekstreem terapeutysk wêze, muzykterapy kin gjin oare foarmen fan terapy ferfange (bgl. kognitive gedrachsterapy, praatterapy, ensfh.) problemen mei geastlike sûnens - in feit dat op Halsey net ferlern is. Se hat koartlyn iepene oer harsels tawize oan in psychiatrysk sikehûs by twa aparte gelegenheden sûnt se har muzykkarriêre lansearre.

"Ik haw tsjin [myn manager sein", 'Hey, ik sil no neat min dwaan, mar ik kom op it punt wêr't ik bang bin dat ik miskien kin, dus ik moat dit útfine út," fertelden se Rôljende stien. "It bart noch yn myn lichem. Ik wit gewoan wannear't ik d'r foar moat."

Resinsje foar