Blin en dôf, ien frou draait om te spinnen

Kontint

• Resinsje foar

Yn 'e mande mei wat Rebecca Alexander hat trochmakke, koene de measte minsken net skuldich wurde foar it opjaan fan oefening. Op 'e leeftyd fan 12 fûn Alexander út dat se blyn waard fanwegen in seldsume genetyske oandwaning. Doe, op 18, krige se in fal fan in finster fan it twadde ferhaal, en har eartiids atletyske lichem waard fiif moannen beheind ta in rolstoel. Koart dêrnei learde se dat se ek har gehoar ferlear.

Mar Alexander hat dizze obstakels har net fertrage litten: Op 35 is se in psychoterapeut mei twa mastersgraden, in spininstrukteur, en in úthâldingsracer dy't yn New York City wennet. Yn har nije boek, Not Fade Away: a Memoir of Senses Lost and Found, Rebecca skriuwt oer it behanneljen fan har beheining mei moed en positiviteit. Hjir fertelt se ús mear oer hoe't fitness har helpt om te gean mei har deistige realiteit en de wichtige lessen dy't elkenien fan har ûnderfiningen ôfnimme kin.

Foarm: Wat makke jo besletten om jo memoires te skriuwen?

Rebecca Alexander (RA): Jo fyzje en harksitting ferlieze is net in gewoan ding, mar ik tink dat d'r in protte minsken binne dy't it kinne relatearje. Lêzen oer de ûnderfiningen fan oaren hat ekstreem nuttich west yn it proses om mei myn eigen problemen te kommen. Ik bin in grutte fan fan it dielen fan libbensferhalen en ûnderfiningen.

Foarm: Jo learden dat jo Usher Syndrome Type III hiene, dat fyzje en gehoarferlies feroarsaket, op 'e leeftyd fan 19. Hoe hawwe jo earst mei de diagnoaze omgean?

RA: Op dat stuit waard ik ite ûnrêstich. Ik besleat dat ik mysels sa estetysk perfekt soe meitsje as ik koe, sadat gjinien koe fertelle dat d'r wat mis wie mei my. Ik woe kontrôle hawwe oer alle dingen dy't ik koe, fanwegen alle dingen dy't ik net kontrolearje koe. En tidens myn herstel fan it ûngelok wiene in protte fan myn spieren atrophied, dus ik brûkte oefening om myn spieren opnij op te bouwen, mar doe begon ik as in gek te oefenjen op 'e kolleezje. Ik soe in oere as twa trochbringe yn 'e gym op' e treadmill of Stairmaster.

Foarm: Hoe binne jo begon in sûnere relaasje te ûntwikkeljen mei oefening?

RA: Ik begon te erkennen hokker soarten oefeningen ik leuk fûn. Jo hoege net te oefenjen foar twa oant trije oeren-koartere stappen fan hege yntensiteit meitsje in enoarm ferskil. En as ik gjin wille haw wylst ik oefenje, sil it net duorje. Ik gean hast alle dagen nei The Fhitting Room (in trainingstudio mei hege yntinsiteit yn NYC). Ik haw in absolute blast dêr. Ik hâld derfan dat it sa'n bemoedigjende en leuke omjouwing is. Oefening foar my is net allinich in fysyk ding, it is in mentale ding. It helpt my stress te ferminderjen en in protte fan 'e macht werom te nimmen as ik my ûnmachtich fiel troch dizze handikap.

Foarm: Wêrom hawwe jo in fytseynstrukteur wurden wurden?

RA: Ik waard ynstrukteur wylst ik op ôfstudearskoalle wie yn Columbia, om't ik in fergees gymlidmaatskip woe-ik haw sawat 11 jier les jûn. Ien fan 'e geweldige dingen oer it learen fan spinnen is dat ik op in fyts sit dy't nearne giet, dus ik hoech my gjin soargen te meitsjen oer om te fallen. En ik hoech my gjin soargen te meitsjen oer it hearren fan de ynstrukteur, want ik bin de ynstrukteur. Handikap of net, ik haw altyd hiel peppy west, dus dit is in manier om dat te kanalisearjen. It helpt my ek machtich te fielen. D'r is gjin better gefoel dan in klasse op te pompen en minsken oan te moedigjen hurd te wurkjen-net om't jo tsjin har skrieme om better te dwaan, mar om't jo op it stuit by har binne, konsintrearje op hoe sterk jo fiele en útfine wat jo binne yn steat.

Foarm: Hoe is jo fisy en hearren hjoed?

RA: Ik haw cochlea-ymplantaten yn myn rjochter ear. Yn termen fan myn fisy, in normale sighted persoan hat 180 graden perifery, en ik haw 10. Wenje yn in stêd as New York is gek. It is it bêste plak en it minste plak foar ien lykas my. It is folslein tagonklik mei iepenbier ferfier, mar der binne oeral minsken. Ik brûk myn kier no nachts, wat in grutte stap wie. Ik rjochte safolle tiid op it wêzen fan sa stevich as ik kin wêze dat ik nachts in stok moat brûke fielde my earst as ik joech, mar no beseff ik dat as ik myn stok brûk, ik flugger, selsbewusterer rin, en minsken komme út myn wei. It is net krekt it bêste ding om út te hawwen as jo de stêd útgeane en jo single binne, mar dan gean ik mei freondinnen en hâld se oan foar stipe.

Foarm: Hoe behâlde jo in positive hâlding?

RA: Ik tink dat minsken in skeef idee hawwe fan hoe it libben moat wêze-dat wy op ús A-spiel moatte wêze, en altyd bliid wêze-en dat is gjin libben. It libben kin soms lestich wêze. Jo kinne fiele del, en dat is goed. Jo moatte tastean dy tiid te hawwen. Ik sil nei hûs gean en skrieme as it moat, want dat moat ik dwaan om foarút te gean. Mar dingen oerkomme my safolle, lykas it tsjinkommen fan wat of immen, dat as ik elke kear ophâlde en der oer skriemde, ik noait wat dien krije soe. Jo moatte gewoan trochgean mei truckjen.

Foarm: Fan hokker berjocht wolle jo dat oaren fuortnimme Net ferdwine?

RA: Dat jo net allinich binne. Wy hawwe allegear dingen wêrmei wy omgean. Jo binne folle mear fearkrêftich en yn steat dan jo josels kredyt jouwe. En ik tink mear dan alles, it is wichtich om no te libjen. As ik soe tinke oer it feit dat ik dôf en blyn sil wêze, wêrom soe ik dan myn hûs wolle ferlitte? It is sa'n oerweldigjende gedachte. Wy moatte it libben nimme foar wat it no is en ús bêst dwaan op it momint.

Foar mear ynformaasje oer Rebecca Alexander, besykje asjebleaft har webside.

Resinsje foar