Pine yn 'e lofterkant fan' e rêch: wat kin wêze en wat te dwaan

Kontint

• 1. Spierblessuere
• 2. Senuwkompresje
• 3. Nierstien
• 4. Fissure as fraktuer fan 'e ribben
• 5. Hertoanfal
• Oare minder foarkommende oarsaken
• Wêrom is rêchpine faak yn 'e swierens?

Meastentiids bart de rêchpine oan 'e linker kant troch mienskiplike deistige situaasjes, lykas it dragen fan swiere objekten, it hawwen fan in minne hâlding of it meitsjen fan heul repetitive bewegingen, dy't úteinlik spierblessures feroarsaakje of sels de kompresje fan guon senuwen. Dizze situaasjes kinne normaal thús mei wat soarch behannele wurde, lykas bygelyks rêst en tapasse fan waarme kompresjes.

Rêchpine kin lykwols ek oanwize foar in serieuzere tastân, lykas nierstiennen as ribfraktueren, benammen as de pine heul yntinsyf is of in protte dagen duorret. Yn sokke gefallen is d'r needsaak om te rieplachtsjen mei in dokter om de juste oarsaak te identifisearjen en de passende behanneling te begjinnen.

It folgjende binne de wichtichste oarsaken fan pine yn 'e lofterkant fan' e rêch en wat yn elk gefal te dwaan:

1. Spierblessuere

De measte pine yn 'e rêch is fan spierlike oarsprong, om't de rêchbonke de basis fan' e lichem is. Dit soarte pine komt normaal foar nei fysike aktiviteiten, nei it útfieren fan tsjinsten dy't krêft nedich binne, lykas swiere objekten ophelje en ferfiere, lykas minne hâlding, en sels it feit dat jo lang stean of sitte kinne einigje mei it ferwûnjen fan 'e rêchbonke en pine yn 'e rêch feroarsaakje. Dit soarte pine kin ek wurde feroarsake troch streken yn 'e regio.

Spierpine verergert normaal mei beweging, bringt pine yn 'e foarm fan gewicht as strakens, en it kin einigje op deistige aktiviteiten fanwege it ûngemak dat it feroarsaket.

Wat te dwaan: d'r binne in pear manieren om spierspanning yn jo rêch te ûntlêsten. Ien is om twa minuten deis 15 minuten in waarme kompres op 'e regio oan te bringen en anty-inflammatoare salve oan te bringen lykas Calminex, Gelol of Diclofenac, ek wol Voltaren of Cataflan neamd.

Derneist is it ek wichtich om yn dizze perioade ynspanningen te foarkommen, sadat de symptomen fan 'e blessuering rapper wurde ferlost. Techniken lykas akupunktur binne oantoand dat se effektyf binne yn it bestriden fan pine yn 'e rêch. Op 'e lange termyn is it ek wichtich om deistige basis in krekte hâlding te behâlden, en ek stretches út te fieren om spierspanning te ferminderjen en ûngemak te ferlichtsjen. Sjoch oare manieren om pine te ferlichtsjen fan spierskea.

2. Senuwkompresje

Senuwpine kin yntinsive pine oproppe dy't kin wurde field troch skokken of stekjes. In foarbyld dat dit soarte pine feroarsaket is de oanwêzigens fan in herniisde skiif, om't yn dizze tastân de ynvertebrale skiif einiget op it komprimearjen fan 'e senuwwurzels dy't út it spinalkord komme. Dizze pine ferskynt normaal yn 'e midden fan' e rêch, mar it kin ynfloed hawwe op 'e lofterkant as it útstrielt nei de kanten yn' e dorsale regio. Begripe better wat herniisde skiif is, de symptomen en hoe it te behanneljen.

In oare soarte fan senuwkompresje dy't rêchpijn feroarsaket komt foar as de syatyske senuw wurdt beynfloede, dy't ûntstekt troch feroaringen yn 'e rêchbonke, lykas de herniisde skiif sels, en de symptomen binne tinteljend, prikkend of skokkend útstrielje fan' e ûnderkant fan 'e rêch nei de skonk en foet.By âldere minsken kin dit proses barre fanwegen it dragen fan 'e rêchbonke. Learje in bytsje mear oer skiatyske senuwpine.

Wat te dwaan: it is oan te rieden dat jo in waarme kompresje tapasse op it pynlike gebiet en net lang yn deselde posysje bliuwe. As de pine oanhâldt en langer duorret, kin it nedich wêze om de ortopedist te rieplachtsjen foar in röntgen- of MRI-scan, om it type en lokaasje fan 'e laesje te identifisearjen en oare soarten behanneling te begjinnen, lykas it brûken fan medisinen, fysike terapy of sels kiropraktyk.

