Wat te iten om de side-effekten fan gemoterapy te ferminderjen

Kontint

• 1. Droege mûle
• 2. Braking
• 3. Diarree
• 4. Ferstoping
• 5. bloedearmoed
• 6. Haarferlies

By kankerbehanneling kinne ûngemakken lykas droege mûle, spuie, diarree en hierferlies foarkomme, mar d'r binne guon strategyen dy't kinne wurde oannaam om dizze ûngemak te ferleegjen troch iten.

It dieet foar dizze pasjinten moat fiedend iten omfetsje lykas fruit, griente, fleis, fisk, aaien, sied en folsleine korrels, mei foarkar oan biologysk iten. Yn guon gefallen is it lykwols needsaaklik oan te foljen om te soargjen dat de pasjint alle fiedingsstoffen krijt dy't hy nedich is, en it advys en folgjen fan in fiedingsdeskundige of dokter is wichtich.

Iten kin helpe om de side-effekten fan gemoterapy te ferleegjen, mei spesifike oanbefellings foar elke side-effekt dy't de persoan ûnderfynt:

1. Droege mûle

Om droechheid fan 'e mûle te foarkommen fanwegen gemoterapy-sesjes, wurdt oanrikkemandearre ferskate kearen deis lytse slokjes wetter te drinken en it konsumpsje fan sûkerdranken, lykas frisdranken, te foarkommen.

Jo kinne ek strategyen brûke lykas lytse iisblokjes yn jo mûle sette, makke mei wetter as natuerlik fruitensop, en iten ite dat yn jo mûle oplost, lykas gelatine, en dat ryk binne oan wetter, lykas watermeloen, oranjes en grienten , bygelyks. Besjoch in list mei wetterrik iten.

2. Braking

Om braken te foarkommen, moatte jo yn lytse hoeveelheden ite en drinke, neist it heul iten te foarkommen, om't se de refleks fan spuie stimulearje. It ideaal is om foar iten te iten of teminsten 1 oere te wachtsjen nei gemoterapy, en jo moatte gjin floeistoffen drinke mei iten of direkt nei iten lizze.

Jo moatte ek iten mei in heule sterke geur foarkomme as iten dat heul pittich en dreech te fertarjen is, lykas piper, gebakken iten en read fleis, sadat se gjin mislikens feroarsaakje en de drang om te spuie net útlokke.

3. Diarree

Om diarree te kontrolearjen, moat de pasjint iten ite dat maklik te fertarren is en leech yn glêstried, lykas gekookte rys en pasta, grientepuree, siede of roastere fruchten, fruitkompott, rys of maispap, wyt brea en gewoane kreakers. It is needsaaklik fet fet te foarkommen lykas read fleis en gebakken iten, rau griente en heule fiedsels, om't de fezels yn dizze fiedsels de darmtransit fersnelle en diarree foarkomme.

4. Ferstoping

Oars as diarree, moatte jo jo konsumpsje fan glêstried en folsleine fiedings, lykas flaaksied, haver, chia, folsleine korrels, brea, rys en folsleine pasta, frucht en griente, foaral foar rauwe salades, ferheegje foar behanneljen fan obstipaasje.

Tegearre mei glêstried is it heul wichtich om in soad wetter te drinken, om't it de kombinaasje fan glêstried + wetter is dy't sil helpe mei flugger darmtransit. Neist iten helpt de praktyk fan fysike oefeningen, sels as it allinich strekt of ljocht kuieret, ek by de kontrôle fan constipaasje.

5. bloedearmoed

Om bloedearmoed te behanneljen moatte jo iten ryk oan izer en foliumsoer ite, lykas fleis, lever, beannen en donkergriene grienten. By it konsumearjen fan dit iten moat men ek sitrusfruchten ite, lykas oranje en ananas, om't se de opname fan izer yn 'e darm befoarderje. Witte wat jo ite moatte foar bloedearmoed.

6. Haarferlies

Hoareferlies is ien fan 'e meast foarkommende side-effekten fan gemoterapy en it kin direkte ynfloed hawwe op it selsbyld fan froulju en manlju. It is lykwols mooglik hierferlies te kontrolearjen troch it iten fan rys, beanen, linzen, soja, appelasyn, rozemarijn, seafood en molke en suvelprodukten. Dizze fiedings binne ryk oan aaiwiten en mineralen dy't it hier fersterkje, en ek de bloedsirkulaasje yn 'e skalp ferheegje, wat helpt om hier te fiede en hierferlies te foarkommen. Besjoch wat resepten om hierferlies te foarkommen.

Besjoch ek it folgjende fideo en besjoch dizze en oare tips oer hoe't jo de symptomen fan gemoterapy kinne ferljochtsje: