Babyûntwikkeling - 19 wiken dracht

Kontint

• Feroaringen yn 'e mem
• Jo swangerskip per trimester

Op sawat 19 wiken, dat is 5 moanne swier, is de frou al sawat healwei de swangerskip en kin se wierskynlik begjinne te fielen dat de poppe yn 'e búk beweecht.

De poppe hat al in mear definieare fysiognomie, de skonken binne no langer dan de earms, wêrtroch it lichem evenrediger wurdt. Derneist reageart it ek op lûd, beweging, oanrekking en ljocht, kin bewege sels as de mem it net waarnimt.

Ofbylding fan 'e foetus yn wike 19 fan' e swangerskip

De grutte fan 'e poppe op 19 wiken is sawat 13 sintimeter en waacht sawat 140 gram.

Feroaringen yn 'e mem

Op fysyk nivo binne de feroaringen yn 'e 19-wiken-âlde frou mear opfallend, om't de búk fanôf no mear begjint te groeien. Normaal wurde de tepels dûnkerder en it is mooglik dat de mem in donkere fertikale line hat yn it sintrum fan 'e búk. It hert sil twa kear sa hurd wurkje om oan de ekstra easken fan it lichem te foldwaan.

Jo kinne de poppe al begjinne te roerjen, fral as it net de earste swangerskip is, mar foar guon froulju kin it wat langer duorje. Jo kinne it legere diel fan jo búk in bytsje pynliker fiele, om't op dit poadium de ligamen fan 'e uterus stretchje as it groeit.

Nettsjinsteande it swierder is it essensjeel dat de swangere frou wat fysike aktiviteit útfiert om aktyf te bliuwen. As de swangere frou har wurch fielt by it oefenjen fan har routine oefening, is it ideaal om altyd djip te sykheljen en it tempo stadichoan te ferminderjen, nea foargoed te stopjen. Sjoch wat binne de bêste oefeningen om te oefenjen yn 'e swangerskip.

Jo swangerskip per trimester

Om jo libben makliker te meitsjen en jo tiid net te sykjen fergrieme, hawwe wy alle ynformaasje skieden dy't jo nedich binne foar elk trimester fan 'e swangerskip. Yn hokker kwart bisto?

• 1ste kwartaal (fan 'e 1e oant de 13e wike)
• 2e kertier (fan 'e 14e oant de 27e wike)
• 3e kertier (fan 'e 28e oant de 41e wike)