Hoe kinne jo jo hûd stevich hâlde as jo âlder wurde?

Kontint

• Wat soarget derfoar dat hûd sakket as wy âlder wurde?
• Ferlies fan kollageen
• Losse hûd fan gewichtsverlies
• Jierren fan sinne-eksposysje
• Binne d'r nonsurgyske manieren om dit proses werom te draaien?
• Firming crèmes
• Gesichtsoefeningen
• Oanfollingen
• Wat binne de kosmetyske prosedueres om dit proses te kearen?
• Gemyske peels
• Laser opnij
• Ultrasound hûd oanskerpe
• Binne bepaalde hûdferstekkingstechniken better foar spesifike gebieten fan it lichem?
• Foar it gesicht en de nekke
• Foar de earms en skonken
• Foar de búk
• Freegje in boerdsertifisearre dermatolooch
• Ôfhelje

Tegearre mei rimpels en fijne rigels is saggy hûd in leeftydsrelatearre soarch foar in protte minsken.

Dit definysjeferlies kin hast oeral op it lichem barre, mar de meast foarkommende gebieten binne it gesicht, de nekke, de búk en de earms.

Sakke hûd wurdt feroarsake troch ferskate faktoaren, ynklusyf ferdunning fan 'e epidermis (it oerflak fan' e hûd) en kollageenferlies.

Dit artikel sjocht nei wêrom't hûd sakket en befettet ynformaasje oer hoe't jo jo hûd kinne befestigje as jo âlder wurde. Makket dy klear om de klok werom te draaien.

Wat soarget derfoar dat hûd sakket as wy âlder wurde?

Ferâldering is synonym wurden foar sakjen, en dizze redenen ferklearje wêrom.

Ferlies fan kollageen

Kollagen is it meast oerfloedige proteïne yn it lichem en wurdt fûn yn 'e bonken, gewrichten, en pezen.

It is ek wat de hûd jeugdig hâldt troch struktuer te jaan oan 'e dermis, de dikste laach fan' e hûd.

As jo ​​âlder wurde, ferliest it lichem natuerlik kollagen. By útwreiding omfettet dit elastine, in oar proteïne ferantwurdlik foar it hâlden fan 'e hûd stevich en strak.

Losse hûd fan gewichtsverlies

As jo ​​gewicht ferlern hawwe, kinne jo mei in losse hûd sitte. Dit komt om't hûd útwreidet as it lichem gewicht wint.

Ien fûn dat as in persoan in skoft mear gewicht hat droegen, kin it kollagen en elastinefezels fan 'e hûd beskeadigje.

Dit hat ynfloed op it fermogen fan 'e hûd om nei gewichtsverlies wer op syn plak te snapjen. Itselde bart yn 'e swierens, as de hûd útwreidet oer it liif.

Sûnt losse hûd kin de persoanlike gefoelens fan in persoan dramatysk beynfloedzje, kieze in protte minsken foar oerskot fan hûdferwidering. Guon mienskiplike prosedueres omfetsje abdominoplasty (búkstop) en mastopexy (boarstlift).

Jierren fan sinne-eksposysje

De sinne spilet in geweldige rol yn te betide tekens fan fergrizing.

In ynklusyf 298 Kaukasyske froulju út 'e leeftyd fan 30 oant 78 fûnen dat ultraviolette eksposysje ferantwurdlik is foar 80 prosint fan sichtbere tekens foar fergrizing fan gesicht.

Dit omfettet rimpels, fassilêre steuringen, en sakjende hûd.

Dizze strielen beskeadigje beide en brekke de elastine fan 'e hûd oer tiid, wat liedt ta foartidige sakjen.

Jierren oan sinne-eksposysje kin sels tinner meitsje fan 'e epidermis, de bûtenste laach fan' e hûd.

Njonken de sinne wurdt de hûd bleatsteld oan oare frije radikalen bûten dy't de kollageen- en elastinefezels kinne efterútgean. Dit omfettet gifstoffen, smoargens, en sels it iten dat jo konsumearje.

Binne d'r nonsurgyske manieren om dit proses werom te draaien?

Saks bestriden hoecht net yn in doktersburo te plak. D'r binne in protte dingen dy't jo thús kinne besykje.

