Pasty dieet: wat it is, hoe it te meitsjen en menu

Kontint

• Banaan smoothie

It pasteide dieet hat in sêfte konsistinsje en dêrom wurdt it oanjûn, foaral nei operaasjes yn it spijsverteringstelsel, lykas gastroplastyk as bariatryske sjirurgy, bygelyks. Derneist fasilitearret dit dieet it heule spiisfertarringsproses, om't it de ynspanning fan 'e darm fermindert om iten te fertarren.

Neist gefallen fan sjirurgy wurdt dit dieet ek brûkt by pasjinten mei swierrichheden by it kauwen of slikjen fan iten troch ûntstekking as sûden yn 'e mûle, gebrûk fan toskprothese, slimme mentale retardaasje of yn it gefal fan sykten lykas Amyotrophic Lateral Sclerosis ( ALS), bygelyks.

Lit 8 minuten op 'e druk stean en ferwiderje. Nei it iepenjen fan 'e panne, ferwiderje de griente mei de bouillon en slach yn in blender foar 2 minuten.
Sauté de hin boarst yn in panne mei sâlt nei smaak, olive-oalje en sipel. Jit de bouillon oer de hin en roer goed, doch it fjoer út en strui in griene rook derop. As it nedich is, slach ek it hinmingsel yn in blender. Tsjinje dan mei geraspte tsiis (opsjoneel).

Banaan smoothie

De bananensmoothie kin brûkt wurde as in kâlde en verfrissende snack, dy't ek it begearte nei snoep deadet.

Yngrediïnten:

• 1 stik mango
• 1 jar mei gewoane yoghurt
• 1 gesneden beferzen banaan
• 1 oseaapje huning

Tarieding modus:

Helje de banaan út 'e friezer en lit it iis sawat 10 oant 15 minuten ferlieze, of pleats de beferzen plakjes 15 sekonden yn' e magnetron, om it makliker te ferslaan. Beat alle yngrediïnten yn in blender of mei de hânmixer.