Wat is venkeltee?

Kontint

• Sûnensfoardielen fan venkeltee
• It kin helpe om ynfeksjes te bestriden
• It kin jo helpe te sliepen
• It kin produksje fan boarstmolk helpe
• It kin spiisfertarring stypje
• It fergruttet de hoemannichte antioxidanten yn jo lichem
• It kin jo azem frisse meitsje
• It kin constipaasje ferljochtsje
• Foarmen en doses
• Side-effekten en risiko's
• Ôfhelje

Oersicht

Venkel is in lang krûd mei lege stâlen en giele blommen. Oarspronklik lânseigen yn 'e Middellânske See groeit it oer de heule wrâld en wurdt ieuwenlang brûkt as medisinale plant. Fennelsied kin wurde droege en wurde brûkt om in krêftige en sterk rûkende tee te meitsjen. De tee smakket in bytsje as drop, mei in ûntspannende geur en in bytsje bittere nasmaak. Venkeltee kin kocht wurde yn hast alle supermerken as sûnenssoarchwinkels.

Fennel is al lang tocht om jo sicht te fersterkjen, hormonen te regeljen, jo spiisfertarring te ferbetterjen en ûnthâld te helpen.

Sûnensfoardielen fan venkeltee

It kin helpe om ynfeksjes te bestriden

Venkeltee is in antimykrobiaal en antiviraal middel, dat meardere stúdzjes katalogiseart. As jo ​​in kjeld fiele, dan kin drinken fan venkeltee jo lichem helpe te fjochtsjen tsjin de sykteferwekkers dy't jo ymmúnsysteem oanfalle.

It kin jo helpe te sliepen

In tsjinje waarme tee is in geweldige manier om nei in lange dei te ûntspannen, en venkel yn 't brún sette jouwt jo in ekstra sûnensferheging. Sûnt venkel jo spieren kin ûntspanne - ynklusief jo spijsverteringsspieren - kinne jo jo mear klear fiele foar bêd nei it drinken. Alde remedies rôpen op foar it gebrûk fan venkel om slapeloosheid te behanneljen.

It kin produksje fan boarstmolk helpe

Venkel is ieuwenlang brûkt as galactagogue - in stof om de kwaliteit en kwantiteit fan boarstmelk te ferheegjen by memmen dy't boarstfieding jouwe. Guon stelle dat it foardiel fan venkel yn dit gefal net definityf is bewiisd. Mar anekdoatysk bewiis en sels wat medyske literatuer dat venkel dit foardiel kin leverje.

It kin spiisfertarring stypje

As jo ​​in lêst fan 'e mage, flatulens, of diarree hawwe, wolle jo josels miskien wat venkeltee traktearje. It waarme wetter fan 'e tee kin jo spiisfertarring bedarje, en venkel sels om te helpen mei problemen mei spijsvertering.

It fergruttet de hoemannichte antioxidanten yn jo lichem

Venkeltee befettet anty-oksidanten, dy't jo lichem nedich is om de skealike dingen yn jo omjouwing te bestriden dy't jo geregeldwei wurde bleatsteld. As jo ​​venkeltee drinke, sille de antyoksidanten hechtsje oan molekulen yn jo bloed dy't oksidative skea bestride. Dit mindert de lêst op jo nier en lever, helpt nije selproduksje, en ferminderet sels de tekens fan fergrizing.

It kin jo azem frisse meitsje

Venkeltee is ien fan 'e orizjinele manieren. Dit kin wêze troch syn antibakteriële eigenskippen, dy't sykteferwekkers reinigje dy't jo azem min rûke. Wat it gefal is, in kopke venkeltee drinke foar bêd of as jo wekker wurde moatte moarns sykhelje.

It kin constipaasje ferljochtsje

Venkeltee ûntspant jo spijsverteringsspieren, wat krekt wêze kin wat jo nedich binne as jo wrakselje mei reguliere stoelbewegingen. Wat venkeltee drinke sil jo lichem skjinmeitsje en gifstoffen troch jo systeem ferpleatse.

Foarmen en doses

As jo ​​farske venkersied kinne krije fan jo eigen plant of fan in sûnenswinkel, kinne jo jo eigen venkeltee meitsje. Jo kinne de sieds útdroegje troch se flak te lizzen en se twa of trije dagen yn sinneskyn te bakken, of jo kinne it proses rapper meitsje troch de siedden yn mikrofoave te wreidzjen yn stappen fan 30 sekonden, faaks op har te kontrolearjen. Ferpletterje dan gewoan de siedden en brûk se yn in teebal of in lege teepûd, stypje 5 oant 10 minuten yn hyt wetter.

Jo kinne ek venkelzaadtee keapje dy't ree is om te steiljen. Unthâld dat hoe langer jo de tee steile, hoe sterker it brouwsel sil priuwe. D'r is gjin oanrikkemandearre deistige limyt fêstlein hoefolle venkeltee feilich is te drinken. Om't venkeltee de spiisfertarring beynfloedet, begjin mei ien beker tagelyk en sjoch hoe't jo lichem reageart op it drinken.

Side-effekten en risiko's

D'r is wat kontroversje oer oft venkel moat wurde brûkt om bernekolyk te kalmeren. Estragole, dat wurdt fûn yn venkel, as in persoan as se dêr yn grutte hoemannichten oan wurde bleatsteld. As jo ​​swier binne, moatte jo gjin venkeltee drinke. It estrogeen dat is aktiveare yn 'e oalje fan it venkelzaad kin jo swier lichem ferwikselje, dat al in stoarm hat yn alle soarten hormonen.

Sûnt venkel is yn 'e woartelfamylje, foarkom it drinken fan venkel as jo allergysk binne foar woartels of oare planten yn dy famylje - ynklusyf selderij of mokwort. As jo ​​bloedverdunners nimme of in bloeiende oandwaning hawwe, moatte jo ek foarsichtich wêze by it drinken fan venkeltee.

Ôfhelje

Dizze âlde remedie wurdt ûndersocht en wy leare mear oer de manieren wêrop venkel ús lichems kin behannelje en genêze. Foar de measte minsken hat venkeltee potinsjeel in feilige en effektive middel te wêzen foar alles fan spijsverteringsproblemen oant slapeloosheid. Stel venkeltee stadich yn jo rûtine, en soargje derfoar dat jo bywurkingen notearje dy't it liket te meitsjen yn jo lichem.