3 stappen om poarper út it each te ferwiderjen

Kontint

• Hoe te nimmen swart each
• 1. Brûk kâlde of waarme kompresjes
• 2. Massearje it plak
• 3. Tapasse salf foar hematoom

In trauma oan 'e holle kin in gesichtsblau feroarsaakje, wêrtroch it each swart en opswollen is, wat in pynlike en ûnsjogge situaasje is.

Wat jo kinne dwaan om de pine, swelling en purpere kleur fan 'e hûd te ferminderjen is om te profitearjen fan' e medisinale eigenskippen fan it iis, in massaazje dwaan neamd lymfedrainage en gebrûk in salve foar kneuzingen, bygelyks.

As de regio lykwols bloedich is, wurdt in medyske evaluaasje oanrikkemandearre en as d'r spoaren binne fan smoargens lykas smoargens, wurdt it oanrikkemandearre om nei de meldkeamer te gean, sadat de wûne goed wurdt behannele troch in ferpleechkundige. Mar as de regio skjin is, allinich swollen, pynlik en poarper is, kin de behanneling thús wurde dien, op in ienfâldige manier.

Hoe te nimmen swart each

1. Brûk kâlde of waarme kompresjes

De earste stap is om jo gesicht mei in soad kâld wetter mei sjippe of sjippe te waskjen om jo hûd te skjin te meitsjen. Brûk dan kâld wetterkompresjes oan of in iisstien yn in luier ferpakt, meitsje in sêfte massaazje. It is needsaaklik de kiezel fan iis yn in luier of oare tinne stof te wikkeljen, om de hûd net te ferbaarnen. Brûk it iis oant it smelt en foegje dan noch ien ta. De maksimale tiid foar it totale gebrûk fan it iis is 15 minuten, mar dizze proseduere kin ferskate kearen deis wurde útfierd, mei yntervallen fan likernôch 1 oere.

Nei 48 oeren moat de regio minder opswollen en pynlik wêze en it pearse mark moat mear giel wêze, wat betsjuttet in ferbettering fan 'e letsel. Fanôf dit momint kin it gaadliker wêze om waarme kompresjes te plak te pleatsen, op it troffen each te litten oant koel. As it ôfkoelt, moatte jo de kompres ferfange troch ien dy't waarm is. De totale tiid foar it brûken fan waarme kompresjes moat twa kear deis sawat 20 minuten wêze.

2. Massearje it plak

Neist de lytse massaazje dien mei in iisstien, kin it nuttich wêze om in oare soarte massaazje te dwaan, neamd lymfedrainage. Dizze spesifike massaazje ûntslacht de lymfekanalen, wêrtroch swelling en readens yn in pear minuten ferminderje, mar it moat korrekt wurde dien om jo doelen te berikken. Sjoch hoe't jo lymfatyske ôfwettering dwaan op it gesicht.

3. Tapasse salf foar hematoom

Salven lykas Hirudoid kinne brûkt wurde om blauwe plakken te ferminderjen, mar selsmakke opsjes lykas ijskamille-tee en arnica as aloë vera (Aloe Vera) binne ek goede opsjes en kinne maklik wurde fûn yn apotheken as sûnenssoarchwinkels. Om te brûken folgje de ynstruksjes jûn yn 'e ynstruksjes foar elke medikaasje.

Dizze stap-foar-stap kin sawat 5 dagen wurde útfierd, mar normaal ferdwine de swelling en de pearse merken yn 4 dagen, as al dizze foarsoarchsmaatregels wurde folge. Learje oer oare opsjes foar hûsmiddel foar hematoom.