Twitter wurdt fjoer oer de advertinsjes fan dizze intermitterende fast -app

Kontint

• Resinsje foar

Doelfêste advertinsjes binne wirklik in ferlies-ferlies. Of se slagje en jo ympulse-keapje noch in pear gouden hoepels, of jo sjogge in minne advertinsje en fiele alles, wat besykje jo te sizzen, Twitter? Op it stuit falle in protte minsken dy't reklame krije foar in app mei de namme DoFasting yn 'e "WTF?" kamp. (Related: Jennifer Aniston seit intermitterende fasten wurket it bêste foar har lichem)

DoFasting is in intermitterende fast -app dy't workouts, in fasttimer, en in tracker foar gewichtsfoarútgong biedt foar in jierliks ​​abonnemint fan $ 100 per jier. ICYDK, intermittent fêstjen is de praktyk fan fytsen tusken perioaden fan iten en fêstjen. Dy ruten foar ite en fêsten kinne ferskille, mar ien mienskiplike oanpak is 16: 8, wêrby't it iten is binnen in finster fan acht oeren en fêstjen foar de oerbleaune 16 oeren fan 'e dei.

D'r binne genôch IF -apps beskikber, mar de advertinsjes fan DoFasting krije in protte waarmte, om't se goed binne. Hjir is in stekproef fan 'e útkomsten dy't DoFasting is bûn oan it brûken fan syn app:

Jo trouring sil los fiele!

Jo kinne jo riem strakker omdraaie!

It sil jo fan demoanen befrije!

In protte Twitter-brûkers roppe de app op foar dizze advertinsjes, en skriuwe dat se ietsteuringen lykje te befoarderjen. "As immen dy't eartiids [in] ytstoornis hie, is dit in trainingsprogramma foar itenstoornis," pleatste ien persoan. "Och goed, myn anoreksia hie oanmoediging nedich, tank," skreau in oare persoan. Ien advertinsje dy't "alkohol", "hormonaal", "stress-put", en "mem" buike fergelike mei in "DoFasting-buik" (in persoan mei in platte mage) gie ek net goed mei Twitter-brûkers. DoFasting wie net maklik beskikber foar kommintaar oer de tsjinslach tsjin 'e tiid fan publikaasje.

Lykas in protte Twitter -brûkers wiisden út, kinne advertinsjes lykas dit foaral skealik wêze foar minsken mei steurnis ietgewoanten en problemen mei lichemôfbylding, seit Amy Kaplan, LCSW, in psychoterapeut mei firtuele sûnensplatfoarm, PlushCare. "Advertinsjes oangeande gewichtsverlies as in nije dieettechnyk, lykas intermitterend fasten, kinne heul triggerend wêze foar minsken, foaral dejingen dy't al wrakselje mei leech selswearde as lichemsproblemen," leit se út. (Relatearre: Wêrom de potinsjele foardielen fan intermitterende fêstjen miskien net de risiko's wurdich binne)

As ik nei dy sjoch, advertinsje "DoFasting belly". "Elke advertinsjes dy't 'ideale' lichemsfoarmen en -grutte befoarderje, kinne gefaarlik wêze, om't se in bepaald ideaal befoarderje dat foar guon lestich of sels ûnmooglik kin wêze om te berikken en op har beurt kinne liede ta wanordich tinken, leech selswearde, en sels ite steuringen," seit Heather Senior Monroe, LCSW, direkteur fan programmaûntwikkeling by Newport Academy, in terapyprogramma foar jonge minsken mei problemen mei mentale sûnens of ferslaving.

Net alle advertinsjes foar gewichtsverlies as dieettechnyk hawwe it potensjeel om itensieders te befoarderjen, foeget Kaplan ta. "In protte bedriuwen dogge it goed by it meitsjen fan advertinsjes foar har produkt of tsjinst troch minder te fokusjen op nûmers foar gewichtsverlies, eangsttechniken en / of 'ideale' uterlikbylden." Se brûke ynstee "berjochten en bylden fan algemiene sûnens, wolwêzen en positiviteit," ferklearret Kaplan.

ICYMI, Google bekroande intermitterend fêstjen it toptrend dieet fan 2019. Mar, lykas in protte populêre diëten, is it kontroversjeel. Dy foarstanner fan intermitterend fêstjen wize op it potensjeel om gewichtsverlies te helpen en langstme te befoarderjen, en in protte minsken beweare dat IF net yntrinsysk betsjuttet dat se calorieën besunigje, mar leaver it iten binnen in bepaalde tiidframe. Yn feite is in resinte resinsje fan besteande stúdzjes oer de sûnensseffekten fan intermitterend fasten, publisearre yn 'e New England Journal of Medicine (NEJM), hat in protte buzz oanlutsen oer it ûnderwerp. De auteurs fan 'e stúdzje skreaunen dat intermittent fêstjen eins in plak kin hawwe yn' e behanneling fan sûnensomstannichheden lykas diabetes, hert sykte en bepaalde soarten kanker. (Related: Wêrom dizze RD in fan is fan intermitterend fasten)

As it goed dien is, kin intermitterend fasten yndie sûn wêze, seit Monroe. "D'r kin in sûne manier wêze om intermitterend fasten te benaderjen as jo yn steat binne om mei in fiedingsdeskundige te wurkjen, heul harkje nei de behoeften fan jo lichem, en fuortendaliks stopje mei elk programma dat negative resultaten hat op jo psychologyske en fysike wolwêzen," sei se ferklearret.

IF hat lykwols syn neidielen. In protte kritisy fan intermitterend fasten leauwe dat it in manier is om honger te normalisearjen. As Twitter -brûkers hawwe wiisd op DoFasting's advertinsjes, kin dy normalisaasje foaral skealik wêze foar minsken mei in skiednis fan itensieders. Boppedat is it ûndersyk nei de effekten fan intermitterende fasten noch wat beheind. It is op it stuit yn 'e loft oft minsken dy't intermitterend fêsten op lange termyn opnimme de foardielen sille rispje sjen litte yn bistestúdzjes, ferklearre deNEJM studearje auteurs.

Makket net út hoe jo jo fiele oer intermitterend fasten, d'r kin net oan ûntkenne dat minsken fiele dat DoFasting mislearre yn 'e útfiering. Nimmen moat skamje wurde (foar har buikfoarm, ynderlike demoanen, of wat der tuskenyn) by it keapjen fan in app, perioade.

Resinsje foar