3. Nierstien

De nierstien, yn 'e folksmûle bekend as nierstien, is in faktor dy't pine yn' e rêch trigger, om't it de ferneamde nierkolyk feroarsaket, dy't wurdt karakterisearre troch sterke en yntinse pine dy't komt om te foarkommen dat de persoan rint of beweecht, om't it net ferbetteret mei rêst of yn spesifike posysjes, en kin nei beide kanten, lofts en / as rjochts útstrielje. Sjoch mear symptomen fan nierstiennen.

Wat te dwaan: nierstien fereasket behanneling dy't wurdt oanrikkemandearre troch in nefrolooch, urolooch as húsdokter, wat oantsjut mei pijnstillende en antispasmodyske medisinen. Dêrom, as de pine net ferbettert of heul heftich is, wurdt it oanrikkemandearre om nei in spoedeaskeamer te gean, sadat medisinen yn 'e iene wurde administraasje.

Yn it gefal fan minsken dy't al in soarte fan behanneling foar nierstien ûndergeane, as de pine myld is, moat men rêst behâlde, adekwate hydrataasje meitsje, wat soarch nimme mei iten en de troch de dokter oantsjutte analgetika nimme. Sjoch hokker fiedselsoarch foar dyjingen dy't nierstiennen hawwe.

4. Fissure as fraktuer fan 'e ribben

As d'r in pine is oan 'e iene kant fan' e rêch dy't ynienen begjint of sels in myldere pine dy't wiken duorret en úteinlik de regio ferswakket, kin it oanwize dat d'r in fraktuer west hat. In klassyk symptoom is muoite mei sykheljen troch pine.

Dit soarte fraktuer komt faker foar by âlderen troch it ferswakjen fan 'e bonken dy't barre troch lytse hobbels of sels troch wear. Sporters binne ek gefoelich foar dizze tastân fanwegen beroertes, foaral yn sporten mei hege ynfloed, lykas fjochtsje as fuotbal.

Wat te dwaan: As d'r in fermoeden is fan in ribfraktuer, wurdt it oanrikkemandearre in dokter te rieplachtsjen of nei de meldkeamer te gean foar tests, lykas röntgenfoto's fan 'e boarst, om de tastân te befestigjen en de passende behanneling te begjinnen, dy't normaal wurdt dien mei pineferljochters pine te lijen, pine by herstellen fan 'e fraktuer. Hjir binne wat wichtige foarsoarchsmaatregels om symptomen te ferljochtsjen by de behanneling fan ribfraktueren en komplikaasjes te foarkommen.

5. Hertoanfal

Hoewol in hertoanfal kin pine oan 'e lofterkant feroarsaakje, is dit in seldsumer situaasje. Dit komt om't it ynfark yn 't earstoan in heul intense pine feroarsaket yn' e boarst dy't útstrielt nei de linker earm en skouder. Dizze rêchpine wurdt karakterisearre as in angel fan sterke yntensiteit dy't de yndruk kin jaan fan in minne manier dy't slimmer wurdt mei ynspanningen.

Ynfarksje treft foaral âldere minsken as dyjingen dy't libje mei groanyske net-behannele omstannichheden lykas hege bloeddruk, heech cholesterol en sûkersykte.

Wat te dwaan: yn gefallen fan fertochte hertoanfal, moatte jo fuortendaliks SAMU skilje troch 192 te skiljen of de persoan gau nei in spoedeaskjende keamer te nimmen. Besjoch de EHBO-stappen dy't moatte wurde folge by it fermoeden fan in hertoanfal.

Oare minder foarkommende oarsaken

Neist de hjirboppe neamde problemen binne d'r oare oarsaken dy't pine kinne feroarsaakje yn 'e lofterkant fan' e rêch, mar dy't minder faak binne:

• Botkanker;

• Skoliose;

• Untstekking fan it membraan dat de long dekt;

• Osteoporose.

Om't d'r ferskate oarsaken binne dy't kinne liede ta pine yn 'e rêch, is it wichtich om bewust te wêzen fan guon skaaimerken dy't de dokter helpe om de diagnoaze te berikken. Under har ferskynt it oantal kearen dat de pine ferskynt, oft it faak is of net, oft it akút of kontinu is, of wat de symptomen ferbetteret of fergruttet, bygelyks wat medisinen nimme, hâlding feroarje, urinearje / ûntlitte en, yn 'e yn 't gefal fan froulju, as it ferbûn is mei menstruaasje.

Wêrom is rêchpine faak yn 'e swierens?

Rêchpine by swangere froulju is heul faak en bart troch oanpassingen fan it lichem sels, om't, om de grutte fan 'e poppe te stypjen, d'r in weryndieling is fan it heule abdominale gebiet, wêr't de spieren swakke en einigje de nerven te twingen mear. wervelkolom. Neffens stúdzjes binne dizze pine mear faak yn 'e legere rêch en faak yn swangere pubers.

Besjoch it fideo om guon manieren te learen om pine yn 'e swierens te fjochtsjen: