Alles wat jo moatte wite oer jicht

Kontint

• Symptomen fan jicht
• Oarsaken fan jicht
• Jicht diagnoaze
• Behanneling fan jicht
• Jicht iten te foarkommen
• Jicht hûsmiddels
• Jichtoperaasje
• Jicht triggers
• Jichtprevinsje
• Jichtfoto's
• Jicht mei tophus
• Is jicht pynlik?
• Jicht essensjele oaljes
• Is jicht erflik?
• Jicht en alkohol

Jicht is in algemiene term foar in ferskaat oan omstannichheden feroarsake troch in opbou fan urinsoer. Dizze opbou hat meast ynfloed op jo fuotten.

As jo ​​jicht hawwe, sille jo wierskynlik swelling en pine fiele yn 'e gewrichten fan jo foet, benammen jo grutte tean. Ynienen en yntinse pine, as jichtoanfallen, kinne it fiele litte as jo foet yn 'e brân is.

Symptomen fan jicht

Guon minsken hawwe te folle urinsoer yn har bloed, mar gjin symptomen. Dit wurdt asymptomatische jicht neamd.

Foar akute jicht komme symptomen fluch op fan 'e opbou fan urinezuurkristallen yn jo gewricht en duorje 3 oant 10 dagen.

Jo sille intense pine en swelling hawwe, en jo mienskip kin waarm fiele. Tusken jichtoanfallen sille jo gjin symptomen hawwe.

As jo ​​jicht net behannelje, kin it groanysk wurde. Hurde klonten neamd tophi kinne úteinlik ûntwikkelje yn jo gewrichten en de hûd en sêft weefsel deromhinne. Dizze ôfsettings kinne jo gewrichten permanint beskeadigje.

Fluch behanneling is wichtich om te foarkommen dat jicht chronysk wurdt. Wittende hoe't jo de symptomen fine kinne jo helpe om nei jo dokter te kommen foardat jicht permaninte problemen kin feroarsaakje.

Oarsaken fan jicht

De opbou fan urinsoer yn jo bloed troch de ôfbraak fan purines feroarsaket jicht.

Bepaalde omstannichheden, lykas oandwaningen foar bloed en stofwikseling as útdroeging, meitsje dat jo lichem te folle urinsoer produseart.

In nier- of skildklierprobleem, as in erflike oandwaning, kin it jo lichem hurder meitsje om te folle urinsoer te ferwiderjen.

Jo krije faker jicht as jo:

• binne in man fan middelbere leeftyd as postmenopausale frou
• hawwe âlders, sibben, as oare famyljeleden mei jicht
• alkohol drinke
• nim medisinen lykas diuretika en siklosporine
• hawwe in tastân lykas hege bloeddruk, niersykte, skildklier sykte, sûkersykte, of sliepapneu

By guon minsken mei jicht is dieet de oarsaak. Fyn út hokker fiedsels benammen heech binne yn jicht-produsearende purines.

Jicht diagnoaze

Jo dokter kin jicht diagnostisearje op basis fan in oersicht fan jo medyske skiednis, in fysyk eksamen, en jo symptomen. Jo dokter sil jo diagnoaze wierskynlik basearje op:

• jo beskriuwing fan jo gewrichtspine
• hoe faak jo yntinsive pine hawwe ûnderfûn yn jo gewricht
• hoe read of opswollen it gebiet is

Jo dokter kin ek in test bestelle om te kontrolearjen op in opbou fan urinsoer yn jo gewricht. In stekproef fan floeistof nommen út jo gewricht kin sjen litte oft it urinezuur befettet. De dokter kin ek in röntgenfoto fan jo mienskip nimme.

As jo ​​symptomen hawwe fan jicht, kinne jo begjinne mei in besite oan jo dokter foar primêr soarch. As jo ​​jicht earnstich is, moatte jo miskien in spesjalist sjen by mienskiplike sykten.

Behanneling fan jicht

As net behannele wurdt, kin jicht úteinlik liede ta artritis. Dizze pynlike tastân kin jo gewricht permanint beskeadige en swollen litte.

It behannelingplan dat jo dokter oanbefelt sil ôfhingje fan it poadium en de earnst fan jo jicht.

Medikaasjes foar it behanneljen fan jichtwurk op ien fan twa manieren: Se ferljochtsje pine en bringe ûntstekking omleech, of se foarkomme takomstige jichtoanfallen troch it ferleegjen fan urinsoernivo.

Drugs om pine yn jicht te ferlichten binne ûnder oaren:

• net-steroide anty-inflammatoare medisinen (NSAID's), lykas aspirine (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin), en naproxen (Aleve)
• colchicine (Colcrys, Mitigare)
• kortikosteroïden

Drugs dy't jichtoanfallen foarkomme omfetsje:

• xanthine-oxidase-ynhibitoren, lykas allopurinol (Lopurin, Zyloprim) en febuxostat (Uloric)
• probenecid (Probalan)

Tegearre mei medisinen kin jo dokter libbenswizigingen oanbefelje om jo symptomen te behearjen en jo risiko op jichtoanfallen te ferminderjen. De dokter kin jo bygelyks oanmoedigje:

• ferminderje jo alkoholinname
• gewicht ferlieze
• stopje mei smoken

Medikaasjes en libbenswizigingen binne net de ienige manier om jicht te behearjen. In pear alternative terapyen hawwe ek belofte toand.

Jicht iten te foarkommen

Bepaalde fiedings binne natuerlik heech yn purines, dy't jo lichem ôfbrekt yn urinsoer. De measte minsken hawwe gjin probleem mei hege purine iten. Mar as jo lichem problemen hat mei it frijmeitsjen fan oerstallich urinsoer, kinne jo bepaalde iten en drinken foarkomme, lykas:

• read fleis
• oargel fleis
• bepaalde seafood
• alkohol

Sûker-swiete dranken en iten mei de sûkerfruktose kinne ek problematysk wêze, hoewol se gjin purines befetsje.

Bepaalde fiedsels helpe uriensoerensnivo yn it lichem te ferminderjen. Learje hokker iten goede karren binne as jo jicht hawwe.

Jicht hûsmiddels

Guon jicht-reliëfmetoaden komme net yn in flesse fan jo apteek. Bewiis út stúdzjes suggerearret dat dizze natuerlike remedyen legere urinezuurnivo's kinne helpe en jichtoanfallen foarkomme:

• taartkersen
• magnesium
• gember
• Apel Sider jittik
• selderij
• brandnetel tee
• paardebloem
• molktistelsied

Mar gewoan it iten fan dit iten kin net genôch wêze om jicht te temmen. Learje hoefolle fan har te nimmen foar de grutste ynfloed op jo symptomen.

Jichtoperaasje

Jicht kin typysk wurde behannele sûnder operaasje. Mar nei in protte jierren kin dizze tastân de gewrichten beskeadigje, de pezen skuorre, en ynfeksjes yn 'e hûd oer de gewrichten feroarsaakje.

Hurde ôfsettings, tophi neamd, kinne opbouwe op jo gewrichten en op oare plakken, lykas jo ear. Dizze bulten kinne pynlik en opswollen wêze, en se kinne jo gewrichten permanint beskeadigje.

Trije sjirurgyske prosedueres behannelje tophi:

• tophi ferwidering sjirurgy
• mienskiplike fúzje sjirurgy
• mienskiplike ferfanging sjirurgy

Hokker ien fan dizze operaasjes jo dokter oanbefellet, hinget ôf fan 'e omfang fan' e skea, wêr't de tophi sitte, en jo persoanlike foarkar. Learje hoe't sjirurgy kin helpe by it stabilisearjen fan gewrichten dy't binne ferswakke troch jicht.

Jicht triggers

Bepaalde fiedsels, medisinen, en betingsten kinne jicht-symptomen útstelle. Jo moatte miskien iten en drinken lykas dizze, mei in soad purines, foarkomme of beheine:

• read fleis, lykas fleis en kalv
• oargel fleis
• fisk, lykas kabeljau, sint-jakobsschelpen, moksels, en salm
• alkohol
• sodas
• fruit sop

Guon medisinen dy't jo nimme om oare omstannichheden te behearjen ferheegje it nivo fan urinsoer yn jo bloed. Sprek mei jo dokter as jo ien fan dizze medisinen nimme:

• diuretika, as wetterpillen
• aspirine
• bloeddrukverlagend medisinen, lykas beta-blokkers en angiotensine II-receptorblokkers

Jo sûnens kin ek in faktor wêze yn flare-ups. Al dizze betingsten binne keppele oan jicht:

• oergewicht
• sûkersykte as prediabetes
• útdroeging
• mienskiplike blessuere
• ynfeksjes
• kongestyf hertfalen
• hege bloeddruk
• niersykte

Soms kin it lestich wêze om te bepalen hokker fan dizze faktoaren efter jo jichtoanfallen sit. In deiboek hâlde is ien manier om jo dieet, medisinen en sûnens te folgjen om de oarsaak fan jo symptomen te identifisearjen.

Jichtprevinsje

Hjir binne in pear stappen dy't jo kinne nimme om jicht te foarkommen:

• Beheine hoefolle alkohol jo drinke.
• Behein hoefolle purine-ryk iten, lykas skulpdieren, lam, fleis, pork, en oargelfleis jo ite.
• Eat in leechfet, nondairy dieet dat ryk is oan griente.
• Gewicht ferlieze.
• Ophalde te smoken.
• Oefenje.
• Bliuw hydratiseare.

As jo ​​medyske omstannichheden hawwe of medisinen nimme dy't jo risiko op jicht ferheegje, freegje jo dokter hoe jo jo risiko op jichtoanfallen kinne ferleegje.

Jichtfoto's

Jicht mei tophus

As uriensoere kristallen lange tiid opbouwe yn gewrichten, produsearje se hurde ôfsettings neamd tophi ûnder de hûd. Sûnder behanneling kinne dizze tophi bonken en kraakbeen beskeadigje en de gewrichten permanint ferwidere litte.

Tophi binne gezwollen bulten om 'e gewrichten dy't lykje op knopen op in beamstam. Se komme foar yn gewrichten lykas de fingers, fuotten en knibbels, lykas op 'e earen. Tophi sels docht gjin sear, mar de ûntstekking dy't se feroarsaakje kin pynlik wêze.

Soms foarmje tophi yn bindweefsel bûten de gewrichten. Untdek guon fan 'e mear ûngewoane plakken wêr't jo dizze groei kinne fine.

Is jicht pynlik?

Ja, jicht kin pynlik wêze. Eins is pine yn 'e grutte tean faaks ien fan' e earste symptomen dy't minsken melde. De pine wurdt begelaat troch mear typyske artritis-symptomen, lykas swelling en waarmte yn 'e gewrichten.

Jichtpine kin ferskille yn earnst. Pine yn 'e grutte tean kin earst heul intens wêze. Nei de akute oanfal kin it sakje nei in doffe pine.

De pine, lykas swelling en oare symptomen, binne it resultaat fan it lichem dat in definsje lanseart (troch it ymmúnsysteem) tsjin urinsoere kristallen yn 'e gewrichten. Dizze oanfal liedt ta de frijlitting fan gemikaliën neamd cytokines, dy't pynlike ûntstekking befoarderje.

Jicht essensjele oaljes

Essinsjele oaljes binne plant-basearre stoffen brûkt yn aromatherapie. Guon oaljes wurde tocht anty-inflammatoare, pineferljochtsjende en antibakteriële effekten te hawwen.

Guon fan 'e essensjele oaljes brûkt foar it behanneljen fan jicht omfetsje:

• sitroengras oalje
• selderij sied oalje
• duizendblad oalje extract
• oliveblêdekstrakt
• Sineesk kaniel

Jo kinne dizze oaljes sykhelje, de ferdunde oalje op jo hûd wrijven, of in tee meitsje fan 'e droege blêden fan' e plant. Set de oaljes gewoan net yn jo mûle. Se binne net feilich om yn te nimmen.

It is altyd in goed idee om mei jo dokter te kontrolearjen foardat jo alternatyf terapy brûke, sels ien dy't algemien as feilich wurdt beskôge, lykas essensjele oaljes. As jo ​​dizze oaljes brûke, folgje dan feiligensmaatregels om te soargjen dat jo gjin reaksje hawwe.

Is jicht erflik?

Jicht komt teminsten diels troch erflikens. Undersikers hawwe tsientallen genen fûn dy't de gefoelichheid fan minsken foar jicht ferheegje, ynklusyf SLC2A9 en ABCG2, Genen assosjeare mei jicht hawwe ynfloed op 'e hoemannichte urinsoer dy't it lichem oanhâldt en frijlaat.

Fanwegen genetyske faktoaren rint jicht yn famyljes. Minsken mei in âlder, sibbe, of in oare neiste famylje dy't jicht hat, krije faker dizze tastân sels.

It is wierskynlik dat genen allinich it poadium sette foar jicht. Omjouwingsfaktoaren, lykas dieet, aktivearje de sykte eins.

Jicht en alkohol

Alkohol, lykas read fleis en seafood, hat in soad purines. As jo ​​lichem purines ôfbrekt, ferliest it proses uriensoer.

Mear urinsoer fergruttet jo risiko op jicht. Alkohol kin ek de snelheid ferminderje wêrmei jo lichem urinezuur ferwidert.

Net elkenien dy't drinkt sil jicht ûntwikkelje. Mar in hege konsumpsje fan alkohol (mear dan 12 dranken per wike) kin it risiko ferheegje - fral by manlju. Bier hat mear kâns as drank om it risiko te beynfloedzjen.

Yn ûndersiken hawwe minsken melde dat it drinken fan alkohol har jichtopflakkering opropt. Fyn út as it feroarjen fan jo drinkgewoanten jicht kin foarkomme.