In saaklike gearkomste mei kalorieferbaarning? Wêrom Sweatworking it nije netwurk is

Kontint

• Resinsje foar

Ik hâld fan gearkomsten. Neam my gek, mar ik bin wirklik dwaande mei it gesicht, brainstormen, en in ekskús om in pear minuten fan myn buro op te kommen. Mar, it is my net ferlern dat de measte minsken dizze miening net diele. Ik snap it. De konferinsjerom-sels op in kreatyf, leuk plak lykas Raffinaderij 29-is net krekt in ynspirearjende romte. Boppedat hawwe jo oare dingen te dwaan. "De measte gearkomsten geane oer gearkomsten," skreau Lena Dunham yn in 2013 Vanity Fair stik. "En as jo tefolle gearkomsten hawwe oer gearkomsten, krije jo in heul grypgefoel." As jo ​​dat koppele mei dizze fancy stúdzje dy't krekt sjen lit hoe ûnproduktyf gearkomsten kinne wêze, is it dúdlik dat se wat op 'e hichte is.

Mar d'r is wat te sizzen oer gearwurkingstiid mei meiwurkers. Wêrom yn dit tiidrek fan alternative wurkromten, wêrom net ek in alternatyf hawwe foar gearkomsten?

Fier "sweatworking" yn-de keunst om jo gearkomsten te nimmen oer in training. Alexa von Tobel, oprjochter fan LearnVest, swar derby en stelt dat oefenjen it iennige is dat se konsekwint hâldt yn har drokke skema. "In gearkomste hawwe by in workout is de maklikste manier foar my om produktyf te bliuwen," sei se fia e-post. "It soarget derfoar dat ik foar mysels soargje, sels as myn kalinder oerweldigjend wurdt."

ClassPass CEO Payal Kadakia seit dat se de hiele tiid groepstrainingsgearkomsten sjocht. "Oarsjen mei kollega's is in boeiende manier om út 'e grinzen fan it kantoar te kommen en yn in omjouwing te kommen dy't teamwurk en kameraadskip stimulearret," fertelde se my yn in e-post. "It is ek gewoan in geweldige manier om los te koppeljen fan altyd 'yn te pluggen' en dy geast-lichem-ferbining te finen dy't jo kin enerzjy jaan en helpe de kreative sappen te streamen."

Yntrigearre besleat ik it te besykjen.

Twa wiken lang besocht ik elke gearkomste dy't ik hie - sawol mei kollega's as mei minsken by oare bedriuwen - plak te meitsjen tidens in workout. Ik pakte in moanne lidmaatskip oan ClassPass, sadat ik ferskate studio's oer de hiele NYC koe besykje. Doe stjoerde ik in e -post nei elkenien mei wa't ik yn 'e earste helte fan augustus gearkomsten hie pland om te freegjen oft wy ús gearkomsten út' e konferinsjeromte koene nimme en se mear ... goed, swit meitsje.

6 augustus: Pure Barre

Moeting: Amanda *, ferslachjouwerfreon

Amanda en ik sloegen in freonskip doe't wy beide yn jannewaris in wurkevenemint besloegen. Sûnt moetsje wy gewoanlik foar lunch as moarnsiten. Mar, foar it doel fan myn sweatworking -eksperimint, wie se de perfekte earste metgezel. Wy wiene yn elts gefal te let foar in moeting.

Se hat my útnoadige om mei te dwaan foar in privee Pure Barre-klasse-gewoan ús twa en de trainer. As jo ​​noch noait Pure Barre hawwe dien, dan is it in totale lichemstraining dy't in protte lytse bewegingen brûkt om in djipper brân te krijen. Mei oare wurden, it is echt lestich en sil jo jo wil om te libjen yn 'e fraach bringe.

Wylst Amanda en ik net krekt praten oer ferhaalideeën as de sjoernalistike yndustry, kamen wy definityf op in mear persoanlik nivo oer ús libben en banen. Wy laken oer seks. Wy hawwe it realisearre om in punt yn jo karriêre te berikken as jo moatte beoardielje as jo wat dogge om oaren te behagen of josels bliid te meitsjen. Dit binne dingen dy't wy miskien úteinlik oer in bierke besprutsen hawwe, mar yn 'e klasse koene wy ​​ús ego's kwytreitsje en folslein kwetsber wurde oer it allegear. Ik soe 100% wer in gearkomste lykas dit dwaan.

11 augustus: Fytstocht

Moeting: Julia en Kirk, Refinery29 fideoteam

Elke tiisdeitemoarn moetsje Kirk, Julia, en ik gear om oan scripts te wurkjen en shoots te plannen foar ús webserie Fiif fazen. Ik frege har as se ree wiene om ús tafel-en-stuollen-ynstelling te wikseljen foar wat mear aktyf. Kirk suggerearre riding fytsen. Dat, wy planden Citibikes foar in dei te hieren.

Utsein, tiisdei waard in gekke reinige dei. Wy seine dat wy de folgjende wike soene plannen, mar it is noait bard. Soms hawwe minsken safolle oare gearkomsten, it is makliker om gewoan yn in konferinsjeromte te popjen en d'rmei ôf te kommen. [Lês it folsleine ferhaal oer Refinery29.]

Resinsje foar