CrossFit-mem Revie Jane Schulz wol dat jo fan jo postpartum-lichem hâlde krekt sa't it is

Kontint

• Resinsje foar

Swangerskip en befalling binne hurd genôch foar jo lichem sûnder de tafoege druk fan fuortendaliks nei jo "pre-baby-lichem" moatte snapke. Ien fitnessgoeroe is it dêrmei iens, dêrom besiket se froulju oan te moedigjen harsels leaf te hawwen krekt sa't se binne. De Australyske CrossFit -trainer Revie Jane Schulz berne krekt fiif moannen lyn har dochter Lexington. Troch in searje Instagram-berjochten hat de 25-jierrige mem ferrassend earlike updates dield mei har 135,000 folgers oer de swierrichheden om jo postpartum-lichem te akseptearjen.

Schulz iepene earst oer lichemôfbylding yn in post krekt seis wiken nei de berte.

Se dielde dat se harsels "fertrietlik fielde doe't se de losse hûd oanhelle dy't eartiids strak, net markearre en toneare wie." Se gie troch mei út te lizzen dat it goed is om dit gefoel te hawwen nei it trochgean fan sa'n dramatyske fysike ûnderfining. "Ik besocht mysels te omearmjen en te herinnerjen wêr't it foar wie, mar ik fiel my sa selsbewust," skreau se.

Ferline wike doe't Lexington fiif moanne âld waard, dielde Schulz noch in oare ynspirearjende update. Se pleatste in searje foar en nei foto's fan harsels-de earste doe't se 21 wiken swier wie, neist har op 37 wiken en de lêste wie fan har hjoed, fiif moannen nei levering.

"It froulike lichem is serieus ferrassende ballen," skreau se yn 'e byskrift. "Ik kin noch net leauwe dat ik in minske bin wurden, de leafste lytse minske dy't ik oait 41 wiken en 3 dagen yn myn búk koe dreame," dielde se.

Doe waard se wirklik oer postpartum lichemôfbylding. "Ik herinner my krekt nei't ik Lex hie, seach ik noch sawat 6 moannen swier," iepenbiere Schulz. "Nettsjinsteande it besykjen om mysels te oertsjûgjen dat it werom sil gean, binnen leaude ik dat myn buik foar altyd sa soe bliuwe ... Efterôf sjoen, ja, in bytsje geduld soe handich west hawwe."

Har fans lykje it iens te wêzen, en de post waard fluch fol mei opmerkingen dy't de mem betanke foar it solide advys. It is wichtich om te ûnthâlden dat in bytsje geduld it minste is dat jo josels kinne jaan nei it behâld fan in enoarme drege en prachtige ûnderfining lykas berte fan bern.

Resinsje foar