Karpaal tunnelsyndroom

Kontint

• Wat feroarsaket karpaltunnelsyndroom?
• Wa is faai foar karpaltunnelsyndroom?
• Wat binne de symptomen fan karpaltunnelsyndroom?
• Hoe wurdt karpaltunnelsyndroom diagnostisearre?
• Hoe wurdt karpaltunnelsyndroom behannele?
• Hoe kin ik karpaltunnelsyndroom foarkomme?
• Wat is de foarútsjoch op lange termyn?

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wat is karpaltunnelsyndroam?

Karpaltunnelsyndroam is de kompresje fan 'e medyske senuw as it yn' e hân giet. De mediaan senuw leit oan 'e palmkant fan jo hân (ek wol karpaltunnel neamd). De mediaan senuw leveret sensaasje (fermogen om te fielen) oan jo tomme, wiisfinger, lange finger, en in diel fan 'e ringfinger. It leveret de ympuls oan 'e spier dy't nei de tomme giet. Karpaltunnelsyndroam kin foarkomme yn ien of beide fan jo hannen.

Swelling yn jo pols feroarsaket de kompresje yn it karpaltunnelsyndroom. It kin liede ta dommens, swakte, en tinteljen oan 'e kant fan jo hân by de tomme.

Wat feroarsaket karpaltunnelsyndroom?

De pine yn jo karpaltunnel is te tankjen oan oerstallige druk yn jo pols en op 'e mediane senuw. Inflammaasje kin swelling feroarsaakje. De meast foarkommende oarsaak fan dizze ûntstekking is in ûnderlizzende medyske tastân dy't swelling feroarsaket yn 'e pols, en soms hindere bloedstream. Guon fan 'e meast foarkommende betingsten dy't keppele binne oan karpaltunnelsyndroam binne:

• sûkersykte
• skildklier dysfunksje
• floeistofbehâld fan swangerskip as menopoaze
• hege bloeddruk
• autoimmune steurnissen lykas reumatoïde artritis
• fraktueren as trauma oan 'e pols

Karpaltunnelsyndroam kin slimmer wurde as de pols werhelle wurdt te lang. Werhelle beweging fan jo pols draacht by oan swelling en kompresje fan 'e medyske senuw. Dit kin it resultaat wêze fan:

• posysje fan jo polsen by it brûken fan jo toetseboerd of mûs
• langere bleatstelling oan trillingen troch it brûken fan hânark of macht ark
• elke werhelle beweging dy't jo pols te grut is, lykas piano spielje of typen

Wa is faai foar karpaltunnelsyndroom?

Froulju hawwe trije kear faker karpaltunnelsyndroam dan manlju. Karpaltunnelsyndroam wurdt meast diagnostisearre tusken de leeftiden fan 30 en 60. Bepaalde omstannichheden ferheegje jo risiko foar it ûntwikkeljen, ynklusyf diabetes, hege bloeddruk en artritis.

Lifestylefaktoaren dy't it risiko kinne ferheegje foar karpaltunnelsyndroam omfetsje smoken, hege sâltinname, sittende libbensstyl, en in hege body mass index (BMI).

Banen dy't repetitive polsbeweging omfetsje binne ûnder oaren:

• produksje
• gearwurkingslinen wurk
• toetseboerd beroppen
• bouwurk.

Minsken yn tsjinst yn dizze beroppen kinne in heger risiko hawwe fan it ûntwikkeljen fan karpaltunnelsyndroam.

Wat binne de symptomen fan karpaltunnelsyndroom?

De symptomen wurde normaal lâns it senuwpaad fûn fanwegen kompresje fan 'e mediane senuw. Jo hân kin faak "yn 'e sliep falle" en objekten falle. Oare symptomen omfetsje:

• dommens, tinteling en pine yn jo tomme en de earste trije fingers fan jo hân
• pine en ferbaarnen dy't jo earm omheech reizgje
• pols pine nachts dy't interfereart mei sliep
• swakte yn 'e spieren fan' e hân

Hoe wurdt karpaltunnelsyndroom diagnostisearre?

Dokters kinne karpaltunnelsyndroom diagnostisearje mei help fan in kombinaasje fan jo skiednis, in fysyk ûndersyk, en tests neamd nervestúdzjes.

In fysyk ûndersyk befettet in detaillearre evaluaasje fan jo hân, pols, skouder en hals om te kontrolearjen op oare oarsaken fan senuwdruk. Jo dokter sil jo polsen besjen foar tekens fan sêftens, swelling en eventuele misfoarmen. Se sille sensaasje kontrolearje oan 'e fingers en sterkte fan' e spieren yn jo hân.

Senuwgeleidingstúdzjes binne diagnostyske tests dy't de geleidingssnelheid fan jo senuwimpulsen kinne mjitte. As de senuwimpuls stadiger is dan normaal as de senuw yn 'e hân giet, kinne jo karpaltunnelsyndroam hawwe.

Hoe wurdt karpaltunnelsyndroom behannele?

Behanneling fan karpaltunnelsyndroom hinget ôf fan hoe swier jo pine en symptomen binne en as d'r swakkens is. Yn 2008 joech de Academy of Orthopedic Surgeons rjochtlinen út foar de effektive behanneling fan karpaltunnel. De oanbefelling wie om te besykjen pine yn 'e karpaltunnel te behearjen sûnder sjirurgy, as mooglik.

Net-sjirurgyske opsjes befetsje:

• posysjes foarkomme dy't jo pols te lang útstreke
• polsspaltsjes dy't jo hân yn in neutrale posysje hâlde, fral nachts
• mylde pine medisinen en medisinen om ûntstekking te ferminderjen
• behanneling fan alle ûnderlizzende omstannichheden dy't jo hawwe kinne, lykas sûkersykte as artritis
• steroïde ynjeksjes yn jo karpale tunnelgebiet om ûntstekking te ferminderjen

Surgery kin needsaaklik wêze as d'r swiere skea is oan jo mediaan nerve. Surgery foar karpaltunnelsyndroam omfettet snijden fan 'e band fan weefsel yn' e pols dy't de mediaan nervus trochkrúst om de druk op jo senuw te ferleegjen. Faktoaren dy't sukses as falen bepale binne leeftyd fan 'e pasjint, doer fan symptomen, diabetes mellitus, en as d'r swakkens is (wat normaal in let teken is). De útkomst is normaal goed.

Hoe kin ik karpaltunnelsyndroom foarkomme?

Jo kinne karpaltunnelsyndroam foarkomme troch wizigingen yn libbensstyl te meitsjen dy't jo risikofaktoaren foar it ûntwikkeljen derfan ferminderje.

Behanneling fan omstannichheden lykas sûkersykte, hege bloeddruk en artritis fermindert jo risiko foar it ûntwikkeljen fan karpaltunnelsyndroom.

Soarch omtinken jaan oan hânhâlding en it foarkommen fan aktiviteiten dy't jo pols oerskriuwe, binne ek wichtige strategyen foar it ferminderjen fan symptomen. Oefeningen foar fysioterapy kinne ek nuttich wêze.

Wat is de foarútsjoch op lange termyn?

Betiid behannelje fan jo karpaltunnelsyndroam mei fysike terapy en libbensstylwizigingen kin liede ta wichtige ferbettering op lange termyn, en symptomen eliminearje.

Hoewol ûnwierskynlik kin net behannele karpaltunnelsyndroam liede ta permaninte senuwskea, beheining en ferlies fan hânfunksje.