Wat is Coltsfoot, en is it skealik?

Kontint

• Potensjele foardielen fan foltsfoet
• Kin ûntstekking ferminderje
• Koe de sûnens fan 'e harsens profitearje
• Kin chronike hoest behannelje
• Potensjele side-effekten
• Dosearring
• De ûnderste rigel

Coltsfoot (Tussilago farfara) is in blom yn 'e daisyfamylje dy't lang kultivearre is om syn medisinale eigenskippen.

Wurdt brûkt as krûdetee, wurdt sein tsjin behanneling fan luchtwegenynfeksjes, seare keel, jicht, gryp, en koarts (1).

It is lykwols ek kontroversjeel, om't ûndersyk guon fan har kaaikomponinten hat keppele oan leverskea, bloedklonters, en sels kanker.

Dit artikel ûndersiket de potensjele foardielen en side-effekten fan hokjesfoet, lykas syn oanbefellings foar dosering.

Potensjele foardielen fan foltsfoet

Test-buis- en dierstúdzjes keppelje hynstefoet oan ferskate foardielen foar de sûnens.

Kin ûntstekking ferminderje

Coltsfoot wurdt faak brûkt as in natuerlik middel foar inflammatoire omstannichheden lykas astma en jicht, in soarte fan artritis dy't swelling en gewrichtspine feroarsaket.

Hoewol ûndersiik nei dizze spesifike omstannichheden ûntbrekt, jouwe ferskate ûndersiken oan dat foltsfoet anti-inflammatoire eigenskippen kin hawwe.

Ien ûndersyk fûn dat tussilagone, in aktyf ûnderdiel yn foltsfoet, ferskate inflammatoire markearders fermindere by mûzen mei drug-induced colitis, in tastân karakterisearre troch darmûntstekking ().

Yn in oare stúdzje yn mûzen holp tussilagone spesifike paden te blokkearjen belutsen by it regulearjen fan ûntstekking ().

Noch is minsklik ûndersyk nedich.

Koe de sûnens fan 'e harsens profitearje

Guon ûndersiik suggerearje dat hynstefoet kin helpe de sûnens fan 'e harsens te beskermjen.

Bygelyks, yn ien test-buisûndersyk foarkaam fûgelfoet-ekstrakt skea fan senuwsellen en focht skealike frije radikalen, dat binne ferbiningen dy't bydrage oan chronike sykte ().

Likegoed toande in bistestúdzje dat administraasje fan coltsfoot-ekstrakt oan rotten holpen beskermjen fan senuwsellen, foarkommen fan weefseldea yn it harsens, en ûntstekking ferminderje ().

Minsklike stúdzjes binne lykwols nedich.

Kin chronike hoest behannelje

Yn tradysjonele medisinen wurdt kielfoet faak brûkt as in natuerlik middel foar respiratoire omstannichheden lykas bronchitis, astma en kinkhoast.

Undersyk nei bisten suggereart dat kepelfoet effektyf kin wêze tsjin chronike hoest feroarsake troch dizze omstannichheden.

Ien dierûndersyk fûn dat it behanneljen fan mûzen mei in mingsel fan coltsfoot-ferbiningen holpen de hoestfrekwinsje te ferminderjen mei maksimaal 62%, alhiel fergrutte de sekresje fan sputum en fermindere ûntstekking ().

Yn in oare mûsstúdzje fermindere orale administraasje fan ekstrakten fan 'e blomknop fan dizze plant hoestfrekwinsje en fergrutte de hoemannichte tiid tusken hoesten ().

Nettsjinsteande dizze kânsrike resultaten binne heechweardige minskestúdzjes nedich.

Dieren- en proefbuizenûndersiken litte sjen dat kielfoet ûntstekking kin helpe te ferminderjen, harsens sûnens te befoarderjen en groanyske hoastjen te behanneljen. Mear ûndersyk is nedich om te bepalen hoe't it sûnens by minsken kin beynfloedzje.

