Dysthymia: wat it is, symptomen en behanneling (mei online test)

Kontint

• Wichtichste tekens en symptomen
• Hoe behanneling wurdt dien
• Lifestyle en hûsmiddels
• Is de sykte fan minne stimming genêzing?

Dysthymia, ek wol minne stimmingsykte neamd, is in soarte fan groanyske en útskeakeljende depresje dy't mylde / matige symptomen presinteart lykas fertriet, in gefoel fan leechte of ûngelok.

It grutste karakteristyk is lykwols de deistige irritabiliteit foar teminsten 2 jier efterinoar, as 1 jier by bern en jongerein, mei in pear earnstige depressive krises yn 'e rin fan' e tiid, en de persoan kin hast net sizze wat him liede ta dizze steat mear útsprutsen depressyf.

Dizze sykte kin wurde diagnostisearre troch in psychiater yn 'e mande mei in psycholooch fia it rapport fan' e persoan en observaasje fan 'e presinteare symptomen, fanôf dêr wurdt advisearre oer de passende behanneling, dy't kin wurde dien mei it brûken fan antidepressiva en psychoterapy.

Wichtichste tekens en symptomen

De tekens en symptomen fan dysthymia kinne betize wurde mei dy fan oare psychologyske steuringen, en wat har ûnderskiedt is de oanwêzigens fan in minne stimming en irritabiliteit dy't net ferbetteret, sels as de persoan mominten hat wêr't it mooglik wêze soe om wille of persoanlik te fielen prestaasje. Oare tekens en symptomen dy't kinne wurde waarnommen binne:

• Werhelle negative gedachten;
• Gefoel fan hopeleazens;
• Tekoart of oerskot oan appetit;
• Tekoart oan enerzjy as wurgens;
• Sosjale isolaasje;
• Issntefredens;
• Slapeloosheid;
• Maklik gûle;
• Konsentraasjeproblemen.

Yn guon gefallen kin d'r minne spiisfertarring, spierpine en hoofdpijn wêze. As jo ​​twa of mear symptomen hawwe fan dysthymia, kin dizze test helpe om de twifel te ferdúdlikjen oer oft jo de steuring hawwe of net:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

Hoe behanneling wurdt dien

Behanneling foar dysthymia wurdt dien troch psychoterapy-sesjes en yn guon gefallen, mei it brûken fan antidepressiva, lykas fluoxetine, sertraline, venlafaxine of imipramine, ûnder recept en begelieding fan 'e psychiater, dy't sil helpe mei de hormonale steuring fan it lichem., as nedich foar behanneling.

Psychoterapy-sesjes binne fan grutte help yn gefallen fan dysthymia, foaral kognitive gedrachstherapy, om't de persoan traint om de omstannichheden te finen dy't de symptomen fan dysthymia útlûke en sadwaande in passende emosjonele antwurd foar elke situaasje strukturearje, troch te reflektearjen oer de foardielen fan 'e problemen mei realistyske gedachten.

Lifestyle en hûsmiddels

De feroaring yn libbensstyl is gjin ferfanging foar psychiatryske en psychologyske behanneling, mar it kin in oanfolling wêze, as aksjes fan selssoarch en ynset fan 'e persoan, lykas it folgjen fan it behannelingplan foarsteld troch de profesjonele, djip leare oer de steuring, foarkomme it konsumpsje fan alkohol en rekreative medisinen en it brûken fan meditative praktiken hawwe poerbêste resultaten foar psychologyske problemen, lykas dysthymia.

Derneist kin gebrûk fan hûsmiddels lykas valeriaan, kamille, melissa en lavendel tees, dy't natuerlike rêstmiddels binne, helpe om de symptomen te feroarjen feroarsake troch dysthymia, it is ek ien fan 'e alternativen om de behanneling oan te foljen. It is lykwols wichtich om de psychiater te ynformearjen dat jo fan doel binne tee te brûken, en in herbalist te rieplachtsjen, sadat de juste dosis nedich is om it ferwachte effekt te krijen kin wurde oanjûn. Sjoch hoe't jo tee meitsje kinne mei kalmerende eigenskippen.

Huismiddels binne gjin ferfanging foar medyske en psychoterapeutyske behanneling en moatte dêrom allinich brûkt wurde as komplement.

Is de sykte fan minne stimming genêzing?

Dysthymia is genêzen en kin berikt wurde mei it brûken fan antidepressiva medikaasjes foarskreaun troch de psychiater en mei begelieding fan in psycholooch. De behanneling fan dysthymia wurdt yndividueel dien en dêrom is it net mooglik om in minimale of maksimale tiid foar de doer te bepalen.