Firming crèmes

Wylst jo net allinich moatte fertrouwe op stevende kreamen, kinne se subtile ferskillen leverje yn it oanskerpjen fan losse hûd. Guon minimalisearje sels it uterlik fan cellulitis.

Tink derom dat dizze resultaten lykwols tiid kinne nimme. Boppedat leverje guon crèmes gjin resultaten.

Om it measte út jo stevende crème te krijen, kies ien dy't dizze anty-aging-yngrediïnten befettet: retinoïden en kollagen.

Brûk de crème deistich, en wês wis dat jo in sûne hûdroutine hâlde, lykas regelmjittich sunscreen drage.

Gesichtsoefeningen

As jo ​​in natuerlike gesichtslift wolle, besykje gesichtsoefeningen. Jo kinne dizze thús dwaan en se kostje gjin jild.

Gesichtsoefeningen toan en spanne de spieren fan it gesicht oan mei ferskate techniken. Bygelyks, kaakline-oefeningen ferminderje it uterlik fan in dûbele kin, wat foar guon in probleemgebiet is.

Wylst d'r in bytsje klinysk bewiis is oer de effektiviteit fan gesichtsoefeningen as "gesichtsyoga", is mear ûndersyk as let ûntstien.

Bygelyks, in dien troch Dr. Murad Alam, fise-foarsitter en heechlearaar dermatology oan 'e Northwestern University Feinberg School of Medicine, fûn dat it dwaan fan deistige gesichtsoefeningen positive anty-aging resultaten hie.

As jo ​​gesichtsoefeningen dogge, kinne jo in jaderoller brûke om jo te helpen.

Dit âlde Sineeske skientme-ark wurdt sein tsjin:

• stimulearje lymfedrainage
• stimulearje sirkulaasje
• relax gesichtspieren

Wylst d'r net in soad bewiis is om dizze oanspraken te stypjen, swarre skientmeeksperts derby. Likegoed is in gua sha stien in oar populêr skientme-ark.

Oanfollingen

As it giet om it ferbetterjen fan it uterlik fan 'e hûd, binne d'r in pear oanfollingen dy't dat krekt kinne dwaan. Dêr heart by:

• Collagen peptiden. De merke foar dizze oanfolling is de ôfrûne jierren populêr wurden foar in reden: It wurket om it kollageen dat yn it lichem is ôfbrutsen oan te foljen. Jo kinne it yn in protte foarmen nimme, ynklusyf in kollageendrank. Nim it deistich en konsekwint om resultaten te sjen.
• Vitamine C. Dizze krêftige anty-oksidant repareart beskeadige hûdsellen, beskermet de hûd tsjin frije radikalen, en helpt sels by produksje fan kollagen.

Wat binne de kosmetyske prosedueres om dit proses te kearen?

As jo ​​sykje nei saggy hûd, biede dizze prosedueres in rappe oplossing.

Gemyske peels

Gemyske peels binne minimaal invasive prosedueres dy't de tekstuer fan 'e hûd ferbetterje. Se dogge dat troch beskeadige hûdsellen te ferwiderjen fan 'e bûtenste laach fan' e hûd, as epidermis.

Wylst gemyske peels faak wurde brûkt op it gesicht, kinne se ek wurde útfierd op oare gebieten fan it lichem, lykas de nekke en hannen.

Resultaten binne net direkt en hingje ôf fan hokker soarte gemyske peel jo krije. D'r binne bygelyks trije ferskillende soarten:

• ljocht
• medium
• djip

Foar bêste resultaten is it oan te rieden om de behanneling elke 4 oant 6 wiken dien te hawwen.

Laser opnij

It is de meast effektive behanneling neamd om hûd oan te spannen.

Lasersurfing fereasket it gebrûk fan ien fan twa lasers: koalstofdiokside (CO2) as erbium. C02 helpt littekens, wratten en rimpels te ferwiderjen, wylst erbium mear oerflakkige soargen oanpakt, lykas fijne rigels.

Beide ferbetterje lykwols hûdstekstuer troch laser te fokusjen op 'e epidermis.

Resultaten binne net direkt en hersteltiid kin in pear wiken duorje. Jo sille wierskynlik ferskate sesjes fereaskje oant winske resultaten binne berikt.

Wylst de resultaten maksimaal 5 jier kinne duorje, sille rimpels en lijnen as ûnderdiel fan it normale ferâlderingsproses opnij foarkomme.

