Wat feroarsaket migraine en chronike migraine?

Kontint

• Wat feroarsaket migraine?
• Wat kin in migraine útlitte
• Iten
• Mielkes oerslaan
• Drinke
• Konservearrings- en zoetstoffen
• Sensoryske stimulaasje
• Hormonale feroarings
• Hormoan medisinen
• Oare medisinen
• Klam
• Fysike stress
• Sliepsyklus feroaret
• Wetterferoarings
• Faktoaren dy't jo risiko foar migraine ferheegje
• Leeftyd
• Famyljeskiednis
• Geslacht
• Sprek mei jo dokter

Migraine hoofdpijn symptomen

Elkenien dy't in migraine hat meimakke wit dat se pynlik binne. Dizze yntinsive hoofdpijn kin feroarsaakje:

• mislikens
• spuie
• gefoelichheid foar lûden
• gefoelichheid foar geuren
• gefoelichheid foar ljocht
• feroarings yn fisy

As jo ​​sporadyske migraine ûnderfine, kinne de hoofdpijn en symptomen mar in dei as twa duorje. As jo ​​lêst hawwe fan chronike migraine kinne elke moanne 15 dagen of mear foarkomme.

Wat feroarsaket migraine?

Migraine-hoofdpijn is in bytsje in mystearje. Undersikers hawwe mooglike oarsaken identifisearre, mar se hawwe gjin definitive útlis. Potensjele teoryen omfetsje:

• In ûnderlizzende sintrale senuwstoornis kin in migraine-ôflevering útstelle as aktivearre.
• Unregelmjittingen yn it bloedfetsysteem fan it brein, as fassilêr systeem, kinne migraine feroarsaakje.
• In genetyske oanlis kin migraine feroarsaakje
• Abnormaliteiten fan gemyske gemalen en senuwwegen kinne migraine-episoaden feroarsaakje.

Wat kin in migraine útlitte

Spitigernôch moatte wittenskippers noch in oarsaak identifisearje. De bêste manier om migraine te foarkommen is te foarkommen wat se yn it earste plak begjint. Migraine-trigger binne unyk foar elke persoan, en it is net ûngewoan dat in persoan ferskate migraine-triggers hat. De meast foarkommende migraine-triggers omfetsje:

Iten

Sâlt iten as âld iten, lykas tsiis en salami, kinne migraine-hoofdpijn feroarsaakje. Heech ferwurke iten kin ek in migraine útlitte.

Mielkes oerslaan

Minsken mei in skiednis fan migraine moatte gjin iten of snel oerslaan, útsein as it wurdt dien ûnder tafersjoch fan in dokter.

Drinke

Alkohol en kafee kinne dizze hoofdpijn feroarsaakje.

Konservearrings- en zoetstoffen

Guon keunstmjittige zoetstoffen, lykas aspartaam, kinne in migraine útlitte. It populêre konservearjende mononatriumglutamaat (MSG) kin ek. Lês labels om se te foarkommen.

Sensoryske stimulaasje

Ungewoane ljochte ljochten, lûde lûden, as sterke geuren, kinne in migraine-hoofdpijn opsmite; bûslampen, felle sinne, parfum, ferve en sigarettenreek, binne allegear foarkommende triggers.

Hormonale feroarings

Hormone ferskowingen binne in mienskiplike migraine-trigger foar froulju. In protte froulju rapportearje it ûntwikkeljen fan migraine-hoofdpijn direkt foar of sels yn har perioade. Oaren melde troch hormoanen feroarsake migraines by swierens of menopause. Dat komt om't estrogeennivo's yn dizze tiid feroarje en in migraine-ôflevering kinne aktivearje.

Hormoan medisinen

Medikaasjes, lykas bertekontrôle en hormoanferfangende terapyen, kinne in migraine útlitte of fergrutsje. Yn guon gefallen kinne dizze medisinen lykwols de migraine-hoofdpijn fan in frou ferminderje.

Oare medisinen

Vasodilators, lykas nitroglycerine, kinne in migraine útlitte.

Klam

Konstante mentale stress kin migraine feroarsaakje. Thús libben en wurk libben binne twa fan 'e meast foarkommende boarnen fan stress en kinne jo geast en lichem beskeadigje as jo it net effektyf kinne kontrolearje.

Fysike stress

Ekstreme oefening, fysike ynspanning, en sels seksuele aktiviteit kinne migraine-hoofdpijn útlitte.

Sliepsyklus feroaret

As jo ​​gjin regelmjittige, routine sliep krije, kinne jo mear migraine ûnderfine. Net lestich falle te besykjen om "yn 'e wykeinen ek" ferlies te meitsjen ". Tefolle sliepe is krekt sa wierskynlik in hollepine as te min.

Wetterferoarings

Wat Mother Nature bûten docht kin beynfloedzje hoe't jo jo oan 'e binnenkant fiele. Feroaringen yn waar en ferskowingen yn barometryske druk kinne in migraine útlitte.

Faktoaren dy't jo risiko foar migraine ferheegje

Net elkenien dy't bleatsteld is oan migraine-triggers sil in pineholle ûntwikkelje. Guon minsken binne lykwols gefoeliger foar har. Ferskate risikofaktoaren kinne helpe te foarsizzen wa't faker is foar migraine-hoofdpijn. Dizze risikofaktoaren omfetsje:

Leeftyd

Migraines kinne earst ferskine op elke leeftyd. De measte minsken sille lykwols har earste migraine ûnderfine by adolesinsje. Neffens de Mayo Clinic ferbetterje migraine normaal nei leeftyd 30.

Famyljeskiednis

As in ticht famyljelid migraine hat, hawwe jo se faker. Eins hat 90 prosint fan migrainepasjinten in famyljeskiednis fan migraine. Alders binne de bêste foarsizzer fan jo risiko. As ien of beide fan jo âlders in skiednis hawwe fan migraine, is jo risiko heger.

Geslacht

Yn 'e bernetiid ûnderfine jonges migrainepijn mear dan famkes. Nei puberteit hawwe froulju lykwols trije kear faker migraine as manlju.

Sprek mei jo dokter

Meitsje in ôfspraak mei jo dokter as jo migraine hawwe. Se kinne de ûnderlizzende tastân diagnostisearje as d'r ien is, en behannelingen foarskriuwe. Jo dokter kin jo ek helpe bepale hokker libbenswizigingen jo moatte meitsje om jo symptomen te behearjen.