Potensjele side-effekten

Hoewol coltsfoot ferskate foardielen foar sûnens kin leverje, binne d'r ferskate serieuze soargen oer har feiligens.

Dit komt om't coltsfoot pyrrolizidine-alkaloïden (PA's) befettet, ferbiningen dy't acute en chronike leverskea feroarsaakje as se oraal wurde nommen ().

Ferskate saakrapporten ferbine fûgelfoatige kruidenprodukten en oanfollingen oan serieuze side-effekten en sels dea.

Yn ien stúdzje dronk in frou yn 'e heule swangerskip coltsfoot tea, wat resultearre yn in fatale blokkearing fan' e bloedfetten dy't late ta de lever fan har nijberne poppe ().

Yn in oar gefal ûntwikkele in man in bloedklont yn syn long nei't er in oanfolling fan kepelfoet en ferskate oare krûden naam ().

Guon PA's wurde ek tocht kankerferwekkend te wêzen. Feitlik is oantoand dat senecionine en senkirkine, twa PA's fûn yn foltsfoet, skea en mutaasjes feroarsaakje oan DNA ().

Unfoldwaande ûndersyk bestiet oer de effekten fan hynstefoet sels by minsken. Ien datearre stúdzje konstatearde lykwols dat administraasje fan hege hoemannichten coltsfoot oan rotten in jier feroarsake dat 67% fan har in seldsume foarm fan leverkanker ûntwikkele ().

As sadanich wurdt koltsfoet neamd yn 'e gifstofdatabank fan' e Food and Drug Administration (FDA) en is it sels yn bepaalde lannen ferbean (13).

Coltsfoot befettet PA's, dy't giftige ferbiningen binne keppele oan leverskea en kanker. In protte sûnensautoriteiten hawwe it gebrûk ûntmoedige.

Dosearring

It gebrûk fan foltsfoet wurdt normaal net oanrikkemandearre fanwegen de PA-ynhâld en is sels ferbean yn lannen lykas Dútslân en Eastenryk.

Wittenskippers hawwe lykwols farianten ûntwikkele fan 'e koltsfoetplant dy't frij binne fan dizze skealike kombinaasjes en leauwe dat se in feilich alternatyf binne foar gebrûk yn krûdensupplementen (14).

Dochs is it it bêste om jo yntak te moderearjen om negatyf effekten te foarkommen.

As jo ​​coltsfoot tea drinke, bliuw dan by 1-2 kopkes (240-475 ml) per dei. Wês wis dat jo foar tinctueren allinich brûke lykas oanjûn. De neamde betsjinningsgrutte foar meast aktuele produkten is sawat 1/5 itenstleppel (1 ml).

Coltsfoot wurdt net oanrikkemandearre foar bern, berntsjes, of swangere froulju.

As jo ​​leversykte, hertproblemen hawwe, of oare ûnderlizzende sûnensomstannichheden, is it it bêste om mei jo sûnenssoarch te praten foardat jo oanfolle.

Coltsfoot wurdt oer it algemien ûntmoedige fanwegen syn PA-ynhâld. As jo ​​beslute it te brûken of fariëteiten te nimmen sûnder dizze skealike kombinaasjes, moatte jo derfoar soargje dat jo yntak modereart.

De ûnderste rigel

Coltsfoot is in plant dy't lang wurdt brûkt yn krûdemedisinen foar behanneling fan respiratoire omstannichheden, jicht, gryp, ferkâldheid en koarts.

Wittenskiplike stúdzjes keppelje it oan ferskate foardielen foar sûnens, ynklusyf fermindere ûntstekking, harsenskea en hoastjen. It befettet lykwols ferskate gifstoffen en kin serieuze skea feroarsaakje, ynklusyf leverskea en kanker.

Dêrom is it it bêste om te hâlden oan fariëteiten dy't frij binne fan PA's - of heulende fuotten hielendal beheine of foarkomme - om jo sûnensrisiko's te minimalisearjen.