Dizze pankoeken mei 4-yngrediïnten Apple-kaneel koene net makliker wurde makke

Kontint

• 4-yngrediïnten kaneel-appelpannen
• Resinsje foar

Safolle as wy fan moarnsbrochje hâlde, is it al te maklik om op wurkdagen yn 'e moarntiid te fallen: jo binne let, jo haasten, en jo moatte gewoan eat om jo troch te gean oant middeis. Mar wa seit dat ~dekadinte~ gerjochten lykas pankoeken wachtsje moatte oant snein? Seker net ús. Wy hawwe dit sûne pankoekrezept makke mei mar fjouwer yngrediïnten, sadat jo jo dei goed kinne begjinne. Bonus: It resept duorret mar 15 minuten fan begjin oant ein en omfettet jo favorite fallkombinaasje: applen en kaniel. (Folgjende: The Best Protein Pancakes Ever)

4-yngrediïnten kaneel-appelpannen

Makket sawat 7 as 8 lytse (sulveren dollar grutte) pankoeken

Totale tiid: 15 minuten

Yngrediïnten

• 1 grutte ripe as medium-ripe banaan
• 2 grutte aaien
• 1 eetlepel grûn kaniel
• 1/2 reade apel, hûd yntakt, yn lytse stikken gehakt

Rjochtingen

1. Yn in middelgrutte kom, brûk in foarke om de skylde banaan deeglik te mashen; d'r moatte gjin echte brokken oerbliuwe.
2. Yn in aparte lytse bakje, wiskje de aaien oant de wyt en djerren goed mingd binne. Giet dan it aaigemik yn 'e bananen en slach oant goed kombinearre. De konsistinsje fan it beslach sil net oerienkomme mei dy fan typyske pankoeken; it sil rinner wêze. Sit gjin soargen-sa moat it d'r útsjen. Foegje kaniel en applen ta, en roer dan noch ien kear oant alle yngrediïnten kombineare binne.
3. Bedek in bakplaat of sûkelade mei nonstick-koekspray, en ferwaarmje it dan op medium-hite waarmte (net te lang, mar lang genôch om te soargjen dat de pankoeken sille begjinne te koken by kontakt). Spoon 2 oant 3 kieltsjes fan beslach op 'e grille en koekje foar sawat 3 of 4 minuten of oant de boaiem in moaie gouden kleur is.
4. As jo ​​ienris kinne fertelle dat de bûtenrânen fan 'e pankoeken trochkookt binne, brûk in spatel om se, foarsichtich en stadich om te draaien. Koekje de twadde kant foar in oare 2 minuten. As jo ​​​​in mear klassyk "brún" pancake-look foarkomme, bliuw dan elke kant omkeare en koekje oant de koeken jo winske kleur berikke (hoewol dat net nedich is).
5. Top mei mear kaniel, foegje siroop ta, en genietsje.

Resinsje foar