Ultrasound hûd oanskerpe

As jo ​​op syk binne nei in swiere lift, besykje ultrasone hûd oanskerpe.

De ultrasoanwellen strakke de hûd oan mei waarmte. Dizze behanneling giet djipper yn 'e lagen fan' e hûd dan mei laser opnij.

As resultaat befoardert dit kollagenproduksje, wat liedt ta glêder en steviger hûd oer tiid.

D'r is gjin hersteltiid en hoewol jo in direkte ferskil sjogge, ferwachtsje oant 3 oant 6 moannen foardat jo de bêste resultaten sjogge.

Foar in merkber ferskil moatte jo miskien trije of mear behannelingen dwaan.

Binne bepaalde hûdferstekkingstechniken better foar spesifike gebieten fan it lichem?

Foar it gesicht en de nekke

Besykje ultrasone hûd oanskerpe.

It is rjochte op 'e hûd ûnder jo kin, jo gesicht, en sels de hals (dekolletaasje). It kin ek helpe by it ferskinen fan krepele hûd, dat is hûd dat tin is en fyn rimpele. Ultrasoundtechniken wurde beskôge as in net-invasyf alternatyf foar in facelift, sûnder de pine en heule kosten.

Jo kinne ek oer-de-toonbank-opsjes besykje, lykas fersterke lotions of hydraterende crèmes, om de hûd soepel en hydratisearre te hâlden. In crème spesjaal makke foar de dekolletaasje is in oare geweldige opsje.

Jo kinne ek gesichtsoefeningen besykje om jo hûd yn foarm te wipjen.

Foar de earms en skonken

Besykje te oefenjen.

Spiermassa bouwe troch oefeningen foar gewichttraining sil it uterlik fan sagge hûd ferminderje.

Jo kinne spesifike oefeningen opsykje om jo earms en dijen te toanen.

Foar de búk

Besykje lasersurfing.

Oft de hûd los is fan gewichtsverlies, swangerskip as genetika, waarmte-terapy is in geweldige opsje. It is ekstreem foardielich foar it rjochtsjen fan losse hûd op 'e búk en folle minder invasyf as in búkwâl.

Freegje in boerdsertifisearre dermatolooch

As jo ​​ea net wis binne oft in behanneling goed is foar jo, freegje dan it advys fan in boerdsertifisearre dermatolooch.

Bestjoersertifisearre dermatologen binne lid fan 'e American Board of Cosmetic Surgery, American Society for Dermatologic Surgery, as American Academy of Dermatology.

Dermatologen binne bekend mei ferskate behannele opsjes en kinne bepale wat it bêste is foar jo hûdsoarte en sûnens. Jo wolle miskien sels in pear kandidaten ynterviewe foardat jo ien selektearje. As jo ​​dat dogge, moatte jo der wis fan wêze dat jo in soad wichtige fragen stelle.

Jo kinne se bygelyks freegje oer:

• har ûnderfining mei de proseduere
• oft se in portfolio hawwe fan foar- en neiôfbyldings
• prizen
• hersteltiid

Om in boerdsertifisearre dermatolooch yn jo gebiet te finen, brûk dit online sykaksje.

Ôfhelje

Yn 'e syktocht om sierlik te leeftyd is saggy as losse hûd in faak soargen yn' e holle fan in protte minsken.

It is in natuerlik ûnderdiel fan fergrizing, feroarsake troch ferlies fan kollageen en oerbleatstelling oan 'e sinne. It kin ek wurde feroarsake troch gewichtsverlies as swangerskip.

As jo ​​wolle sykje om jo hûd te stevigjen as jo âlder wurde, binne d'r in protte opsjes foar jo beskikber. Fansels kinne jo de tekens fan fergrizing net folslein omkeare.

Jo kinne de nonsurgyske rûte gean en stevende crèmes of gesichtsoefeningen tafoegje oan jo hûdferzorgingsroutine. D'r binne ek kosmetyske prosedueres dy't rappere resultaten leverje, lykas laseropfetting of ultrasone hûd oanskerpe.

Om de bêste oplossing foar jo te finen, rieplachtsje in boerdsertifisearre dermatolooch. Se kinne in behannelingplan bepale foar jo hûdtype en sûnens.