Menstruaasjesyklus: wat it is, haadstadia en symptomen

Kontint

• Menstruele syklus rekkenmasine
• Stadia fan 'e normale menstruaasjesyklus
• 1. Follikulêre faze
• 2. Ovulatory faze
• 3. Luteale faze
• Tekens dy't oantsjutte fruchtbere perioade
• Wat makket de menstruaasjesyklus unregelmjittich

De menstruaasjesyklus duorret normaal sawat 28 dagen en is ferdield yn 3 fazen, neffens de hormonale feroaringen dy't yn 'e moanne yn it lichem fan' e frou foarkomme. Menstruaasje fertsjintwurdiget de fruchtbere jierren fan it libben fan in frou, dy't begjinne yn adolesinsje en duorje oant de menopauze.

It is normaal dat de tiid fan 'e syklus farieart tusken 25 en 35 dagen, mar cycles mei koartere of langere yntervallen dan dizze kinne sûnensproblemen lykas polycystyske eierstokken fertsjintwurdigje, en as dit bart is it dan oan te rieden om in gynekolooch te rieplachtsjen.

Menstruele syklus rekkenmasine

Fyn út wat jo menstruaasjesyklus is troch jo gegevens hjirûnder yn te fieren:

As de menstruaasjesyklus unregelmjittich is, is it lestiger de dei fan ovulaasje te witten en it kin lestiger wêze om swier te wurden, om't it net mooglik is de fruchtbere perioade krekt te berekkenjen. Sjoch hoe't jo de fruchtbere perioade fan unregelmjittige cycles berekkenje.

Stadia fan 'e normale menstruaasjesyklus

De normale menstruaasjesyklus duorret gemiddeld 28 dagen, begjinnend op 'e earste dei fan' e menstruaasje en einiget as menstruaasje fan 'e folgjende moanne begjint. Elke syklus is ferdield yn 3 fazen:

1. Follikulêre faze

Dit is de earste faze fan 'e syklus, dy't begjint op' e earste dei fan menstruaasje en duorret tusken 5 oant 12 dagen. Op dit poadium fergruttet it brein de produksje fan follikelstimulearjend hormoan (FSH), wêrtroch't de eierstokken har aaien reitsje.

Mei dizze rijping begjint de eierstok ek gruttere hoemannichten estrogeen, dat is in oar hormoan, frij te litten, ferantwurdlik foar it meitsjen fan 'e bek fan' e liifmoer klear foar in mooglike swangerskip.

2. Ovulatory faze

Op dit poadium bliuwe estrogennivo's trochgean en feroarsaakje dat it lichem it luteinisearjende hormoan (LH) produseart, dat is ferantwurdlik foar it selektearjen fan it meast folwoeksen aai en it út 'e eierstok krije, dat is as ovulaasje foarkomt, normaal om' e dei 14 fan de syklus.

Ienris frijlitten reizget it aai troch de buizen oant it de liifmoer berikt. Normaal oerlibbet it aai 24 oeren bûten de eierstok, dus as it yn kontakt komt mei sperma, kin it befruchte wurde.Om't sperma maksimaal 5 dagen yn it lichem fan 'e frou kin duorje, is it mooglik dat as de frou oant 5 dagen foar ovulaasje ferkearing hie, se swier wurde koe.

3. Luteale faze

Dizze faze bart gemiddeld yn 'e lêste 12 dagen fan' e syklus en yn dy dagen begjint de follikel, litten troch it aai yn 'e eierstok, yn gruttere kwantiteit progesteron te produsearjen, om troch te gean mei it tarieden fan' e bek fan 'e uterus yn gefal fan in mooglike swangerskip. Derneist is d'r ek in ferheging fan 'e produksje fan estrogeen, sadat guon froulju boarstensensens, stimmingswikseling en sels swelling kinne ûnderfine.

As befruchting net bart, krimpt de follikel yn 'e eierstok, en dêrom ferminderje de nivo's fan estrogeen en progesteron oant de bekearing fan' e uterus wurdt elimineare, begjint menstruaasje en de folgjende menstruaasje.

As der befruchting is, wurdt it aai oan 'e muorren fan' e liifmoer fêst sitten en begjint it lichem hCG te produsearjen, in hormoan dat de follikel oestrogeen en progesteron produseart op hege nivo's om de bekearing fan 'e uterus te behâlden oant de placenta foarmet.

Tekens dy't oantsjutte fruchtbere perioade

De tekens dy't in fruchtbere perioade oanjouwe binne transparante ôflossing fergelykber mei aaiwiten, ferhege gefoelichheid fan 'e boarsten en mylde pine yn' e liifmoer, fergelykber mei in mylde en foarbygeande kolyk.

Neist dizze tekens is it ek mooglik om ovulaasje te identifisearjen fia de ovulaasje apotheek test, lykas Confirme en Bioeasy. Sjoch hoe't jo dizze tests brûke om út te finen as jo yn 'e fruchtbere perioade binne.

Wat makket de menstruaasjesyklus unregelmjittich

De unregelmjittige menstruaasjesyklus is ien wêryn't net bekend is wannear't menstruaasje komt. De meast foarkommende oarsaken fan unregelmjittige syklus binne:

• Betiid fruchtber libben yn adolesinsje, oant 2 jier nei de earste menstruaasje;
• Perioade nei swangerskip;
• Pre-menopause, fanwegen intense hormonale feroarings;
• Eetsteuringen dy't oermjittich gewichtsverlies feroarsaakje, lykas anorexia nervosa;
• Oermjittige fysike aktiviteit, fral by froulike atleten;
• Hypertyroïdie;
• Polycystic eierstok;
• Feroaring fan anticonceptie;
• Stress as emosjonele steuringen;
• Oanwêzigens fan ûntstekking, poliepen as tumors yn it froulike reproduktive systeem.

Yn 'e oanwêzigens fan in unregelmjittige menstruaasjesyklus of as de menstruaasjesyklus langer dan 3 moannen net foarkomt, moat de gynekolooch rieplachte wurde om de oarsaak fan it probleem te ûndersykjen. Sjoch 10 myten en wierheden oer menstruaasje.