Swit it net!

Kontint

• Resinsje foar

As jo ​​ynboude koelsysteem is switten needsaaklik. Mar oermjittige transpiraasje is net, sels yn 'e simmer. Wylst d'r gjin offisjele definysje is fan oerskot, hjir is in goeie mjitting: as jo in garderobeferoaring nedich binne neidat jo neat mear ynspannend dien hawwe as lunch om 'e hoeke pakke, wolle jo miskien jo strategyen foar ferbliuw-droech opnij tinke. Foar advys wiisden wy nei New York City dermatolooch Francesca J. Fusco, MD

De basis feiten

De measte fan 'e 2 miljoen oant 4 miljoen switklieren fan jo lichem wurde fûn op jo soallen en palmen en yn jo oksels. Fluktuaasjes yn temperatuer, hormonen en stimming feroarsaakje dat nerve -einen yn 'e hûd dizze klieren aktivearje, en transpiraasje (it proses dat waarmte -útwikseling regelt) folget. Jo produsearje swit, de floeistof ferdampt, en jo hûd wurdt ôfkuolle.

Wat te sykjen

De meast foarkommende triggers fan oermjittich zweten omfetsje:

• In âlder dy't in protte swit
  Hyperhidrosis (de medyske term foar chronike, ekstreme transpiraasje) kin genetysk wêze.



• Eangst
  It fielen fan stress of spand kin de senuwende eintsjes aktivearje dy't jo perspirearje.



• Jo perioade
  Ferhege nivo's fan froulike hormonen kinne jo switklieren feroarsaakje om te pompjen.
  
  
• Spicy iten
  Chili-peppers en waarme krûden litte histamines frij, gemikaliën dy't de bloedstream ferheegje en jo lichem opwarmje, wat merkber swit bringt.

Ienfâldige oplossings

Ontspanne
Djippe, stadige sykheljen as jo eangst binne, kin it senuwstelsel foarkomme dat it switproduksje trigger.


• Stof op lichem poeder
  Genietsje fan wiette mei in talkfrije formule lykas Origins Organics Refreshing Body Powder ($ 23; origins.com), dy't in ljochte, skjinne geur hat.



• Brûk in antiperspirant mei maksimale sterkte
  Foar bêste resultaten, tapasse it nachts en dan wer yn 'e moarn. Besykje ien dy't aluminiumzirkonium trichlorohydrex glycine befettet (dy't poriën blokkeart en it frijlitten fan swit remt), lykas Dove Clinical Protection Anti-Perspirant/Deodorant ($ 8; by apotheken). Oant koartlyn wie dit yngrediïnt allinich te krijen yn produkten mei sterkte op recept.

EXPERT STRATEGYAs it wekjen net sil stopje, freegje jo dokter dan oer Drysol of Xerac AC, antiperspiranten op recept mei in heger persintaazje sweatinhibitoren. "Of probearje Botox," seit dermatolooch Francesca Fusco, MD De ynjeksjes ûntspanne switklierstimulearjende senuwen oant seis moannen. Gean nei botoxseveresweating.com foar details.

De ûnderste rigel Jo hoege net te fernearen ûnderarm vlekken allinne omdat over-the-counter remedies net wurkje. Behannelingen fan dokters kinne helpe.

Resinsje foar