Cowboys And Aliens Star Olivia Wilde's Workout

Kontint

• Resinsje foar

De lang ferwachte simmer aksje blockbuster Cowboys en Aliens is hjoed yn teaters! Wylst Harrison Ford en Daniel Craig de manlike haadrol yn 'e film kinne wêze, Olivia Wilde krijt ek in soad omtinken foar har rol. En mei goede reden - Wilde is absolút prachtich yn 'e rol, en wy koenen it net helpe mar te fernimmen hoe fit se derút sjocht. Lês troch foar har training!

De Olivia Wilde Workout

1. In protte cardio. Wilde krige oarspronklik in heul goede foarm foar har rol yn 'e film Tron, doe't se hast alle dagen fan' e wike mei in persoanlike trainer trainde. Om har lichem klear te krijen foar Tron's swarte bodysuit, die Wilde fiif oant seis dagen yn 'e wike in oere cardio.

2. Gewichtheffen. Cardio is geweldich foar it stimulearjen fan hertsûnens en it ferbaarnen fan kaloaren, mar om echt op te toanen, die Wilde in protte gewichtheffen mei har trainer. Se die trije kear yn 'e wike krêfttraining foar it bouwen fan magere spieren.

3. Martial arts. Njonken de cardio en de gewicht-training sesjes, Wilde krige har aksje-held troch it dwaan martial arts en fjochtsjen trije kear yn 'e wike. Se is ien stoere chick as it giet om workouts!

Al dy workouts binne wis te beteljen - se sjocht der geweldich yn Cowboys en Aliens!

Resinsje foar