In dieetplan foar foar en nei behanneling fan darmkanker

Kontint

• Jo fiedingsbehoeften fan jo lichem by darmkanker
• Wat te iten en te drinken om foar te meitsjen foar behanneling
• Stadige smoothie
• Wat jo net moatte opnimme yn jo dieetplan
• Wat te iten en te drinken om te helpen by herstel
• GG yoghurt
• Heechproteine ​​pankoeken

Jo kolon is in wichtige spiler yn jo spijsverteringssysteem, dat fiedingsstoffen troch jo lichem ferwurket en leveret om jo sterk en sûn te hâlden. As sadanich is ite goed en it behâld fan in fiedend dieet ien fan 'e bêste manieren wêrop jo kinne tariede op en herstelle fan behannelingen fan kolonkanker. Hjir binne wat wichtige tips foar it bouwen fan in dieetplan dat jo sil helpe om jo colon yn 'e bêste foarm te hâlden foar en nei behanneling.

Jo fiedingsbehoeften fan jo lichem by darmkanker

Om't jo colon sa'n wichtige rol spilet yn 'e goede spiisfertarring, sil jo lichem net de nedige fiedingsstoffen, fetten en proteïnen krije dy't it nedich is om goed te funksjonearjen by it bestriden fan kanker. Om dizze reden moat jo dieetplan fiedsels befetsje dy't oan dizze behoeften foldogge.

Derneist kinne kankerbehandelingen lykas gemoterapy ekstreem lestich wêze op jo lichem, om't se soms ek sûne weefsels as kanker ferneatigje. Om krêft wer op te bouwen, sizze saakkundigen dat d'r binne wat wichtige gebieten om oandacht oan te jaan.

“Yn 't algemien krije kankerpasjinten gjin adekwate kaloryen as proteïne. It foldwaan oan minimale ferlet fan kalorie en proteïne is essensjeel foar it behâld fan in sûn ymmúnsysteem en it foarkommen fan fierdere ynfeksjes yn it lichem, ”seit Puja Mistry, in fergunning en registrearre diëtist yn Texas. "Kolonkankerpasjinten hawwe spesifyk ekstra proteïne en glêstried nedich om te helpen by it skjinhâlden fan de dikke darm en foarkomme dat ynfeksjes ferspriede."

Fiif oant seis lytse mielen per dei wurde oanrikkemandearre om mislik en opgeblase gefoel te foarkommen. It is ek wichtich om net iten oer te slaan. Regelmjittige mielen binne essensjeel om jo lichem op te tankjen yn dizze drege tiid, dus besykje stadich te iten en te drinken. Jo kinne ek iten en drinken kieze dy't keamertemperatuer of kâlder binne om te helpen by elke mislikens. Keamers mije mei koken geuren en immen oars iten foar jo tariede kinne ek tige nuttich wêze.

Wat te iten en te drinken om foar te meitsjen foar behanneling

De earste stap om in oanpast dieetplan te meitsjen, seit Mistry, is tinke oer jo deistige routine. Wat ite jo normaal alle dagen? Hoe faak? Op basis hjirfan kinne jo wizigingen oanmeitsje dy't jo sin hawwe.

It is wichtich om te ûnthâlden dat elkenien de hjoeddeistige sûnenssituaasje, dieetbeheiningen en mooglikheden unyk binne. Nim bygelyks rekken mei hoe goed jo binne by steat om te kauwen en te slikken, hokker symptomen jo ûnderfine, lykas alle itenallergyen of yntolerânsje dy't jo hawwe. As jo ​​help nedich binne, kinne jo dokter en diëtist ek mei jo wurkje om in dieetplan te bouwen op basis fan jo yndividuele behoeften.

Juste hydrataasje is de kaai om jo lichem foar te meitsjen foar gewoane koloanielkankerbehandelingen lykas sjirurgy, bestraling as gemoterapy. Jo lichem kin in soad floeistof en elektrolyten ferlieze by behanneling, dy't jo net allinich kinne fiele fiele by de behanneling, mar it ek it lestiger meitsje om dêrnei werom te springen.

Fruchten en grienten binne poerbêste tafoegingen oan jo dieetplan foar behanneling, om't se fitale fitaminen en anty-oksidanten befetsje. Iten mei hûd, ynklusyf nuten, rau fruit, en griente, kinne lykwols net wurde oanrikkemandearre foar operaasje. Soargje derfoar dat jo dokter freegje oer wat jo kinne ite. Smoothies en sappen binne in geweldige manier om hydratisearre te bliuwen en glêstried en aaiwiten op te nimmen as jo gjin honger hawwe of problemen hawwe mei kauwen.

As it mooglik is, besykje ien oant trije kear yn 'e wike farske fisken ta te foegjen oan jo mielplannen. Fisk is fol mei meager aaiwyt en omega-3-fettsoeren, dy't beide essensjeel binne foar dyjingen dy't fjochtsje tsjin kanker.

Oare iten en snacks dy't jo kinne besykje, omfetsje blide fiedsels lykas:

• bakte hin
• bûter noedels as rys
• crackers
• yndividueel ferpakt string tsiis

Onkology-diëtist Chelsey Wisotsky, RD, CSO fan Savor Health, in personalisearre fiedingstsjinst foar kankerpasjinten, suggereart in smoothie op te mingen om te sûpen foar jo folgjende behanneling:

Stadige smoothie

Yngrediïnten:

• 1/2 beker molke as molke molke
• 1 grutte banaan
• 1/2 beker havermout
• 1/2 tbsp. glêde natuerlike pindakaas
• sprinkelje kaniel

Rjochtingen: Blend tegearre oant glêd.

"Dizze stadige smoothie is heech yn oplosbere glêstried, proteïne, en matich yn fet, wat sil helpe by it behearjen fan side-effekten fan diarree, wylst it leverjen fan kaloryen en proteïne," seit Wisotsky. "As jo ​​op gemoterapy binne, wêrtroch jo kâld iten moatte foarkomme, meitsje dit dan glêd mei waarme molke."

Wat jo net moatte opnimme yn jo dieetplan

Bepaalde iten en drinken kinne skealik wêze tidens jo behannelingen mei darmkanker en moatte wurde foarkommen. Dêr heart by:

• iten en drinken heech yn ienfâldige sûkers lykas sûkerde desserts en snoep
• iten dat heech is yn verzadigde fetten en transfetten lykas pork, lam, bûter, en ferwurke snacks
• vetterige, spiisde iten
• koolzuurhoudende drankjes en frisdrank
• kafee

It is it bêste om by behannelingen ek alkohol en tabak út te snijen. Derneist suggereart dat read fleis en ferwurke fleis assosjeare binne mei in heger risiko fan kolorektale kanker, dus it is in goed idee om dizze ek te foarkommen by behanneling. As jo ​​dizze fiedsels regelmjittich ite, praat dan mei jo kanker-team oer hoe't jo it bêste kinne ferfange yn jo dieetplan.

Smaakferoarings binne faak tidens behanneling, wat iten kin meitsje dat jo gewoanlik genietsje, net leuk. Om te helpen, besykje speserijen, krûden en marinades ta te foegjen oan iten, soargje derfoar dat jo net te krûd of sâlt meitsje. Jo kinne ek jo dokter of diëtist freegje oer it nimmen fan in sinksulfaat-oanfolling, seit Mistry, om te helpen by smaakferoaringen.

Wat te iten en te drinken om te helpen by herstel

Jo post-kanker behanneling dieet moat trochgean te fokusjen op goede fieding om kanker en oare chronike sykten lykas hert sykte, hypertensie en diabetes te foarkommen. As jo ​​side-effekten binne ferdwûn, kinne jo begjinne mei it tafoegjen fan guon fan jo reguliere iten as jo se tolerearje. Trochgean mei it kiezen fan iten dat ryk is oan goede fetten, meager fleis en plant-basearre aaiwyt. Suvelprodukten mei leech fet binne ek in goede oanfolling. Trochgean mei it brûken fan jo alkohol en tabak safolle mooglik.

Oft jo noch mei side-effekten te meitsjen hawwe of net, Wisotsky biedt twa ekstra snacks oan dy't jo thús kinne meitsje:

GG yoghurt

Yngrediïnten:

• 1 kontener mei gewoane nonfat Grykske yoghurt
• 4-6 gember snapkoekjes
• 1/2 banaan, snijden, as winske

Rjochtingen: Top yoghurt mei gemalen koekjes en gesneden banaan, en tsjinje.

"De kombinaasje fan nonfat Grykske yoghurt en gember-befette koekjes kinne pasjinten helpe in ljocht miel / snack te konsumearjen, wat sil helpe om misslikens te behearjen, it net fergrutsje troch in grut / swier miel te iten. ... [Foegje] de banaan boppe oan foar mear oplosbere glêstried as jo ek diarree ûnderfine. ”

Heechproteine ​​pankoeken

Yngrediïnten:

• 1 grutte ripe banaan, mashed
• 1 organysk aai
• 1/4 beker molke molke
• 1/2 beker gemalen haver as haver mei snelle koek

Rjochtingen: Blend tegearre, en foegje mear molke ta as it beslach te dik is. Makket ien grutte as trije lytse pankoeken.

"Dizze pankoeken binne heech yn oplosbere fezels om de beweging troch it GI-traktaat te fertraagjen," seit Wisotsky.