Kontraindikaasjes foar thermogene iten

Kontint

• Bywurkings
• Wannear te brûken

Foar hanneljen om metabolisme te ferheegjen binne thermogene fiedsels kontraindisearre yn gefallen fan:

• Hyperthyroïdisme, om't dizze sykte it metabolisme al natuerlik ferheget en it gebrûk fan thermogenyske medisinen de symptomen fan 'e sykte kin fergrutsje;
• Hartsykte, troch de hertslach te ferheegjen en it hert te stimulearjen;
• Hege bloeddruk, om't se bloeddruk ferheegje;
• Slapeloosheid en eangst, as se de alertheid fan it lichem ferheegje, sliep en ûntspanning foarkomme;
• Migraine, om't de ferheging fan bloeddruk kin liede ta ferswakking fan hoofdpijn;
• Bern en froulju dy't swier binne of boarstfieding hawwe.

Thermogene fiedsels binne dyjingen dy't it senuwstelsel stimulearje en it metabolisme ferheegje, helpe mei gewichtsverlies yn gewichtsverliesdiëten. Guon foarbylden fan dit iten binne kofje, piper, griene tee en kaniel. Sjoch mear by: Thermogenic iten.

Bywurkings

Neist de kontraindikaasjes, as konsumeare yn oerfloed, kinne thermogene iten side-effekten feroarsaakje lykas duizeligheid, slapeloosheid, hoofdpijn en gastrointestinale problemen.

It is ek wichtich om te ûnthâlden dat dizze side-effekten foaral barre as de thermogene medisinen wurde nommen yn 'e foarm fan kapsules of as se gjin diel binne fan in sûn dieet.

Wannear te brûken

Thermogene fiedings kinne brûkt wurde yn kombinaasje mei in sûne dieet en regelmjittige fysike aktiviteit, om't dit jo helpt om gewicht te ferliezen, de bloedsirkulaasje te ferbetterjen, fet te ferbaarnen, it funksjonearjen fan 'e darmen te stimulearjen en gassen te eliminearjen.

Thermogenyske produkten kinne ek konsumeare wurde yn 'e foarm fan kapsules, neffens de begelieding fan' e dokter as fiedingsdeskundige, en kinne wurde nommen om trainingprestaasjes te ferheegjen, konsintraasje te ferbetterjen en fet te ferbaarnen. Sjoch mear by: supplementen foar gewichtsverlies foar thermogen.

It ôfslankende effekt fan kofje wurdt fersterke as tegearre mei kokosoalje oalje, dus sjoch hoe't jo dit mingsel brûke.