Dizze fit mem is op in missy om te bewizen dat elkenien Jiggles yn in bikini

Kontint

• Resinsje foar

Sia Cooper, fit mem en skepper fan Strong Body Guide, hat mear as in heal miljoen Instagram-folgers sammele troch har kick-ass workouttips en nea-opjaan-hâlding. Se is ek bekend om har blog, Diary of a Fit Mommy, wêr't se nije memmen helpt yn foarm werom te kommen, wylst se genietsje fan elk momint fan iere mem. Ien blik op har libben en it is maklik om oan te nimmen dat dizze frou sûnder in flater is, mar se wol dat jo witte dat it fier fan 'e wierheid is.

Yn in resinte Instagram-post dielde de 27-jierrige in fideo fan harsels oprjocht oer de perfekt pleatste foto's dy't wy konstant sjogge op sosjale media, ynklusyf dy op har akkount. Doe't Cooper in bikini oantrekt, knypt har fet en skoddet har bút yn 'e fideo om te sjen dat sels ien dy't sa fit is as se in protte "jiggle" hat. En dat is perfoarst ok. (Relatearre: Wêrom dizze frou "har bikini fergetten" op in date nei it strân)

"It liket as wurdt ik altyd bombardearre mei e -post en berjochten dy't my fertelle hoe perfekt ik d'r útsjen en hoe't dizze froulju woenen dat se op my soene lykje," fertelde Cooper Foarm eksklusyf oer har motivaasje efter it pleatsen fan dizze fideo. "Ik skodzje myn holle yn ongeloof, om't ik bin sa net perfekt-as se mar wisten! "

"D'r is safolle dat jo kinne misse fan in ienfâldige foto dy't net te ferlykjen is mei it echte libben," gie se troch. "Ik woe de noarmen fan perfeksje brekke dy't froulju binne pleatst troch sosjale media - fit betsjut net perfekt." (Related: Ronda Rousey makket in krêftige ferklearring oer perfeksje)

Cooper, dy't earder hat lijen fan bulimia, dielde dat konstant sjen fan flaterfrije foto's op Instagram wirklik kin beynfloedzje dyjingen dy't stride mei selsfertrouwen. "Wy soene net moatte útsjen op it famke op Instagram, om't de kâns grut is dat dat famke sels net sa liket." (Related: It Ab-geheim fan dizze frou fan 30-sekonden sil jo alle fertrouwen yn Instagram ferlieze)

Dat wol net sizze dat Cooper oantreklike of posearre foto's folslein ôfskriuwt. "D'r moat in lykwicht wêze," seit se. "Dit is de reden dat ik it leuk fyn om 'Instagram vs.

Cooper hopet dat se troch it pleatsen fan oprjochte foto's en fideo's oare froulju sil oanmoedigje om fan har lichem te hâlden lykas se binne en stopje mei it fielen fan 'e needsaak om harsels mei elkoar te ferlykjen. "Jo kinne net fysyk lykje op in oar, dus wêrom net ferbetterje josels om de bêste ferzje fan te wêzen jo? "seit se." Dy prachtige Instagram -modellen dy't ús feeds oerstreamje net dwaan lykje dat 24/7. Se hawwe littekens, striae, cellulitis, akne-jo neame it. Mar se kieze it net te sjen.

As jo ​​​​fine dat jo obsedearje oer immen op Instagram dy't jo as stront fiele, Cooper hat ien ienfâldige suggestje: Unfollow se. "Sels haw ik myn eigen swierrichheden en body-hang-ups, dus ik moast itselde dwaan," seit se. "Folgje dejingen dy't jo goed fiele oer jo eigen lichem."

Wy koene it net mear iens wêze.

Resinsje foar