Dysforie nei seks: wat it is, symptomen en wichtichste oarsaken

Kontint

• Symptomen fan dysforie
• Wichtichste oarsaken
• Hoe kin dysforie nei seks foarkomme?

Dysforie nei seks, ek wol depresje nei seks neamd, is in situaasje dy't wurdt karakterisearre troch in gefoel fan fertriet, yrritaasje as gefoel fan skamte nei yntym kontakt. Dysforie komt faker foar by froulju, mar it kin ek foarkomme by manlju.

Dit gefoel fan fertriet, benaudens as yrritaasje nei seks kin de kwaliteit fan it libben fan 'e persoan bemuoie, en dêrom is it wichtich as it faak is om help te freegjen fan in psycholooch om de mooglike reden foar dysforie nei seks te identifisearjen en behanneling te begjinnen.

Symptomen fan dysforie

Meastentiids hat de persoan nei geslachtsferkear in gefoel fan ûntspanning en wolwêzen, mar yn 't gefal fan guon minsken is it tsjinoerstelde wier, ek as de persoan plezier hat field by de geslachtsferkear.

Dysforie nei seks wurdt karakterisearre troch gefoelens fan fertriet, skamte, yrritaasje, in gefoel fan leechte, benaudens, eangst of gûlen sûnder dúdlike reden nei orgasme. Derneist kinne guon minsken nei geslachtsferkear fysyk of mûnling agressyf wurde, ynstee fan it oangename momint en it gefoel fan wolwêzen te dielen mei har partner.

It is wichtich de frekwinsje fan dysforie-symptomen nei seks te observearjen, want as it faak is, wurdt it oanrikkemandearre om de oarsaak te begripen mei de help fan in psycholooch, sadat it gefoel fan fertriet wurdt elimineare en seks te noflik wurdt ,

Wichtichste oarsaken

In protte minsken assosjearje dysforie nei seks mei it feit dat yntym kontakt goed of min wie, de relaasje wêryn jo binne of it gebrek oan kennis oer de persoan wêrmei jo relatearje. Dysforie hat yn 'e measte gefallen lykwols neat te meitsjen mei dizze situaasjes, mar mei hormonale, neuronale en psychologyske problemen.

Under geslachtsferkear wurde in grutte hoemannichte hormoanen frijlitten, en garandearje de gefoel fan wille. Nei orgasme kin de konsintraasje fan dizze hormonen lykwols rap ôfnimme, wat bygelyks liedt ta gefoelens fan fertriet of yrritaasje. Derneist kin dysforie nei seks relatearre wêze oan 'e dysfunksje fan in struktuer oanwêzich yn' t harsens, de neurale amygdala, dy't ferantwurdlik is foar it kontrolearjen fan gefoelens en emoasjes, en dy't har aktiviteit fermindere tidens en nei yntym kontakt.

Dysforie kin ek it resultaat wêze fan in heul ûnderdrukkende seksoplieding, bygelyks, dy't nei de relaasje need en fragen foar de persoan kin resultearje.

Hoe kin dysforie nei seks foarkomme?

Om dysforie nei seks te foarkommen is it wichtich dat de persoan befeiliging hat oer himsels en syn lichem, om sa it gefoel fan skamte en fragen oer syn lichem as seksuele prestaasjes, bygelyks, te foarkommen. It is wichtich om josels te kennen, sadat it mooglik is selsbetrouwen op te bouwen.

Derneist is it wichtich dat de persoan doelen hat, sawol profesjoneel as persoanlik, en wurket om se te berikken, om't it gefoel fan foltôging en lok wolwêzen yn alle sinnen stimuleart, wat de frekwinsje fan dysforie kin ferminderje. Post seks, foar foarbyld.

Under geslachtsferkear is it wichtich om alle problemen en soargen te ferjitten en allinich te fokusjen op it momint, it foarkommen fan it gefoel fan fertriet en benaudens nei seks.

As dysforie faak is, is it oan te rieden om in psycholooch te sykjen om de mooglike oarsaak fan 'e dysforie te identifisearjen en dus behanneling te begjinnen, om't dizze situaasje, as faak, de kwaliteit fan libben fan' e persoan kin ynterferearje.