De Top 4 behannelingopsjes foar fiedingsferslaving

Kontint

• 1. 12-stap programma's
• 2. Kognitive gedrachstherapy
• 3. Kommersjele behannelingprogramma's
• 4. Psychiaters en medisynterapy
• De ûnderste rigel

Itensferslaving, hokker is net neamd yn 'e Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), kin fergelykber wêze mei oare ferslavingen en freget faak ferlykbere behannelingen en stipe om te oerwinnen.

Gelokkich, ferskate programma's en terapyen kinne behanneling leverje.

Dit artikel listet de 4 meast foarkommende opsjes foar behanneling fan itenferslaving.

1. 12-stap programma's

Ien manier om itenferslaving oan te pakken is in goed 12-stapsprogramma te finen.

Dizze binne hast identyk oan Alcoholics Anonymous (AA) - útsein de substansje fan ferslaving is oars.

Yn in programma fan 12 stappen besykje minsken gearkomsten mei oaren dy't ek wrakselje mei itenferslaving. Uteinlik krije se in sponsor om har te helpen in dieetregime te ûntwikkeljen.

Sosjale stipe kin in grutte ympekt meitsje as it giet om itenferslaving. Minsken fine dy't ferlykbere ûnderfiningen diele en ree binne om te helpen, kin foardielich wêze foar herstel.

Derneist binne 12-stapprogramma's fergees en normaal wrâldwiid te krijen.

D'r binne ferskate ferskate programma's om út te kiezen.

Anonime Overeaters (OA) is de grutste en populêrste opsje, mei reguliere gearkomsten oer de heule wrâld.

Greysheeters Anonymous (GSA) liket op OA, útsein dat se in mielplan leverje dat weagjen en mjitten fan trije mielen per dei omfettet. Hoewol se net sa wiidferspraat binne as OA, biede se tillefoan- en Skype-gearkomsten.

Oare groepen binne ûnder oaren Food Addicts Anonymous (FAA) en Food Addicts in Recovery Anonymous (FA).

Dizze groepen binne ûntworpen om in gastfrije, nonjudgmentale romte te leverjen.

GEARFETTING Tolve-stap-programma's jouwe tagong ta leeftydsgenoaten en mentors dy't jo kinne helpe oer itenferslaving te oerwinnen. Dizze programma's binne wrâldwiid beskikber.

2. Kognitive gedrachstherapy

In psychologyske oanpak neamd kognitive gedrachstherapy (CBT) hat grutte belofte toand by it behanneljen fan ferskate ytsteuringen, lykas binge eating disorder en bulimia ().

Dizze betingsten diele in protte fan deselde symptomen as itenferslaving.

As jo ​​sykje nei in psycholooch, freegje dan om trochferwiisd te wurden nei ien dy't ûnderfining hat mei itenferslaving of oanbelangjende ytsteuringen.

GEARFETTING Sjen nei in psycholooch dy't spesjalisearre is yn ytsteuringen as itenferslaving kin jo helpe om itenferslaving te oerwinnen. Derneist is CBT yn guon gefallen effektyf bewiisd.

3. Kommersjele behannelingprogramma's

Tolve-stap-programma's binne normaal fergees, mar ferskate kommersjele behannelingprogramma's biede ek effektive behannelingen foar fieding- en ytsteuringen.

Wichtige binne ûnder oaren:

• ACORN: Se biede ferskate behannelingopsjes, meast yn 'e Feriene Steaten.
• Mylpeallen yn werstel: Lizzend yn Floarida, biede se lange termyn behanneling foar itenferslaving.
• COR Retreat: Leit yn Minnesota, se biede in programma fan 5 dagen oan.
• It draaipunt: basearre yn Floarida, se hawwe opsjes foar ferskate fieding- en ytsteuringen.
• Shades of Hope: Leit yn Texas, se biede sawol 6- as 42-dei-programma's oan.
• PROMIS: Basearre yn 't Feriene Keninkryk, biede se behanneling foar ferskate fiedings- en ytsteuringen.
• Bittens Addiction: Se biede ferskate opsjes foar dyjingen mei fiedings- en ytsteuringen yn Sweden.

Dizze webside listet tal fan yndividuele sûnens professionals oer de heule wrâld dy't ûnderfining hawwe mei behanneling fan itenferslaving.

GEARFETTING Kommersjele behannelingprogramma's foar itenferslaving binne oer de heule wrâld te krijen.

4. Psychiaters en medisynterapy

Wylst de Food and Drug Administration (FDA) gjin medisinen hat goedkard foar de behanneling fan itenferslaving, is medikaasje in oare opsje om te beskôgjen.

Dat sei, medisinen wurde net garandearre om te wurkjen foar fiedings- en ytsteuringen en hawwe se oanstriid om side-effekten te hawwen.

Ien medisyn om te beskôgjen is goedkard troch de FDA om gewichtsverlies te helpen en befettet bupropion en naltrexon. It wurdt ferkocht ûnder de merknamme Contrave yn 'e Feriene Steaten en Mysimba yn Jeropa.

Dit medisyn rjochtet direkt op guon fan 'e harsenswegen dy't belutsen binne by it ferslavende karakter fan iten. Stúdzjes suggerearje dat it effektyf kin wêze, fral as kombineare mei sûne libbenswizigingen (,).

Yn in protte gefallen kinne depresje en eangst bydrage oan fieding- en ytsteuringen. Nim anty-depressyf of anty-eangstme medikaasje kin helpe om guon fan dy symptomen te ferljochtsjen ().

Antidepressiva en anty-eangstme medisinen genêze gjin ferslaving fan iten, mar se kinne in nuttich helpmiddel wêze om symptomen fan depresje en eangst te helpen. Dit kin in persoan tastean om te fokusjen op herstellen fan in fiedings- as ytsteuring.

In psychiater kin de ferskate beskikbere opsjes útlizze en in oanbefelling dwaan basearre op 'e omstannichheid fan in yndividu of spesifyk behannelingplan.

GEARFETTING Tink oan in psychiater te besjen oer oare behannelingopsjes, ynklusyf medisinen. Ferskate medisinen en behannelingen foar mentale sûnens kinne helpe by it oerwinnen fan itenferslaving.

De ûnderste rigel

Itensferslaving is in probleem foar mentale sûnens wêryn in persoan ferslave wurdt oan iten, foaral ferwurke junkfood.

Ferskate wittenskiplike stúdzjes befestigje dat itenferslaving deselde harsengebieten omfettet as drugsferslaving (,,).

Om't itenferslaving net op himsels oplost, is it it bêste om in behannelingopsje te folgjen om sûn te libjen.

Opmerking fan 'e bewurker: Dit stik waard oarspronklik rapporteare op 14 jannewaris 2019. De hjoeddeiske publikaasjedatum wjerspegelt in update, dy't in medyske oersjoch befettet troch Timothy J. Legg, PhD, PsyD.